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長沙76歲大爺兩次遭遇車禍 如今成烈士公園“健身達人”
網(wǎng)址:www.blackcollegiateintl.com 編輯:長沙社區(qū)通 時間:2021-12-17


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▲點擊觀看《幫女郎》節(jié)目完整視頻
你有沒有想過
自己76歲時
會是什么樣子呢?
是拄著拐杖顫顫巍巍地走路
還是靠在公園長椅上曬太陽
圖片
長沙76歲的郭大爺
體能好得讓有些年輕人都自愧不如
圖片
一套動作下來
很多小青年都玩不動
不信你看!
圖片
不僅能輕松完成引體向上
還如脫兔般能瞬間順著繩子爬到頂
您一定想不到
郭大爺之前經(jīng)歷過兩次車禍
郭大爺告訴幫女郎
自己在2010年和2020年
出過兩次車禍
被鑒定為10級傷殘
身體恢復(fù)一些后
原本就愛動的郭叔叔
便開始了自己的訓(xùn)練計劃

圖片

現(xiàn)在恢復(fù)到

“烈士公園健身一哥”的位置

郭大爺也有自己的八字妙招

那就是制定計劃”、小步快跑

圖片

郭大爺在春節(jié)后
開始了自己的恢復(fù)計劃
剛實施的時候也覺得難
引體向上做不動

爬繩子也爬不上

圖片

現(xiàn)在的郭大爺

幾乎每天早上4點起床

來烈士公園健健身

做幾組引體向上

然后還要繞湖走一圈

圖片

在附近的居民

常?吹郭大爺鍛煉的身影

對郭大爺敬佩得很

圖片

但是健身雖好

郭大爺也有給我們的建議

↓↓↓

圖片

幫女郎想起一句
你大爺就是你大爺
郭大爺確實是老當(dāng)益壯啊 
當(dāng)然,幫女郎也要提醒大家
各人體質(zhì)不同
健身還需量力而行哦~
低頭看手機的朋友們
不如現(xiàn)在就馬上起來動一動
好嘛?

TAGS:快訊 | 新聞轉(zhuǎn)載:長沙社區(qū)通
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