光腳走鵝卵石路或光腳在不平地面行走,成為不少男女老少的養(yǎng)生新寵。近日,福州的劉先生這樣做之后非但沒有養(yǎng)生成功,還把自己弄傷了。
足跟疼痛難行走
男子足部嚴重炎癥
醫(yī)生介紹,28歲的劉先生足跟部已經持續(xù)疼痛兩周以上,他疼痛的特征有一定的規(guī)律,通常在晨起或久坐后站起來時疼痛明顯,走一段時間后疼痛會有所改善,但長距離行走后疼痛又明顯加劇。
經診斷,劉先生患上的是典型的足底筋膜炎,而這是臨床的常見病、多發(fā)病,占全部足底疼痛癥患者的80%。但這種足底的軟組織炎癥卻并非小病。
每天踩一小時鵝卵石
足底磨損難恢復
醫(yī)生表示,隨著年紀增大,腳部肌肉、韌帶與肌腱逐漸退化,足底筋膜的負荷就會增加,因此足底筋膜炎常好發(fā)于40歲之后。除了年齡因素外,足底筋膜炎的發(fā)生還與運動強度、生活習慣、先天結構異常等因素有關。
醫(yī)生表示,足底筋膜屬于薄層軟組織,最厚的地方也才幾毫米厚,十分脆弱,如果長時間光腳在不平的地面行走,極易造成足底筋膜的破裂損傷。
目前,經過福建省立醫(yī)院康復科醫(yī)生們的治療,劉先生已經完全康復。
醫(yī)生提醒,如果腳跟部跟骨周圍局部壓痛明顯,沿筋膜觸摸有壓痛感,那很可能就是足底筋膜炎,應及早就醫(yī)避免延誤病情。
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