加 班 無 度
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熬夜上癮
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抽煙酗酒無節(jié)制
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這或許是深圳大部分年輕人的常態(tài)
別讓習(xí)慣毀了你 ，千萬莫大意了！
這是一個寧靜的下午，29歲的小丁（化名）像往常一樣，在南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院里檢修空調(diào)設(shè)備。突然，他的右手無力地垂下，接著身體發(fā)晃站不穩(wěn)了，神志尚清楚的他一下子癱坐在地上。同事們問他哪里不舒服，他想說，卻只能發(fā)出含糊不清的聲音。
路過的醫(yī)生正好看到了這一幕，“很可能是急性腦中風(fēng)！”她立即招呼大家用輪椅把小丁送往腦病中心救治。接診的醫(yī)生馬上對小丁進行快速檢查：右側(cè)肢體癱瘓、說話模糊不清、嘴角歪斜……這些熟悉的癥狀讓醫(yī)生敏銳地判斷，確實是急性腦梗死！又叫腦卒中、腦中風(fēng)。
所幸的是，在醫(yī)生們快速有序的配合下，小丁的搶救非常成功，2個小時后，小丁在手術(shù)臺上已經(jīng)能口齒清晰地對答如流，右肢的力氣也恢復(fù)了，還能夠按照醫(yī)生的指令作出各種動作。
手術(shù)后，小丁在手術(shù)床上已恢復(fù)右肢力量。
今天（10月29日）是世界卒中日，
卒中又叫中風(fēng)
腦中風(fēng)發(fā)生時，每一分鐘將會死亡190萬個神經(jīng)元、140億個神經(jīng)突觸，該病死亡率高達80%以上，幸存者常有偏癱、失語等后遺癥，重度致殘者約占40％。
據(jù)深圳衛(wèi)計委公布的數(shù)據(jù)顯示，2016年1-9月，深圳全市監(jiān)測到卒中超1.7萬人（如果還有沒監(jiān)測到的呢）！比去年同期增長3.7%，其中男性10863人，女性6584人，45-59歲組發(fā)病例數(shù)為5398，占全部腦卒中人數(shù)的30.7%。
不良生活習(xí)慣容易誘發(fā)中風(fēng)
占全部危險因素的34.5%以上�，F(xiàn)代人工作壓力大，血壓容易波動，不重視血壓監(jiān)測，很容易長期高血壓而不自知，突然中風(fēng)才發(fā)現(xiàn)病情。無論老人還是年輕人，最好家里都要被一個血壓計，早晨起床測一下血壓，年輕人血壓高于140/90mmHg、老人血壓超過150/90mmHg就要及時到醫(yī)院看看。占全部危險因素的28.5%以上。很多人認(rèn)為“不運動”不是病，其實，“不運動很危險，”大多數(shù)西方人喜好運動，天天鍛煉，所以他們腦卒中控制得不錯。占全部危險因素的26.5%以上。有研究指出，在肥胖程度一樣的情況下，男性腹部肥胖者發(fā)生腦卒中的危險性增加3～5倍，女性腹部肥胖型發(fā)生腦卒中的危險也大大增加。占全部危險因素的24.5%以上。專家提醒，預(yù)防腦卒中，要關(guān)注血脂指標(biāo)LPa、LPb的數(shù)值及兩者的比值。占全部危險因素的18.9%以上。吸煙會導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應(yīng)加強及氧化修飾，增加冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率。煙草使用與卒中之間存在明顯的劑量反應(yīng)，即吸煙數(shù)量越多，卒中風(fēng)險就越高。據(jù)估計，腦血管病死亡總?cè)藬?shù)的11%是吸煙造成的。在30-60歲的成人中，腦血管病引起的過早死亡有30%是吸煙造成的。深圳市慢性病防治中心專家建議，戒煙可顯著降低卒中的風(fēng)險，戒煙2年之后的卒中風(fēng)險顯著降低，戒煙后5年可達到非吸煙者的水平。除了以上五種因素之外，糖尿病、酗酒、壓力過大、失眠、抑郁癥也是腦卒中的危險因素。
防中風(fēng)當(dāng)心中午11點：缺血性中風(fēng)發(fā)病高峰時間為11時32分左右，出血性中風(fēng)發(fā)病高峰時間為12時11分左右。（老年人應(yīng)該牢記這兩個時間，睡午覺時如果突然覺得翻身困難，動彈不了，應(yīng)馬上呼救。）
✎ 發(fā)現(xiàn)1個異常
有的中風(fēng)患者出現(xiàn)中風(fēng)征兆時，不以為然或自行用藥，結(jié)果一覺醒來就癱瘓在床、無法正常說話。☎ 快撥急救電話“120”并記錄發(fā)作時間
一旦出現(xiàn)單側(cè)肢體麻木，一側(cè)面部麻木或口角歪斜，說話不清或聽不懂講話一側(cè)或雙側(cè)視力喪失或模糊、視物旋轉(zhuǎn)等，一定要盡快撥打120急救電話爭取救治時間，并同時記錄發(fā)作時間。✈ 黃金搶救3小時
急性缺血性中風(fēng)占所有中風(fēng)的60%~80%，如果不給予治療，發(fā)生缺血的大腦每小時就會衰老3.6年。早一分救治，多一份健康，多一次生命，所以中風(fēng)患者救治中第一強調(diào)的是“搶時間”。愛惜身體，
生命不會和你開玩笑！
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