在工作生活中因不規(guī)律的飲食習(xí)慣引起的腸胃濕氣等問題已成為現(xiàn)代人的通病，生活中經(jīng)常聽人說“最近越來懶了，身體乏力，貪睡早晨又起不來，其實(shí)這些都是濕氣重的表現(xiàn)。

濕氣是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，是健康的克星，很多疾病的誘因和幫兇。

日常中，很多人如廁之后，發(fā)現(xiàn)它不成形，溏稀，粘在光滑的馬桶壁上，很難沖下去，還不得不用很多手紙才能擦干凈屁屁，如果是在周末，他們費(fèi)力的上完了廁所，還可以繼續(xù)懶床不起，如果你再繼續(xù)觀察下，他們多半伴有嗜睡，困乏無力，滿臉油光，渾身黏糊糊等等癥狀。

中醫(yī)里講，脾虛則便溏，中國人本應(yīng)以五谷雜糧為食，現(xiàn)在以肉食為主了，長期這樣，傷害的是脾胃。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內(nèi)有濕氣。

濕氣的典型特征就是黏濁，所以大便糖稀，難以沖掉正是濕氣重最顯著的特征。濕氣分為濕熱和寒濕。遇熱為濕熱，遇冷為濕寒。所以濕氣一年四季都存在我們身體里面，不分季節(jié)，危害極大。濕氣重并非僅僅引起大便不成形這么簡單，可怕的還在后面。

中醫(yī)認(rèn)為，“濕氣”會(huì)引發(fā)和惡化多種疾病，生活中的很多疾病都跟濕邪有關(guān)。濕氣還會(huì)極大的影響一個(gè)人的容貌，表現(xiàn)在皮膚上會(huì)出現(xiàn)長斑長痘，暗黃無光；表現(xiàn)在體型上就是水腫肥胖，大腹便便，耳禪濕、陰囊潮濕；表現(xiàn)在精神氣色上就會(huì)出現(xiàn)無精打采，困乏無力。久而久之還會(huì)引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。

為什么濕氣會(huì)引發(fā)多疾病？

讓我們先來看看濕氣的典型癥狀：

• 大便糖稀，不成形，小便排泄不暢。（腸胃排泄出了問題）

• 胸口悶，喉嚨有痰。（肺弱）

• 一吃飯就冒汗，稍微一熱就渾身是汗，每天困乏的不行，怎么睡都睡不夠。頭暈犯困。（說明氣虛，陽氣不足）

• 體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會(huì)有小肚腩。（說明脾虛，因脾虛是導(dǎo)致肥胖的主因）

• 胃脹，胃難受，多吃點(diǎn)東西就成積食，大腹便便。（胃弱）

• 機(jī)能衰退，對(duì)房事不感興趣，男性陽痿早泄。（腎虛）

濕氣的癥狀還有很多，但是從上面6條可以看出，體內(nèi)濕氣重的癥狀正是一個(gè)人脾虛，氣虛，胃弱，腎虛，肺弱，腸胃排泄都出了問題而表現(xiàn)出的癥狀。身體的多個(gè)重要器官受到濕氣的入侵，自然百病纏身。

而祛濕，就是要解決人體的多個(gè)問題，但普通的紅豆薏米粉，是根本無法達(dá)到效果的，所以即便喝一輩子都不能解決問題。

• 舌頭邊緣有鋸齒，俗稱“裙邊舌”。舌苔白厚。

• 頭發(fā)愛出油、面部油亮。

• 渾身是否有黏糊糊的感覺，老感覺不清爽。

如有以上任意一種癥狀，要引起注意了，說明體內(nèi)有濕氣。

食療除濕氣的方子說：早餐吃一次，晚餐吃一次，至少堅(jiān)持28天，奇跡就會(huì)出現(xiàn)，百試百靈。祛濕名方叫參益散 ，由人參，雞內(nèi)金，赤小豆，薏苡仁，淮山、白扁豆、蓮子、桔梗、甘草、葛根、茯苓、核桃12味配方組成，其配方的精妙之處在于：

1、加入了人參，調(diào)節(jié)氣虛。

2、用赤小豆替代了普通食用的紅豆，赤小豆健脾利濕，消腫解毒，功效較強(qiáng)，而紅豆主要供普通食用。

3、重視了脾虛引起的腎虛問題，加入了核桃、山藥、蓮子。

4、加入桔梗，調(diào)理肺弱胸口悶的問題，這是參益散的點(diǎn)睛之筆。

5、強(qiáng)化了利水滲濕的功效，加入了祛濕效果更強(qiáng)的茯苓，白扁豆。

6、加入了調(diào)理脾胃材料：雞內(nèi)金。

7、薏米性寒必須使用炒過的薏米來減輕寒性，否則會(huì)傷脾，很多人喝了寒涼的紅豆薏米粉之后仿佛癥狀減輕了，但實(shí)際上把脾給傷了，所以這類人對(duì)濕氣的抵抗能力是越來越弱的。

