情緒波動(dòng)性，如果有抑郁傾向，情緒可能處于比較低的一個(gè)狀態(tài)，很多事情沒有興趣去做，不想花費(fèi)心思在社交上，不愿意去跟更多的人相處，更喜歡一個(gè)人獨(dú)處。

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睡眠方面，抑郁患者可能入睡會(huì)比較困難，睡眠會(huì)變差。

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飲食方面，很多精神障礙的患者不管是抑郁還是焦慮，食欲都會(huì)受到比較大的影響，有的人會(huì)出現(xiàn)食欲下降，有的人會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食，這種突然食性的變化也是一個(gè)標(biāo)識(shí)。

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不要盲目地對(duì)患者說鼓勵(lì)的話語，真正的抑郁癥患者，其實(shí)他們自己知道這些事該怎么做，但是又覺得自己真的做不到。他也想讓自己開心，也想了辦法讓自己開心，但是可能真的開心不起來。

當(dāng)身邊人覺得自己情緒低落了或者出現(xiàn)了自傷的行為，就一定要?jiǎng)裾f他們及時(shí)就醫(yī)。