這“六一”兒童節(jié)又到了

這不，各位熱戀中的大朋友

今天又有機(jī)會(huì)向?qū)ο笠�禮物了

不少單身的小伙伴

難免又要靈魂拷問——

甜甜的戀愛什么時(shí)候輪到我？

不過也先別急著羨慕

其實(shí)也有人為戀愛感到煩惱

就在近日

一條熱搜引起了不少深圳人的好奇

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這……一談戀愛就會(huì)吐？

到底是什么情況？

據(jù)悉，4月底，深圳大學(xué)總醫(yī)院消化內(nèi)科接診一位孫先生（化名），自訴“反復(fù)惡心、嘔吐5年余”。兩天前，小孫又開啟新一波嘔吐，因?yàn)檫^于難受，還自己摳吐了兩回。

小孫擔(dān)心是消化道出問題了

請(qǐng)求住院好好查一下

但檢查結(jié)果陸續(xù)出來，血、尿、心電圖、胸片、彩超、胃鏡都是正常的，也就是說，身體器官、系統(tǒng)等都沒毛病。

消化科醫(yī)生也看出了事情有些不尋常，于是邀請(qǐng)臨床心理科、神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生會(huì)診。

深圳大學(xué)總醫(yī)院心理診室

臨床心理科醫(yī)生一番查問，果然發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵所在，原來，今年29歲的小孫，每次出狀況的時(shí)間點(diǎn)都非常湊巧，“和新建立的情感相關(guān)”，也就是“談戀愛”。

小孫被確診為神經(jīng)性嘔吐。

對(duì)此，在熱搜的相關(guān)留言中

有網(wǎng)友心疼地表示：

憑實(shí)力單身

與此同時(shí)，還有不少網(wǎng)友表示

自己有類似的經(jīng)歷

一緊張、一難過就會(huì)想吐

看來有這種癥狀的并不少見

那什么是神經(jīng)性嘔吐呢？

一起來了解一下

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話說回來

小孫患上神經(jīng)性嘔吐的病根是什么呢？

小孫曾經(jīng)是留守兒童，小時(shí)候和奶奶同住，奶奶年紀(jì)大，很少帶他出門玩。之后來到深圳和父母團(tuán)聚，沒有小伙伴，又因?yàn)橐豢诩亦l(xiāng)話常被人嘲笑，有些不敢和他人交際。

據(jù)醫(yī)生分析，小孫早年存在兒童期忽視，在腦發(fā)育關(guān)鍵期，缺乏愛、安全和經(jīng)驗(yàn)刺激，導(dǎo)致形成回避型人際依戀。

成年后，和女性建立穩(wěn)定戀愛關(guān)系，需要主動(dòng)浪漫行為，這對(duì)于小孫來說，情感消耗顯著，觸發(fā)了早年不安全的感受，嘔吐實(shí)質(zhì)是對(duì)壓力的應(yīng)對(duì)方式。

圖源：IC photo（圖文無關(guān)）

幸好，住院5天，小孫得到初步心理疏導(dǎo)，并配合藥物干預(yù)，經(jīng)過抑酸護(hù)胃、促胃動(dòng)力、改善精神睡眠狀況、通便等對(duì)癥治療后，情況穩(wěn)定，順利出院。

他表示病因明確了，安心不少，將遵醫(yī)囑繼續(xù)服藥，也準(zhǔn)備預(yù)約醫(yī)生開始心理治療。

看完小孫的案例

估計(jì)很多小伙伴想問

哪些因素會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性嘔吐呢？

我們接著往下看

神經(jīng)性嘔吐的原因復(fù)雜

涉及遺傳、神經(jīng)發(fā)育、家庭因素

以及社會(huì)心理因素等

進(jìn)食相關(guān)的疾病和遺傳相關(guān)研究顯示，家族里存睡眠或者情緒相關(guān)的疾病，這些疾病意味著后代焦慮或者抑郁基因脆性表達(dá)風(fēng)險(xiǎn)。

此外，在腦發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期遭遇有損性應(yīng)激，同基因脆性一樣，最終損害情感環(huán)路發(fā)育異常。

即使無明顯的疾病特征，但通常個(gè)體呈現(xiàn)出健康和疾病之間的過渡態(tài)-焦慮抑郁素質(zhì)（trait），表現(xiàn)出對(duì)身體不滿意、無效感、完美主義、對(duì)他人不信任、內(nèi)省、成熟恐懼等，這些特質(zhì)意味著對(duì)壓力的易感性。

圖源：IC photo（圖文無關(guān)）

社會(huì)心理以及家庭因素

也促進(jìn)神經(jīng)性嘔吐發(fā)生

研究發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)嘔吐患者的家庭關(guān)系常表現(xiàn)為糾纏、僵化、過度保護(hù)及缺乏自主，家庭�；乇軟_突或者缺乏解決沖突的能力，甚至有些家庭把孩子卷入到夫妻矛盾之中等等。

而有些則是家庭關(guān)系過于疏遠(yuǎn)，比如發(fā)生于生命早期的忽視或者虐待，兒童無法形成安全的依戀，在其后人際建構(gòu)中常陷于矛盾或者回避狀態(tài)。無法建立健康的社會(huì)關(guān)系常讓個(gè)體陷入焦慮或者抑郁。

日常生活中

我們難免會(huì)遇到各種各樣的壓力與挫折

如果患上了神經(jīng)性嘔吐

應(yīng)該怎么辦呢？

通常壓力到來時(shí)，個(gè)體會(huì)感到焦慮，心理上表現(xiàn)為擔(dān)心、害怕或緊張，軀體上表現(xiàn)為多個(gè)系統(tǒng)的不適：

可以通過量表如壓力以及壓力應(yīng)對(duì)量表以及情緒量表，比如宗氏焦慮量表（SAS）以及宗氏抑郁量表（SDS）了解目前情緒狀況以及嚴(yán)重程度，增加自我了解。

比如，通過正念和冥想覺察身體和情緒的變化，傾聽內(nèi)在感受，情緒和思緒等。只是覺察，不要試圖控制，逐漸學(xué)會(huì)和自己內(nèi)在的感受相處。

 正念演習(xí)的7個(gè)步驟 

圖源：IC photo（圖文無關(guān)）

心理治療被常規(guī)用于神經(jīng)性嘔吐，對(duì)于糾纏僵化的家庭治療，通過家庭治療，穩(wěn)定家庭結(jié)構(gòu)，界定家庭成員的人際界限，減少家庭的沖突，減少個(gè)體在家庭關(guān)系中的壓力。

對(duì)于遭遇創(chuàng)傷和忽視的個(gè)體，通常通過認(rèn)知治療，加深體驗(yàn)和對(duì)情緒覺知，并解決存在的創(chuàng)傷性體驗(yàn)。

藥物治療也是治療神經(jīng)性嘔吐的方式之一，比如SSRI類藥物具有改善焦慮的作用。祖國醫(yī)學(xué)有專門針對(duì)嘔吐辨證論治，也非常值得借鑒。

需要注意的是

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快、壓力大

心理相關(guān)的問題也越來越被重視

哪些群體的心理狀況不夠樂觀

需要特別關(guān)注？

人們最希望在心理方面得到哪些幫助？

如何判斷自己是否有潛在的心理問題？

今天

通過一張圖一起了解

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最后

愿大家都能擁有健康的心理狀態(tài)

如果心理暫時(shí)“生病”了

記得要及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助喔

轉(zhuǎn)發(fā)擴(kuò)散，提醒更多的人！