“唉，全都走了，又只剩下我一個人了。”望著空蕩蕩的房間，71歲的弓惟意一聲嘆息。中秋、國慶長假團(tuán)圓過后，子女們又回到工作崗位上，短暫的熱熱鬧鬧之后又回復(fù)到往日的冷冷清清。像這樣子女在外工作，老人獨(dú)居家中的家庭有一個共同的稱謂——“空巢家庭”。長沙市老齡委去年提供的數(shù)據(jù)顯示，長沙60歲以上老年人近104萬人，其中47萬為空巢老人。沒有兒女陪伴的日子里，缺少親情呵護(hù)的歲月里，他們怎樣安度晚年?連日來，記者走近長沙空巢老人群體，感受他們的哀愁。

　　大部分時間都在翻閱照片

　　走進(jìn)弓惟意所居住的小樓，身上猛地一涼，這是位于南門口附近的一處老舊宿舍樓，老伴去世后，弓惟意就獨(dú)居在這里。兒女們遠(yuǎn)在福州和深圳，國慶長假里，平時工作忙碌的他們難得相約，一起回來看看老母親�！拔覍O伢子一年不見，長得好高了咧，看，這是我孫女，聽見她‘娭毑娭毑’的喊，我心里沁甜的。”假期里拍下的照片，如今除了吃飯睡覺和散步，弓惟意絕大部分時間都在翻閱，只是看著看著，禁不住就紅了眼眶。

　　每天6時起床，吃過早飯后步行1個小時到烈士公園，在公園坐一坐，回家途中買點(diǎn)菜做頓中飯，下午午睡到3時，然后起來看看電視……這是一名空巢老人的生活日程表，每天如是。當(dāng)記者在烈士公園碰見肖爹時，他流露的是一種無奈的平靜：“崽女們都忙，做老人的當(dāng)然要讓他們少操心。這樣的生活早就習(xí)慣了，更何況我還有‘寶崽’陪著�！毙さ�口中的“寶崽”是一只白色哈巴狗，可從稱謂就能看出肖爹心中那份渴盼。

　　老鄰居互相幫襯“抱團(tuán)取暖”

　　當(dāng)“出門一把鎖，進(jìn)門一盞燈”成為諸多空巢老人的生活實(shí)景，不少人開始在生活中營造“自助式溫暖”：毗鄰而居的老人們互相幫襯著，“抱團(tuán)取暖”。“女兒在國外，我一個人照顧中風(fēng)的老伴，多虧了身邊老鄰居們幫忙!”在開設(shè)了全市首條社區(qū)“慰老”熱線——寸草心熱線的芙蓉區(qū)西湖社區(qū)，居民唐林芝心中裝著很多感動，同為空巢老人的鄰居們常來看望他們，生活中遇難事大家都熱心幫忙。“社區(qū)里不少空巢老人約在一起，每天或聊聊天，或做做運(yùn)動，或結(jié)伴去菜市場買菜�！蔽骱�社區(qū)書記伍紫琴介紹道。

　　對走進(jìn)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的空巢老人來說，“群生活”化解的更是一份內(nèi)心孤寂。當(dāng)記者在長沙市康乃馨老年呵護(hù)中心見到79歲的羅厚芳時，老人家剛剛跳完廣場舞回來。老伴去世后，羅厚芳的身體和精神眼見著一日不如一日，一度還拄起拐杖�！皝淼娇的塑昂�，練拳跳舞，參加各類協(xié)會活動，日子充實(shí)起來，慢慢地連拐杖都不需要了�！�

　　破解空巢癥需全社會關(guān)注

　　“經(jīng)濟(jì)相對困難、生活難以自理、精神缺乏慰藉，正是當(dāng)前空巢群體面臨的三大困擾�！痹诳的塑袄夏旰亲o(hù)中心社會服務(wù)部主任姜樂怡看來，心靈孤獨(dú)正是一系列“空巢癥”的根源：“老人們會因此缺乏安全感，并找不到社會價值感，甚至產(chǎn)生‘人老無用’的感慨，久而久之開始自我封閉，不愿與外界溝通�！�

　　如何才能讓空巢老人安度晚年，已成為全社會都該關(guān)注的問題。對此，長沙市政協(xié)副主席，湖南師大教授、博導(dǎo)周秋光表示，關(guān)愛空巢老人應(yīng)先了解其實(shí)際需求，并進(jìn)行針對性解決，而現(xiàn)代通訊手段，如視頻聊天，可視電話等都可以加以利用。同時可更好地開展社區(qū)居家養(yǎng)老，通過政府投入、社區(qū)自籌、社會捐贈等方式，讓社區(qū)聯(lián)合建立起養(yǎng)老服務(wù)中心，充分利用義工、志愿者等力量，通過他們溫暖老人的心靈。