俗話說“三月不減肥,四月徒傷悲”,長沙河西某大學(xué)的學(xué)生小劉因減肥,每天深蹲200次,沒想到入院急救。21日,長沙市第四醫(yī)院急診急救中心主任、主任醫(yī)師黃艷提醒,突擊過量運(yùn)動(dòng)很危險(xiǎn),健身一定要循序漸進(jìn)。
今年18歲的小劉在寒假期間未控制好飲食,體重劇增5公斤。3月份開學(xué)后,同學(xué)們都笑話他“油膩大叔”。近日,小劉下定決心減肥,每天深蹲200次?墒,鍛煉后的第二天早上,小劉就出現(xiàn)雙下肢及大腿肌肉脹痛,伴雙下肢乏力……他以為是簡單的肌肉拉傷,屬于正常現(xiàn)象,便沒在意。但是下午如廁小便時(shí),他發(fā)現(xiàn)尿液呈茶色或紅色,立即來到長沙市第四醫(yī)院急診科就診。

△長沙市第四醫(yī)院急診科每年都會(huì)接診上百例不同年齡階段的橫紋肌溶解患者,多數(shù)是由運(yùn)動(dòng)引起的。醫(yī)院供圖
經(jīng)檢查,急診內(nèi)科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的肌酸激酶是正常人的100多倍,初步診斷其為橫紋肌溶解并引發(fā)急性腎衰,建議入院治療。經(jīng)過及時(shí)對(duì)癥治療,小劉得以痊愈出院。
長沙市第四醫(yī)院急診急救中心主任黃艷介紹,醫(yī)院急診科每年都會(huì)接診上百例不同年齡階段的橫紋肌溶解患者,多數(shù)都是由運(yùn)動(dòng)引起的,發(fā)病原因就是當(dāng)肌肉因不當(dāng)運(yùn)動(dòng)受到破壞后,肌肉里的肌紅蛋白大量進(jìn)入血液,在通過腎臟排泄時(shí)會(huì)堵塞腎小管,導(dǎo)致急性腎衰竭等。
黃艷提醒愛好運(yùn)動(dòng)的市民,突擊過量運(yùn)動(dòng)很危險(xiǎn),健身一定要循序漸進(jìn),急于求成只會(huì)傷了自己。如運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛,建議先停止鍛煉,多喝水,若休息后癥狀沒有緩解,且出現(xiàn)小便減少、顏色變深或者身體浮腫的情況,需盡早到醫(yī)院就診,以免延誤病情。
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