天氣有些涼意，但在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上還是有不少市民穿著短褲短袖在跑步，其中就有這位“大神”，小敖上去請(qǐng)教。

陳大哥：“我是純業(yè)余跑者，跑完之后收拾一下馬上去上班，我當(dāng)時(shí)抵抗力很差，我大小感冒無一幸免，后面我就從高三開始跑步，當(dāng)年‘利奇馬’臺(tái)風(fēng)，我在浙大玉泉校區(qū)刷了一百多圈，把（跑步的）人刷走了一波又一波，基本都消滅光了，這一次是一個(gè)難忘的經(jīng)歷，第一個(gè)馬拉松，有一個(gè)信念，就是我一定要把它跑完，否則會(huì)留下心理陰影。”

陳大哥：“有很多人會(huì)跟我說你跑步堅(jiān)持得真好，包括你的早起，其實(shí)我是不太喜歡聽‘堅(jiān)持’這個(gè)詞的，因?yàn)閳?jiān)持需要用勁，需要刻意地努力，對(duì)于我來說，對(duì)于很多的人來說，跑步就已經(jīng)是生命或是生活的一部分了，所以說（我）根本就談不上堅(jiān)持，用堅(jiān)持去做的事情往往堅(jiān)持不久。” 

謝大哥：“跑步要先養(yǎng)成習(xí)慣，關(guān)鍵在堅(jiān)持，平時(shí)要經(jīng)常訓(xùn)練，至少在五公里十公里十幾公里這樣，經(jīng)常訓(xùn)練，三天內(nèi)你得跑一次，堅(jiān)持一個(gè)月的跑量在八十（公里）到一百（公里），只要堅(jiān)持你就可以參加比賽了�！�

謝大哥：“十公里一般（情況），我們平時(shí)訓(xùn)練以健康慢跑為主，大概在50分鐘左右，半馬比賽我最好的成績(jī)是1小時(shí)41分，離精英1小時(shí)40分還差1分鐘。選一種自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式來強(qiáng)身健體，我選擇了慢跑�！