減肥
可以說(shuō)是不少女性
長(zhǎng)沙的小李也是如此
23歲的她
身高165cm
體重居然只有80斤
打!
先別急著羨慕
也別急著問(wèn)她的減肥心得
因?yàn)?/span>
她把自己“減”進(jìn)了醫(yī)院!
入院以后,我們給病人查了一個(gè)肌電圖,發(fā)現(xiàn)她四肢周圍神經(jīng)都有病變,通過(guò)血液的檢查,我們發(fā)現(xiàn)病人血清維生素B12水平明顯有下降。
為了減肥
這兩年來(lái)
小李是完全不沾葷腥
體重確實(shí)是降下去了
可身體也扛不住了
省第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師 楊 倩:
維生素B12主要含在葷菜里面,雞鴨魚(yú)肉這些。素菜里面的含量是非常少的,不足以滿足每天維生素B12的需求。
維生素B12缺乏癥的臨床表現(xiàn)
1
皮膚表現(xiàn)
患者可有廣泛性對(duì)稱性色素沉著,尤其是身體彎曲部位、手掌、足底、指甲及口腔等處。毛發(fā)變?yōu)榛野祝?趾甲可有色素沉著。惡性貧血引起的維生素B12缺乏可出現(xiàn)白斑和斑禿。
2
其他系統(tǒng)表現(xiàn)
1
血液系統(tǒng):患者在血液系統(tǒng)可有貧血表現(xiàn),如貧血面容、乏力、肝脾腫大,重癥患者可有皮膚瘀點(diǎn)、瘀斑等。
2
神經(jīng)系統(tǒng):癥狀出現(xiàn)較遲,可伴或不伴貧血,可有神經(jīng)障礙、脊髓變性、脫髓鞘和嚴(yán)重神經(jīng)癥狀,甚至癡呆、昏迷和死亡;
3
消化系統(tǒng):消化道癥狀有嘔吐、腹瀉。嚴(yán)重患者可有發(fā)熱,鞏膜輕度黃染、肝脾腫大。
4
心血管系統(tǒng):出現(xiàn)貧血性心臟病和心力衰竭。
完全不吃肉嗎?
如果想要控制體重的話,一定要保持合理的飲食習(xí)慣。每天攝入的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等,要保持一個(gè)合理的結(jié)構(gòu)。營(yíng)養(yǎng)均衡,才能健康與美兩不誤!
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