近日, 福州一名21歲的女子 經(jīng)常在晚上睡覺過程中 突然出現(xiàn)身體四處翻滾、 拳打腳踢的現(xiàn)象。 醫(yī)生通過腦電圖檢測發(fā)現(xiàn), 竟是癲癇發(fā)作。 據(jù)悉,該女子患上的是睡眠相關(guān)過度運(yùn)動(dòng)型癲癇,最近發(fā)作頻繁與其熬夜看手機(jī)有關(guān),熬夜看手機(jī)導(dǎo)致大腦過度興奮,進(jìn)而引發(fā)異常放電,這種生活習(xí)慣容易使癲癇加重。幸運(yùn)的是,醫(yī)生通過微創(chuàng)手術(shù)切除了其大腦中的致癇灶,術(shù)后一周該女子痊愈出院。 無獨(dú)有偶,不久前,19歲的小李也因每天熬夜玩手機(jī),出現(xiàn)不由自主的四肢抽動(dòng),同時(shí)伴有雙眼上翻、意識模糊,經(jīng)檢查診斷為癲癇樣發(fā)作。 醫(yī)生指出,熬夜與神經(jīng)疲勞會導(dǎo)致癲癇頻發(fā),癲癇發(fā)作嚴(yán)重可能導(dǎo)致缺氧窒息,建議每次使用手機(jī)的時(shí)間盡量不超過十分鐘。第一幫幫團(tuán),贊3
第一幫幫團(tuán),贊4
除了癲癇問題,針對不同的睡眠障礙,醫(yī)生也給出了相應(yīng)的解決方法。失眠或睡眠不好的人,可飲用養(yǎng)生茶來改善,首選玫瑰花茶,其富含維生素A、B、C、E,單寧酸,還含有芳香的成分,具有安神養(yǎng)顏的作用。
選取3~4朵未開放的花苞,用80度的溫水沖泡至顏色呈現(xiàn)淡紅或黃色即可。
部分失眠人群會出現(xiàn)心慌、氣短和多夢,這有可能是心臟問題在作祟。記者采訪醫(yī)生了解到,神門穴是手少陰心經(jīng)上的重要穴位,具有調(diào)節(jié)心臟功能的作用,睡前用拇指揉動(dòng)神門穴2~3分鐘,一天揉1~2次,就能緩解情緒、促進(jìn)睡眠,對失眠多夢有很好的改善作用。
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