60歲的人了

1年前得過中風(fēng)

頸椎肩周全都不好

可他不服老

1年后把身體養(yǎng)的杠杠的！

能倒立！能劈叉！

根本看不出來是得過大病的人

咋做到的？

能分享分享不

好讓咱爸媽也有這樣的好身體

劈叉、倒立、單雙杠

小北隔著屏幕都忍不住叫好

盤錦的老金今年63歲啦

健身項(xiàng)目一點(diǎn)不單一

樣！樣！精！

這全靠要強(qiáng)和毅力

去年這個(gè)時(shí)候

他身體還不咋好呢

老金說

1年前自己肩周炎、頸椎病

還得過一次中風(fēng)

導(dǎo)致臉部有點(diǎn)面癱

現(xiàn)在堅(jiān)持鍛煉了一年

效果杠！杠！地！

鐵杵磨成針

只要功夫夠深

老金這功夫

絕對(duì)是一點(diǎn)一點(diǎn)練出來的

別總說自己筋短、筋硬

不再青春年少

老金一口氣上8樓不費(fèi)勁兒

高難度動(dòng)作也是說來就來

羅馬不是一天建成地

雖說老金這程度一般人達(dá)不到

可大伙只要堅(jiān)持就好

這就是——

廣場堅(jiān)持鍛煉

信心毅力不變

疼痛疾病不見

身體健康充電