中國首席S女神陳思豆的身材火辣，被人稱作七彩教練、運動服女神。她在社交軟件上發(fā)布了很多健身視頻，卻鮮少發(fā)自拍照，因為每次曬照片，她總能引來很多人的抨擊，就算是發(fā)原圖，也有人會說：“你怎么把身材P得這么過！”這些質(zhì)疑讓她不禁有些惱火。

第一次見陳思豆，所有人都會聯(lián)想到“性感”，不過，即使性感如斯，也并沒有人會將她歸類為“美麗的笨女人”。陳思豆擁有雙學(xué)士學(xué)位和碩士學(xué)位，是個不折不扣的女學(xué)霸。雖然頭頂學(xué)霸光環(huán)，但她卻選擇成為了一名健身教練。

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《湘女郎》第38期

不信天命，病丫頭變身S女神

陳家有呼吸疾病的遺傳史，陳思豆從出生起就患有三種呼吸性疾病。她是個先天的“藥罐子”，小時候因為常年吃藥，初中畢業(yè)時身高僅有1.38米,體重32公斤，在學(xué)校里，“豆芽菜”就是她的代號。因為平時咳嗽帶痰，她還被不少同學(xué)嫌棄，沒有人愿意與她同桌。

陳家父母四處求醫(yī)，但收效甚微。13歲那年夏天，媽媽帶她去醫(yī)院例行檢查，卻被醫(yī)生判下“死刑”。醫(yī)生說：“肺部還是有陰影，先天性免疫力太差，恐怕很難活到18歲......”

回家后，陳思豆輾轉(zhuǎn)難寐，這個倔強的永州妹子并不甘心就此認(rèn)命。那天以后，從前連體育課都不上的陳思豆開始跟著哥哥跑一萬米。除此以外，游泳、乒乓球、羽毛球、籃球、跳舞、拳擊、雙節(jié)棍……只要是體育訓(xùn)練，陳思豆都會去嘗試，體質(zhì)也不斷增強。16歲這年，她的先天性呼吸性疾病竟奇跡般痊愈，身材也出落得凹凸有致，越來越“S”。

法學(xué)碩士化身史上最火辣健身教練，曾被父親要求“滾出家門”

從16到28歲，陳思豆的三圍一直保持在：胸圍C罩杯八十六，腰圍六十四，臀圍八十八。每次她在社交軟件上曬照片原圖時，總會被不少人抨擊，說她“P”太過。這不由讓陳思豆感到惱火，后來她只好多傳視頻“以證清白”。

上學(xué)那幾年，班上要數(shù)陳思豆的身材最火辣，很多女生都會在背后議論紛紛，說她“屁股太翹，像鴨子”。有人嫉妒，同樣也會有人追隨，每次上街，陳思豆總能收獲很夸張的回頭率。從“豆芽菜”到“S女神”，陳思豆曾因身材矮小而備受嘲笑，也因身材火辣而飽受關(guān)注，心理差距極大。陳思豆說，她希望自己是健康的，更渴望變美，可是保持好身材要比練出好身材更難，所以數(shù)十年間，她從未停止過健身。

陳思豆很有念書天分，她曾取得了法學(xué)專業(yè)、經(jīng)濟法專業(yè)的雙學(xué)士學(xué)位，還獲得了中國政法大學(xué)民商經(jīng)濟法專業(yè)的碩士學(xué)位，成為了國際注冊法律顧問師。可這個任性的女孩真正的理想是成為一名健身教練。當(dāng)陳思豆提出這個想法時，父母大怒，聯(lián)手將這個曾讓他們感到無比驕傲的女兒趕出了家門。

“給我滾出去，少在我面前丟人現(xiàn)眼！”就這樣，28歲的陳思豆孤身一人來到長沙做起了健身教練。年齡太大加上又是外行，一開始陳思豆連音樂節(jié)拍都踩不準(zhǔn)，經(jīng)常被同行嘲諷。

