(7月13日，長沙五一路，為了防曬，騎著自行車的市民“全副武裝”。)

(7月13日，長沙，中南林業(yè)科技大學游泳池，孩子在家人的看護下，跳水嬉戲。當日是入伏第一天，很多市民都選擇到長沙的各處游泳場所消暑。)

　　衡山、永興、衡南三地出現(xiàn)39.6℃高溫，省內(nèi)10縣市突破38℃，大部區(qū)域高溫越過37℃“警戒線”……湖南出現(xiàn)入夏以來最強高溫。不過，受“蘇力”外圍云系影響，湘東半部將迎降水，高溫暫時緩和。

　　湖南省氣象臺專家介紹，從7月13日晚到14日晚，湘東半部有中等陣雨或雷陣雨，局部大到暴雨。明天，“蘇力”的影響就將結(jié)束，湖南重回晴熱高溫模式。17日，湘東半部最高溫可達37℃以上。21日前后，局地最高溫將近40℃，后期高溫熱浪，防暑降溫仍需加強。

　　已經(jīng)進入三伏天，一年中最熱的時期，這是因為逐漸夜短晝長，陽光接近直射。專家建議，伏天宜夜臥早起，起居有規(guī)律，飲食有序有節(jié)，多注意休息。早晚適當延長戶外活動時間，保持平和心態(tài)，輕松度“三伏”。

新聞來源：瀟湘晨報