最近天氣炎熱
很多人開始無節(jié)制喝冰飲料
尤其是在運(yùn)動(dòng)后
很喜歡一口氣直接喝完一瓶
小編要提醒大家!
這么做其實(shí)很危險(xiǎn)!
近日,福建福州一19歲男生,在打完籃球后猛喝冰飲,一口氣喝完后不到五分鐘就開始感到胸悶,緊接著就是一陣胸痛,休息片刻后越來越嚴(yán)重。
隨后該男生被送往醫(yī)院搶救,被確診為突發(fā)急性心肌梗死,最終因搶救無效去世。
△ 資料圖
高溫天,運(yùn)動(dòng)之后喝上一瓶冰飲料,很多人都覺得爽。其實(shí),運(yùn)動(dòng)后的放松和降溫冷卻,是一門大學(xué)問。有一些看似“舒服”的緩解方式,其實(shí)不僅是錯(cuò)誤的,甚至有可能對身體產(chǎn)生致命威脅。
專家表示,福州19歲男孩不幸急性心肌梗死的意外事件中,那瓶用來“解渴和降溫”的冷飲,可能正是悲劇發(fā)生的重要原因之一。
江蘇省腫瘤醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任王卉提醒,運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水要注意科學(xué)。
夏季防心梗避雷👇
1、氣溫高,增加心臟負(fù)擔(dān)。當(dāng)氣溫超過大約33℃時(shí),新陳代謝會(huì)明顯加快,對于血液循環(huán)系統(tǒng)影響很大。此時(shí)心臟必須打出更多的血液來充填擴(kuò)張的血管,無形中心臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)增加。此時(shí)對于一般人不會(huì)有太嚴(yán)重的影響,但是對于原本有心血管疾病或心律不齊的人就會(huì)增加血管梗塞的危險(xiǎn);
2、流汗多,血栓風(fēng)險(xiǎn)增高。夏天動(dòng)不動(dòng)就容易流汗,從而引起身體脫水,血管中的血液黏稠度升高,對于有高血壓、高血脂、糖尿病患來說,容易發(fā)生凝血,造成血栓;
3、空氣潮濕,心臟缺氧風(fēng)險(xiǎn)增加。空氣中濕度過高,會(huì)使空氣中含氧量變低,吸入空氣的含氧量變少,從而增加心臟缺氧與運(yùn)作上的負(fù)擔(dān),增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn);
4、易心律不齊。炎熱天氣易引起體溫升高或中暑情形,此時(shí)自律神經(jīng)興奮,增加心臟負(fù)擔(dān),提高心律不齊的風(fēng)險(xiǎn)。晝長夜短的夏天季節(jié)與潮濕天氣也會(huì)影響睡眠,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳,未能充份休息,也是心律不齊和心血管疾病重要的誘因;
5、情緒煩悶激動(dòng),易致急性心梗。夏天天氣燥熱,連帶影響心情變得煩悶,如果情緒太激動(dòng)或生氣,可能釀成急性心肌梗塞。
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