昨天，宣克靈微信公眾號報道了一起司機開車途中不幸猝死的意外事故，讓人唏噓。很多網(wǎng)友說：看到了“打工人”的艱辛、“不敢停下腳步怕被趕超”的擔憂，“中年人躲在車里抽煙的唯一的休憩時間卻最終再也沒有醒來”的悲哀......前天，又有大量網(wǎng)友向本微信公眾號反映：滬上一家位于漕河涇的互聯(lián)網(wǎng)公司內(nèi)，一名男性員工躺倒在了椅子上，已經(jīng)一動不動。而網(wǎng)絡流傳的視頻顯示：該男子仰面躺在椅子上、已經(jīng)沒有了聲息，其雙手放在腰間位置、手機已經(jīng)掉落在地上，雙腿伸直，多位同事一邊撥打報警電話、一邊等候醫(yī)療救護人員前來查看情況。
視頻中聲音顯示：該員工從健身房出來后即坐在外面的椅子上，結(jié)果等別人發(fā)現(xiàn)其已沒有聲息了、可能已經(jīng)過去了數(shù)十分鐘，而此時，該男子已經(jīng)回天乏術(shù)。而該員工所屬的@商湯科技SenseTime 微博消息，針對員工健身房外猝死一事，公司12月19日在網(wǎng)曝視頻評論區(qū)回應：公司第一時間向其家人和親屬通報情況，同時積極配合警方調(diào)查�！斑@名員工被發(fā)現(xiàn)暈倒在健身房外沙發(fā)椅上后，商湯人員立刻安排急救措施，但不幸急救人員到場查看后這位員工已經(jīng)離世。公司稱：已全力協(xié)助親屬妥善安排后事并撫恤。據(jù)了解：死者系業(yè)務系統(tǒng)開發(fā)經(jīng)理。其實，哪個行業(yè)都會有零星偶發(fā)的猝死事件的發(fā)生，猝死的發(fā)生往往與潛在的心腦血管疾病有關(guān)。本微信公眾號曾經(jīng)多次報道猝死事件，其中有大學教授、也有在地鐵中匆忙上班的白領員工、也有上了年紀身體衰弱的銀發(fā)族，究其原因，都能確定的是：往往都有心腦血管疾病、甚至已經(jīng)有前兆。今年夏天，浦東一名搬家工人不幸猝死，小區(qū)公共視頻拍攝下了事發(fā)過程。
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這名搬家工人一開始還坐在樓下喝汽水。等到房主到達，他緊隨著上樓搬運了兩件并不十分沉重的物品，隨后便在樓下站著休息。
像一個沙包般軟綿綿倒下去
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而且從多起猝死現(xiàn)場來看，記者現(xiàn)場觀察發(fā)現(xiàn)：不幸猝死的人員中，體態(tài)偏胖、或者“虛胖”的情況比較常見。
那么，是不是工作壓力越大、工作節(jié)奏越來越密集，是不是①現(xiàn)代社會猝死的病發(fā)率越來越年輕化了呢？
而此前，記者曾經(jīng)采訪中山醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生王翔飛，王醫(yī)生介紹：如今，隨著生活條件改善、運動已經(jīng)成為許多人強身健體的一種方式，也是對健康追求的一種需求。
“好比冬天每天的氣候罷，你沒法把今天的溫度加在昨天的上面，好等明天積成個和暖的春日”——錢鐘書《圍城》。運動亦如此般，對健康而言也是一種需求，衰退中的身體素質(zhì)如果沒有足夠強度的運動來激活，必將進行性衰退。王醫(yī)生說： 運動鍛煉是把雙刃劍，對于不大活動的人群，鼓勵運動鍛煉；但是，對于頻繁運動的人群，需要警惕運動過量。
心梗隨著年齡的增長發(fā)病率會隨之增長，心梗的病發(fā)因素主要跟三高有關(guān)“高血脂、高血糖、高血壓”，再加上吸煙，這些是導致心梗的最危險的因素。當然，還有“高齡”，也是非常重要的因素，年齡大了之后運動能力下降，心梗的風險就會增大。心梗的發(fā)生更加年輕化，這與不良的生活方式有關(guān)：中國人普遍吃的多、動的少，不健康的生活方式導致肥胖，很重要的一個因素是——中國人吸煙的比例實在太高！①40歲以下的罹患心梗的病人中絕大多數(shù)有吸煙史，②而在30歲以下的心梗病人中，幾乎很少看到有不吸煙的；③而在5、60歲以上的心梗病人中，那就往往與“三高”有關(guān)系了，吸煙只是其中的一個因素、不是占主導的因素。吸煙過程中，會產(chǎn)生100多種有毒有害物質(zhì)，導致脾肺功能的損傷，導致大量有毒有害物質(zhì)進入血管內(nèi)，促發(fā)血栓的形成，導致血管老化病變。
而如今，很多人而生活方式的改變后，很多市民一般沒有時間天天鍛煉，可能一周也就鍛煉1、2次，王醫(yī)生提醒：“突擊式鍛煉”前至少要適應性鍛煉一段時期，不能突然加大訓練量，而需要循序漸進的運動方式，而不能突然加大運動量。而針對“是否肥胖的人更容易心梗”這一問題上，王醫(yī)生認為：肥胖人群由于往往合并“三高”、缺少運動，因此發(fā)生心梗的概率比體型正常的人高，但體型正常的人也可能有病因促發(fā)心梗，比如，糖尿病。所以，合理膳食少油少鹽，適度運動、不抽煙酗酒，是保證身體健康的重要因素。
在大數(shù)據(jù)和大平臺的時代，每個人都不由自主成了“套中人”。
說起職場這個話題，“打工人”總是艱辛而不得不努力工作，如果遇到那種口惠而實不至的、擅長PUA（Pick-up Art）的上級領導，簡直讓人無計可施、無處遁形；職場又如戰(zhàn)場，誰都不敢輕易說不。“你沒有經(jīng)歷過別人的事情，怎么能輕易說對與錯？”不要忘記我們來世界上唯一的一次旅行，不是為了996、007，而是為了更好地感受世界、感受快樂、感受親情愛情和友情，而不是做“套中人”、“打工人”的�？墒�，天下攘攘皆為利往，誰又為誰停留？你走了，親戚或余悲、他人亦已歌。
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