金洞國家森林公園

位于永州市金洞管理區(qū)，森林覆蓋率高，有著獨(dú)特的自然景觀，如原始次生林、楠木林等。夏季平均氣溫較低，空氣清新，負(fù)氧離子含量高。公園內(nèi)還有眾多瀑布、溪流，如牛欄洞瀑布等，景色宜人。設(shè)有漂流等特色活動，讓游客在清涼的水中感受夏日的愜意。

炎陵神農(nóng)谷國家森林公園

是湘贛兩大水系的分界線和發(fā)源地。森林覆蓋率極高，有著高山密林、懸泉瀑布等秀麗的自然風(fēng)光，比如珠簾瀑布，落差達(dá)48.2米，十分壯觀。這里全年平均氣溫14.4℃，最熱月平均氣溫23.8℃，氣候涼爽宜人。景區(qū)內(nèi)有著豐富的人文景觀，流傳著許多古老而又神秘的傳說。

雙牌陽明山國家森林公園

夏季平均氣溫22.6℃，素有“天然氧吧”“湘粵涼島”的美稱。自然風(fēng)光秀麗，有萬壽寺、杜鵑花海等景點(diǎn)。每年杜鵑花開時(shí)，漫山遍野的杜鵑花競相綻放，美不勝收。同時(shí)，這里還會舉辦一些文化活動，讓游客在避暑的同時(shí)感受文化的魅力。

桂東齊云峰國家森林公園

圖源：桂東融媒

地處桂東縣境內(nèi)，公園內(nèi)有齊云峰、八面山等高山，海拔較高，夏季氣候涼爽。這里的森林資源豐富，有許多珍稀的動植物品種。公園內(nèi)的自然風(fēng)光原始而優(yōu)美，有云海、日出、瀑布等景觀。在齊云峰山頂可以觀賞到壯觀的云海日出，讓人仿佛置身于仙境之中。

瀏陽大圍山國家森林公園

是瀏陽河的發(fā)源地，群峰逶迤，層巒疊嶂。森林覆蓋率達(dá)99.5%，這里夏季平均氣溫維持在20℃-28℃之間，氣候宜人。園區(qū)空氣、地表水達(dá)到國家一級標(biāo)準(zhǔn)。大圍山有豐富的自然景觀，如七星嶺、禱泉湖等。

平江幕阜山國家森林公園

岳陽日報(bào)，贊18

古稱天岳山，有著“幕阜無夏季”的美譽(yù)，夏季涼爽、蚊蟲稀少、空氣清新。素以山雄、崖險(xiǎn)、石奇、林秀、水美著稱，山頂有高山草甸、云海等景觀。游客登上山頂，可俯瞰連綿群山，感受山風(fēng)拂面，暑意頓消。

寧鄉(xiāng)溈山風(fēng)景名勝區(qū)

寧鄉(xiāng)發(fā)布，贊133

山清水秀，森林茂密，夏季氣溫比市區(qū)低很多。有千年古剎密印寺，寺內(nèi)的萬佛殿氣勢恢宏。溈山還是著名的茶葉產(chǎn)地，游客可以參觀茶園，了解茶葉的種植和制作過程，品嘗清香的溈山毛尖。景區(qū)內(nèi)還有漂流、溫泉等項(xiàng)目，讓游客在不同的季節(jié)都能享受到旅游的樂趣。

新化大熊山國家森林公園

新化旅游，贊34

森林覆蓋率高，有著豐富的動植物資源，是一個(gè)天然的動植物王國。公園內(nèi)有蚩尤文化廣場、春姬峽等景點(diǎn)。夏季平均氣溫較低，山風(fēng)涼爽，是避暑的好去處。這里有著獨(dú)特的民俗文化，如梅山文化等，游客可以通過參觀民俗博物館、觀看民俗表演等方式了解當(dāng)?shù)氐奈幕�特色�?/span>

洞口羅溪國家森林公園

邵陽日報(bào)，贊157

位于洞口縣西部，森林覆蓋率高達(dá)94.1%。公園內(nèi)有高登山、巖鷹洞等景點(diǎn)，自然風(fēng)光獨(dú)特。夏季氣候涼爽，空氣清新，有許多溪流和瀑布，如寶瑤河瀑布群，水質(zhì)清澈，景色迷人。公園內(nèi)居住著瑤族等少數(shù)民族，可以體驗(yàn)到獨(dú)特的民族風(fēng)情，如瑤族的長鼓舞、對歌等。