浙江杭州的張先生今年剛滿40歲

誰能想到，早在四五年前

他的牙齒就基本全掉光了

醫(yī)生提醒

三四十歲就掉光牙齒的患者并不少見

值得警惕

△視頻

張先生這幾年來一直戴著活動假牙

而假牙給他帶來了很多困擾

整個人也變得寡言少語

“戴假牙太不方便了
給平時生活帶來很多麻煩
整個人自信心下降了很多”

張先生說

為什么才剛步入中年

就開始掉牙了呢？

原來

張先生之前因為工作的關(guān)系

常常熬夜

導(dǎo)致身體素質(zhì)變差

再加上遺傳原因

他母親的牙齒也不是很好

所以張先生的牙齒陸續(xù)得了牙周炎

繼而都脫落了

醫(yī)生表示：
“張先生這樣的情況是因為有牙周炎
牙周炎是有一定的遺傳傾向的
加上局部的刺激因素
經(jīng)常熬夜，身體抵抗力下降
必然會加速牙周炎的發(fā)展”

在半個多月前

醫(yī)生已經(jīng)為張先生進(jìn)行了上半口的種牙

近期

通過三個小時的即拔、即種、即修復(fù)手術(shù)

張先生下半口的種牙也順利完成

術(shù)后馬上就可以正常說話，咀嚼了

醫(yī)生透露

近年來，像張先生這樣

三四十歲就掉光牙齒的患者

在門診中并不少見

都跟牙周炎有關(guān)

“牙周炎的早期癥狀就是
牙齦經(jīng)常刷牙就出血
早期可能就是牙齦炎
身體抵抗力低的時候
牙齦會腫痛，起膿包
或者逐漸覺得咬合無力
咬東西使不上勁”

醫(yī)生表示

如果只是牙周炎

及時治療還不至于進(jìn)一步惡化

但是如果經(jīng)常熬夜、生活無規(guī)律

就會加速病程

最終導(dǎo)致牙齒脫落

一口健康的牙齒

不僅能讓我們吃嘛嘛香

還影響著我們的外貌形象

甚至關(guān)系著我們的全身健康

那么到底該如何保護(hù)我們的牙齒呢？

《荔直播·名醫(yī)問診》

曾特邀南京市口腔醫(yī)院

兒童口腔科副主任醫(yī)師邢向輝

預(yù)防口腔科副主任醫(yī)師計艷進(jìn)行答疑

▽▽▽

 你真的會刷牙嗎？

1、水平顫動拂刷法

（1）刷牙齒外側(cè)面和后牙內(nèi)側(cè)面時，牙刷的刷毛朝向牙根的方向，刷毛和牙齒側(cè)面成45°角，也就是說，刷上牙朝上，刷下牙朝下，輕輕加壓，使一部分刷毛進(jìn)入到牙齒和牙齦的縫隙中，這樣有助于清潔靠近牙齦部位的細(xì)菌。放置好牙刷的位置后，在2～3顆牙的范圍內(nèi)進(jìn)行水平短距離的顫動至少5次后，再轉(zhuǎn)動牙刷柄，用牙刷毛沿著牙齒長出的方向，輕輕刷牙側(cè)面，也就是刷上牙向下轉(zhuǎn)，刷下牙向上轉(zhuǎn)。整個動作就是水平顫動拂刷，在同一位置顫動5次后拂刷1次，每個位置至少重復(fù)一次，再移到下一個位置。

△圖片來源：中華口腔醫(yī)學(xué)會

（2）刷前牙內(nèi)側(cè)面時，可以將刷柄豎起，用刷頭后部的刷毛接觸牙齦，下牙從下向上刷，上牙從上向下刷。

△圖片來源：中華口腔醫(yī)學(xué)會

（3）刷后牙咀嚼面時，就是把牙刷毛指向牙的咀嚼面，稍用力做前后來回刷。

△圖片來源：中華口腔醫(yī)學(xué)會

（4）刷最后一顆牙最后一個牙面時，要張大口，將刷柄豎起，使刷頭從下頜最后一顆牙的內(nèi)側(cè)面，沿著牙齦緣，轉(zhuǎn)過這顆牙的最后一個牙面，到達(dá)外側(cè)面。

△圖片來源：中華口腔醫(yī)學(xué)會

2、圓弧刷牙法

（1）刷后牙外側(cè)面時，牙齒咬在一起，牙刷進(jìn)入后牙的外面，然后轉(zhuǎn)圈，刷毛從上牙牙齦拖拉至下牙。

△圖片來源：中華口腔醫(yī)學(xué)會

（2）刷到前牙的時候，可以發(fā)“1”的音，這時門牙是對著的，然后牙刷在牙齒上面繼續(xù)連續(xù)地圓弧形轉(zhuǎn)動。

△圖片來源：中華口腔醫(yī)學(xué)會

（3）刷后牙內(nèi)側(cè)面時，刷毛朝向牙面，來來回回反復(fù)刷。

△圖片來源：中華口腔醫(yī)學(xué)會

（4）刷到前牙內(nèi)側(cè)面時，將牙刷豎起，來回上上下下，慢慢移動短距離刷，從一側(cè)到另一側(cè)。

△圖片來源：中華口腔醫(yī)學(xué)會

（5）刷牙齒咀嚼面時，將刷毛放在牙面上，來來回回刷。

圖片來源：中華口腔醫(yī)學(xué)會

（6）最后一顆牙的最后面容易遺漏，所以刷該面時，半張口，刷頭豎起，從該牙的內(nèi)側(cè)面，沿著牙齦，轉(zhuǎn)過該牙的最后面，到達(dá)外側(cè)面。

圖片來源：中華口腔醫(yī)學(xué)會