六億,幾乎是中國總?cè)丝跀?shù)量的一半,這個數(shù)字代表著中國近視患者的人數(shù),根據(jù)世界衛(wèi)生組織2017年研究報告,目前,我國的高中生和大學(xué)生的近視率均已超過七成,青少年近視率高居世界第一,可無論在生活水準(zhǔn)還是醫(yī)療條件都在提升的情況下,國人的視力卻越來越差,并且近視患者還呈現(xiàn)逐漸低齡化趨勢,原因在哪兒?
在長沙砂子塘泰禹小學(xué)從事教師職業(yè)近二十年的曾老師告訴我們,現(xiàn)在孩子們的視力一年不如一年。
記者在泰禹小學(xué)走訪發(fā)現(xiàn),趴在桌上看書寫字等不良的用眼習(xí)慣,成了近視的原因之一。
智能手機的普及,平板電腦的出現(xiàn),豐富了學(xué)習(xí)的途徑也給生活帶來了便利,但電子產(chǎn)品不離手,“課里課外”成了一天中的主角,是目前近視患者呈現(xiàn)逐漸低齡化趨勢的元兇。
16歲的韓同學(xué)目前的視力已經(jīng)達到近視七百多度,記者與他交流后發(fā)現(xiàn),電子產(chǎn)品已經(jīng)成為他挖掘興趣的途徑,請教問題的老師。
而學(xué)生家長葉女士則表示,孩子的學(xué)習(xí)已經(jīng)和電子產(chǎn)品直接掛鉤,甚至很多作業(yè)就是在屏幕上完成的。
另外,一些孩子除了學(xué)習(xí),還要參加各種興趣班,用眼過度,卻沒有時間接觸自然。
電子產(chǎn)品對孩子的眼睛傷害有多大?記者來到了湖南省人民醫(yī)院眼視光中心,通過實驗一探究竟。
屈光度也就是常說的眼睛的近視和遠視的度數(shù),它能直接反映眼睛的視力水平,屈光度度數(shù)下降越大,說明眼睛近視的度數(shù)越高,通過眼部儀器的先期檢測,五歲孩子蒙蒙眼睛的視力正常。隨后,醫(yī)生讓蒙蒙持續(xù)使用電子產(chǎn)品20分鐘后再進行視力測試。
二十分鐘后,眼睛不做任何的放松和調(diào)整,我們立即來檢測孩子眼睛的屈光度,結(jié)果會如何呢?
需要說明的是,實驗本身并不會對孩子的眼睛造成傷害,驗光時出現(xiàn)的近視度數(shù)也是臨時的,一段時間后即可恢復(fù),但湖南省人民醫(yī)院眼視光中心視光師李文杰告訴記者,假性近視實際是通往真性近視的過渡期,長此以往,將造成不可逆的視力傷害。
由于發(fā)育期孩子的眼部十分敏感,使用二十分鐘電子產(chǎn)品后,視力平均降35度,湖南省人民醫(yī)院眼視光中心醫(yī)師何書喜說,長時間使用電子產(chǎn)品還會造成干眼癥狀。
從長沙市芙蓉區(qū)中小學(xué)生視健康體檢狀況分析報告可見,小學(xué)生近視率達到38%,初中生高中生視力低下率分別為76%和88%,視力低下的情況隨年級、年齡的增長而增加。
學(xué)生預(yù)防近視,首先要從讀書學(xué)習(xí)的習(xí)慣入手,如握筆、看書等看似簡單的動作,實際都有講究。
簡單來說,學(xué)習(xí)過程中保證“三個一”,眼睛距離書本一尺遠,胸口距離桌面一拳,指尖距離筆尖一寸,才是正確的姿勢,而使用電子產(chǎn)品則要注意適時給眼部放松。
由于青少年眼部調(diào)節(jié)功能較強,眼睛本身也較為敏感,假性近視可以通過治療手段恢復(fù),家長不要過早盲目給孩子佩戴眼鏡。
不宅在家、非必要的情況下遠離電子產(chǎn)品,是醫(yī)生對于學(xué)生防治近視最為直接的建議,要學(xué)會休息,這其中還包括保有充足的睡眠時間。
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