“我是那種越打壓，跳得越高的性格！”不夠?qū)�業(yè)，陳思豆就報名學(xué)習(xí)專業(yè)的課程；肺活量差，她就每天喊著口令爬樓梯，有時被鄰居撞見，還以為她是個瘋子。

上帝一直很眷顧這個身材好又努力的女孩，從2012年開始，她頻繁接到一些綜藝節(jié)目的邀請，其中有一個月，她曾接到過13檔邀約。

那段時間里，陳思豆開始膨脹，她隱約有種自己已經(jīng)紅了的感覺�！拔夷嵌螘r間有點飄，在我看來，就算是當(dāng)紅明星也不過如此吧�！痹u價起當(dāng)時的自己，如今的陳思豆毫不留情。那時的她曾以為僅憑著好身材，就能在娛樂圈打下一片江山。

根基不穩(wěn)的陳思豆很快在現(xiàn)實面前摔了跟頭。2013年的湖南衛(wèi)視春晚，陳思豆受邀參加。她滿懷信心的準(zhǔn)備了一場雙節(jié)棍“美女特工”秀，演出結(jié)束后，現(xiàn)場鴉雀無聲。排在陳思豆前后的節(jié)目表演結(jié)束后，全場都會響徹掌聲，唯有她的節(jié)目表演結(jié)束后，現(xiàn)場安靜得嚇人。那份寂靜，卻恰似最響亮的巴掌，把陳思豆打醒。

回家后，陳思豆開始反思，人也變得清醒，她將節(jié)目錄像找了出來反復(fù)看，發(fā)現(xiàn)那段表演真的很糟糕。“不能再靠身材吃飯了！”下定決心的陳思豆不再頻繁出鏡，并且想方設(shè)法提高自己。之后的日子，她在家苦練雙節(jié)棍，將自己打得渾身淤青，猙獰的傷痕爬滿四肢，以至于讓她整個夏天都不敢穿短袖。就這樣苦練了一段時間后，憑著一股子狠勁，她獨創(chuàng)了雙節(jié)棍魔鬼瘦手臂大法，并且被人民日報《健康時報》刊登，她也重新回到了公眾視野。

再次登上綜藝節(jié)目時，陳思豆開始教授觀眾專業(yè)的健身、減肥、美體、塑形方法，動作簡單又有效。她受到了很多人的歡迎，上綜藝、拍電影、參加健身大賽、做公益活動……近期，她還擔(dān)任了中英國際健身交流大使，受邀在英國健身健美世界超級聯(lián)賽上進行開幕式表演，成為了第一個在這里表演的中國人。

“12、13、14、15、16年，17年我懷孕了�！标愃级辜�(xì)細(xì)回想自己一路走來的這些年，她曾篤定自己是個被命運拋棄的人，卻因為對健身的堅持，重新脫胎換骨。

S女神產(chǎn)后20天恢復(fù)好身材，產(chǎn)下健康寶寶

前段時間，陳思豆升級做了媽媽，產(chǎn)下一名男嬰，重七斤四兩，很健康。在懷孕的前五個月，陳思豆的肚子并不顯懷。待到第六個月時，她還應(yīng)邀參加了一檔綜藝節(jié)目，在舞臺上大玩雙節(jié)棍。

從懷孕到臨產(chǎn)，陳思豆只增重了十公斤，除了腹部像剛剛飽餐了一頓，身體的其他部位依然纖瘦。長時間健身的她產(chǎn)后恢復(fù)期也很短，僅20天就基本恢復(fù)了身材，三個月后，她的身體各項機能已經(jīng)完全復(fù)原到了孕前水平。

如今的陳思豆一點也不擔(dān)心胎兒的健康問題，兒時的病痛已經(jīng)被長期運動的好習(xí)慣所磨滅，她不會讓自己的孩子再受折磨。

于陳思豆而言，健身的意義遠不僅限于保持性感身材，從法學(xué)碩士到健身教練，陳思豆心里暗藏著一份小確幸。她想，如果健身能改變她的人生，或許同樣也能改變更多人的命運吧。