現(xiàn)如今因為各種原因，不少年輕人，都出現(xiàn)了像脫發(fā)、頭屑過多、頭皮偏油等讓人“頭”疼的煩惱。前段時間在網(wǎng)絡(luò)上，有一位女孩挑戰(zhàn)14天不用洗發(fā)水洗頭的視頻火了。她說意外的發(fā)現(xiàn)，這么做了以后，自己的頭發(fā)變得更加蓬松了。那么這究竟靠譜嗎？聽聽醫(yī)生怎么說。

女孩表示，自己不用洗發(fā)水，只用清水洗頭后，頭發(fā)變得更加蓬松了。不少網(wǎng)友評論，這回找到了省錢的訣竅。那么這樣做靠譜嗎？醫(yī)生表示，并不適用于所有人。

杭州市第三人民醫(yī)院皮膚外科主任醫(yī)師 戴葉芹：如果你的頭皮經(jīng)常出油，經(jīng)常長痘，你如果不用洗發(fā)液來清洗油脂，那也是不可取的；如果你的頭皮平時比較干燥，出油也不是很多，那可以適當(dāng)?shù)赜脺厮�，清水去洗�?/span>

戴醫(yī)生告訴大家，我們所處的生活環(huán)境中，各種灰塵、真菌都會吸附到頭皮上，因此，即便是頭皮比較干燥的人，也不適宜長時間不用洗發(fā)水洗頭。另外，根據(jù)日常的門診來看，如今有頭發(fā)問題的年輕人正在變多，而產(chǎn)生各種頭發(fā)問題的原因，其實也很復(fù)雜。

杭州市第三人民醫(yī)院皮膚外科主任醫(yī)師 戴葉芹：現(xiàn)在我們門診最常見引起脫發(fā)的（原因），應(yīng)該說是減肥節(jié)食了，你減肥節(jié)食了，導(dǎo)致你身體能量是下降的，ATP（三磷酸腺苷）攝入是不足的，這個會導(dǎo)致你毛囊的生產(chǎn)期縮短。

醫(yī)生表示，想要擁有一頭秀發(fā)，除了需要正常的作息，少吃油炸油膩的食品外，還有一個小動作推薦給大家，需要的工具也很簡單：一把木頭梳子。

杭州市第三人民醫(yī)院皮膚外科主任醫(yī)師 戴葉芹：多梳頭是一個非常好的習(xí)慣，它可以促進局部的血液循環(huán)，是非常好的（保健）手段，大家也容易操作的。