杭州蕭山區(qū)公安分局巡特警大隊一中隊民警 柳欣波：“這個圓（貼紙）是我們自己制作的，剪靶紙的，直徑在1.2到1.5厘米之內(nèi)，子彈的直徑是7.62（毫米），完全打進去有一定難度，所以這是我們的精度科目，像這里有三發(fā)，這發(fā)是剛剛擦邊，這發(fā)是沒有擦邊，這發(fā)是擊中，如果是經(jīng)常訓(xùn)練，然后這把槍打了好幾天，已經(jīng)磨合得比較好了，很有可能十槍里面，有六七槍里面能打進去�！�

杭州蕭山區(qū)公安分局巡特警大隊一中隊民警 柳欣波：“剛才我們所用的板是比較薄的，本來就帶有搖晃，人包括槍壓到上面以后，槍口和瞄準鏡里面是一直在搖晃的，考驗我們的就是抓時機的能力，在搖晃的過程中，什么時候瞄準點進了這個圈�！�

杭州蕭山區(qū)公安分局巡特警大隊一中隊民警 柳欣波：“跑一下或者高抬腿幾秒鐘都可以，讓自己呼吸急促了，心率上來以后，然后給你一發(fā)彈，你盡量通過自己深呼吸也好，短促呼吸也好，自己調(diào)整，盡快把這發(fā)打過去，這種情況我們反復(fù)練習以后，等到比武的時候，你心態(tài)完全平和的時候，你就會發(fā)現(xiàn)這一發(fā)打出去相對比較簡單�！�

記者：“后坐力這個問題怎么克服？”

杭州蕭山區(qū)公安分局巡特警大隊一中隊民警 柳欣波：“我認為去享受它，這是避不開的一個話題�！�

杭州蕭山區(qū)公安分局巡特警大隊一中隊民警 柳欣波：“第一要耐得住，不僅是寂寞，也要耐得住高溫酷暑，我記得八九月份有一次狙擊手排位賽，我們是去臨安特警基地訓(xùn)練，當時氣溫已經(jīng)到三四十度，地面溫度更不用說了，可能到五六十度，當時我們就趴在那邊，上午十點去，下午三點回�！�

杭州蕭山區(qū)公安分局巡特警大隊一中隊民警 柳欣波：“我覺得黨員這個身份是鞭策我成長，我們現(xiàn)在有很多新民警，我覺得這個身份讓我更義無反顧地起到帶頭作用，只要他們肯問，我把我懂的教授給他們，老前輩教給我的這些東西，我要慢慢傳承下去�！