10月8日是第26個“全國高血壓日”，今年的主題是“健康生活，理想血壓”。記者從柯橋區(qū)疾控中心了解到，截至今年上半年，柯橋全區(qū)登記高血壓患者約9.8萬人，其中接受管理的高血壓患者約6萬人。高血壓是最常見的心血管疾病，可能會導(dǎo)致冠心病、腦卒中。記者從紹興市中心醫(yī)院了解到，高血壓患者數(shù)量逐年增加，且越來越年輕化。

前不久，35歲的孫先生因偏身無力來到紹興市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)分泌診療區(qū)就診，護(hù)士在為其測量血壓，竟達(dá)到了185/90mmHg，磁共振結(jié)果顯示孫先生有輕度腦梗。神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師張鈺介紹，一般情況下，血壓測量收縮壓（高壓）持續(xù)≥140mmHg或舒張壓（低壓）持續(xù)≥90mmHg時，即可確診為高血壓。

“隨著人們生活水平的提高，不規(guī)律作息及不合理的飲食習(xí)慣，高血壓紛紛找上了門，尤其是近年來，高血壓患者的人群也越來越年輕化�！睆堚暩嬖V記者，先前有個21歲的大學(xué)生，因急性腦梗死被120送至醫(yī)院，檢查后發(fā)現(xiàn)患者血壓和血脂都異常高。后面了解得知，該同學(xué)愛吃外賣，且不運(yùn)動，一個多月就胖了20公斤，最終由于重度肥胖導(dǎo)致了高血壓和高血脂，并誘發(fā)了腦梗。

張鈺表示，如果家族中的直系親屬有高血壓病史，那么孩子的發(fā)病率也會大幅上升。而長期食用高鹽、高糖的食物以及久坐不運(yùn)動、長期精神緊張、睡眠不好的人，都是高血壓的高危群體。此外，不少人認(rèn)為自己沒有家族遺傳史或是覺得自己年輕，就忽略血壓監(jiān)測，往往等有癥狀再來就醫(yī)的時候，血壓值都是高得離譜。

張鈺表示，防治高血壓，關(guān)鍵在于管住嘴、邁開腿。張鈺認(rèn)為，現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣需要減少高油、高鹽、高糖食物的攝入，戒煙戒酒戒飲料，多食用新鮮蔬菜、水果，并加強(qiáng)飯后運(yùn)動。對于已經(jīng)患有高血壓的人，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律服用藥物，不要擅自停藥或者減少藥量。建議35歲以上人群，每年至少檢測一次血壓，若家中有高血壓病人或有高血壓家族史，可在家中自備一臺血壓計(jì)定期檢測。