這是祛濕氣最經(jīng)典最有效的一個(gè)方子。和普通的紅豆薏米粉比起來，多了好幾味食材，效果強(qiáng)大了很多。那么駿香茗參益散到底是什么來頭呢？它是根據(jù)宋代《和劑局方》中的參苓白術(shù)散加減而成，加入適合國人體質(zhì)的藥食同源食材，減少藥物對(duì)人體產(chǎn)生的副作用。更安全、更健康。

我每天都將這個(gè)方子煮粥喝，早晚一次，一個(gè)月后發(fā)現(xiàn)整個(gè)人都好轉(zhuǎn)了很多，大便都變成了金黃色的圓柱體，香蕉型的，很通暢，而且臉上油光也消失了，整個(gè)人都變的有精神了，而且意外的發(fā)現(xiàn)自己的大肚腩小了很多。 

聯(lián)合商家”駿香茗“開發(fā)的參益散。將參益散中的12種原材料精確配比后，低溫烘培至熟，磨成細(xì)粉，做成了每日必備的代餐粉。在天貓上就有售。

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駿香茗參益散的出現(xiàn)，所有的祛濕類產(chǎn)品都顯得相形見絀了，當(dāng)你知道了參益散之后，你可能再也不會(huì)去購買其他祛濕類產(chǎn)品。

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還記得之前每次上廁所都得半小時(shí)左右，吃了一段駿香茗參益散后，明顯感覺自己大便干結(jié)情況好了很多，排便通暢，消化快了，頭發(fā)和皮膚也沒那么油。精神狀態(tài)很好，真心覺得不錯(cuò)。推薦身邊濕氣重的朋友也用了，他們普遍反映改善得很明顯，有個(gè)朋友痘痘幾乎都平了，脖子上的濕疹也好了。

早晚各一杯參益散，現(xiàn)在每天早上起床后，都是精神飽滿，不再是以前那樣昏昏沉沉沒狀態(tài)的樣子。直到現(xiàn)在，已經(jīng)吃了參益散好幾個(gè)月了，真心覺得不錯(cuò)。趕緊去天貓商城買吧。

>>>>更多調(diào)理建議：

➤氣血不足

氣血不足，建議搭配『駿香茗阿膠紅棗茯苓粉』一起吃，這個(gè)粉粉可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、活血調(diào)經(jīng)，女性真的需要經(jīng)常食用這個(gè)來改變自己的健康擁抱美麗。

不過搭配食用并不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯"參益散"，下午一杯"阿膠紅棗茯苓粉，補(bǔ)氣血、祛濕瘦身兩不誤。既補(bǔ)足了氣血，又符合中醫(yī)上的"四季養(yǎng)心"，再好不過！

➤肝火旺盛

有肝不好，肝火很旺，經(jīng)常熬夜，失眠多夢(mèng)癥狀的朋友，就該搭配『駿香茗蓮子葛根百合粉』一起吃，這款粉有三大功效滋補(bǔ)腎水，平降肝火；疏肝理氣，解除肝郁；健脾柔肝，補(bǔ)充肝血，還能有效清理腸道霉素改善體質(zhì)，調(diào)理腸道健康，改善便秘，排出體內(nèi)霉素，調(diào)節(jié)腸胃道菌群失調(diào)，并有消脂減肥，延緩衰老，提高機(jī)體抵抗力等食療功效。

➤腎氣虛弱

如果是有脫發(fā)掉發(fā)、畏寒怕冷、腎氣虛弱癥狀的朋友，就該搭配『駿香茗黑豆芝麻核桃粉』 一起吃，因?yàn)楹谏�的食物可起到補(bǔ)腎作用，而腎水生發(fā)，所以對(duì)頭發(fā)的保健是非常有益的。

➤三高患者

現(xiàn)代人生活水平提高了，從過去的"咸魚青菜"到了如今的"大魚大肉"，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導(dǎo)致血脂升高。高血脂可謂是威脅現(xiàn)代人健康的"富貴病"，會(huì)引起許多并發(fā)癥。想要遠(yuǎn)離高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜單中。那么平時(shí)多吃些『駿香茗銀杏淮山蕎麥粉』能幫你"吃"掉血脂，平衡三高，守護(hù)血管。

➤多年煙民

有長期抽煙，肺部不好、咳嗽的朋友，就該搭配『駿香茗杏仁雪梨百合粉』 一起吃，清肺排毒，除煩止渴，對(duì)長期吸煙者的肺部清理有很好的功效。

微笑，是給脾胃最好的禮物。人憤怒、怨恨或焦慮時(shí)，胃和臉一樣充血而發(fā)紅；人悲傷、沮喪或憂郁時(shí)，胃就變得蒼白，胃液分泌不足，活動(dòng)也減少。