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少兒這樣預(yù)防近視 千萬(wàn)別盲目配眼鏡
網(wǎng)址:www.blackcollegiateintl.com 編輯:長(zhǎng)沙社區(qū)通 時(shí)間:2018-03-14

六億,幾乎是中國(guó)總?cè)丝跀?shù)量的一半,這個(gè)數(shù)字代表著中國(guó)近視患者的人數(shù),根據(jù)世界衛(wèi)生組織2017年研究報(bào)告,目前,我國(guó)的高中生和大學(xué)生的近視率均已超過(guò)七成,青少年近視率高居世界第一,可無(wú)論在生活水準(zhǔn)還是醫(yī)療條件都在提升的情況下,國(guó)人的視力卻越來(lái)越差,并且近視患者還呈現(xiàn)逐漸低齡化趨勢(shì),原因在哪兒?

        在長(zhǎng)沙砂子塘泰禹小學(xué)從事教師職業(yè)近二十年的曾老師告訴我們,現(xiàn)在孩子們的視力一年不如一年。

       記者在泰禹小學(xué)走訪發(fā)現(xiàn),趴在桌上看書寫字等不良的用眼習(xí)慣,成了近視的原因之一。

       智能手機(jī)的普及,平板電腦的出現(xiàn),豐富了學(xué)習(xí)的途徑也給生活帶來(lái)了便利,但電子產(chǎn)品不離手,“課里課外”成了一天中的主角,是目前近視患者呈現(xiàn)逐漸低齡化趨勢(shì)的元兇。

       16歲的韓同學(xué)目前的視力已經(jīng)達(dá)到近視七百多度,記者與他交流后發(fā)現(xiàn),電子產(chǎn)品已經(jīng)成為他挖掘興趣的途徑,請(qǐng)教問(wèn)題的老師。

        而學(xué)生家長(zhǎng)葉女士則表示,孩子的學(xué)習(xí)已經(jīng)和電子產(chǎn)品直接掛鉤,甚至很多作業(yè)就是在屏幕上完成的。

        另外,一些孩子除了學(xué)習(xí),還要參加各種興趣班,用眼過(guò)度,卻沒(méi)有時(shí)間接觸自然。

         電子產(chǎn)品對(duì)孩子的眼睛傷害有多大?記者來(lái)到了湖南省人民醫(yī)院眼視光中心,通過(guò)實(shí)驗(yàn)一探究竟。

         屈光度也就是常說(shuō)的眼睛的近視和遠(yuǎn)視的度數(shù),它能直接反映眼睛的視力水平,屈光度度數(shù)下降越大,說(shuō)明眼睛近視的度數(shù)越高,通過(guò)眼部?jī)x器的先期檢測(cè),五歲孩子蒙蒙眼睛的視力正常。隨后,醫(yī)生讓蒙蒙持續(xù)使用電子產(chǎn)品20分鐘后再進(jìn)行視力測(cè)試。

        二十分鐘后,眼睛不做任何的放松和調(diào)整,我們立即來(lái)檢測(cè)孩子眼睛的屈光度,結(jié)果會(huì)如何呢?

        需要說(shuō)明的是,實(shí)驗(yàn)本身并不會(huì)對(duì)孩子的眼睛造成傷害,驗(yàn)光時(shí)出現(xiàn)的近視度數(shù)也是臨時(shí)的,一段時(shí)間后即可恢復(fù),但湖南省人民醫(yī)院眼視光中心視光師李文杰告訴記者,假性近視實(shí)際是通往真性近視的過(guò)渡期,長(zhǎng)此以往,將造成不可逆的視力傷害。

        由于發(fā)育期孩子的眼部十分敏感,使用二十分鐘電子產(chǎn)品后,視力平均降35度,湖南省人民醫(yī)院眼視光中心醫(yī)師何書喜說(shuō),長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品還會(huì)造成干眼癥狀。

         從長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)中小學(xué)生視健康體檢狀況分析報(bào)告可見(jiàn),小學(xué)生近視率達(dá)到38%,初中生高中生視力低下率分別為76%和88%,視力低下的情況隨年級(jí)、年齡的增長(zhǎng)而增加。

        學(xué)生預(yù)防近視,首先要從讀書學(xué)習(xí)的習(xí)慣入手,如握筆、看書等看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作,實(shí)際都有講究。

        簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)過(guò)程中保證“三個(gè)一”,眼睛距離書本一尺遠(yuǎn),胸口距離桌面一拳,指尖距離筆尖一寸,才是正確的姿勢(shì),而使用電子產(chǎn)品則要注意適時(shí)給眼部放松。

        由于青少年眼部調(diào)節(jié)功能較強(qiáng),眼睛本身也較為敏感,假性近視可以通過(guò)治療手段恢復(fù),家長(zhǎng)不要過(guò)早盲目給孩子佩戴眼鏡。 

         不宅在家、非必要的情況下遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,是醫(yī)生對(duì)于學(xué)生防治近視最為直接的建議,要學(xué)會(huì)休息,這其中還包括保有充足的睡眠時(shí)間。

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