炎炎夏日來(lái)一杯冰甜的奶茶確實(shí)很爽口，不喝甚至覺得少了點(diǎn)什么。

不過(guò)近期發(fā)布了“奶茶比較試驗(yàn)”情況通報(bào)，這篇援引了上海市消保委比較試驗(yàn)數(shù)據(jù)的文章中，稱包括喜茶、皇茶、一點(diǎn)點(diǎn)、貢茶等當(dāng)下流行的品牌奶茶中普遍含有咖啡因，有的甚至遠(yuǎn)超紅牛這樣的功能飲料！

而其中的含糖量也遠(yuǎn)超國(guó)家推薦的日均攝入量。

含糖最高的奶茶一杯抵14塊方糖……

如此扎眼的數(shù)字

可嚇到了一眾奶茶愛好者

而平時(shí)不好這口的市民

更是敬而遠(yuǎn)之了

不過(guò)真的有這么夸張嗎？

深圳市標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)研究院要搞大動(dòng)作，繼續(xù)用數(shù)據(jù)說(shuō)話。

深圳市標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)研究院的工程師介紹說(shuō)，茶或者茶葉提取物作為奶茶的原料之一，含有咖啡因是再正常不過(guò)的事。

國(guó)家推薦的咖啡因攝入量是單次不超過(guò)200毫克，別看文章中的數(shù)據(jù)高得可怕，可是仔細(xì)看清楚單位就會(huì)發(fā)現(xiàn)是毫克每升。

折算成一杯奶茶五百七百毫升，超標(biāo)情況并不多。

不過(guò)在比較試驗(yàn)中有個(gè)別奶茶

咖啡因含量折算成正常含量確實(shí)存在超標(biāo)

可能會(huì)導(dǎo)致一些人出現(xiàn)失眠、頭暈的情況

但這個(gè)問題是可以很容易避免的

就是市民點(diǎn)單時(shí)

要求把茶沖淡一些就好啦

不過(guò)人氣辣么旺，茶葉都是一大桶一大桶的，工作人員能做到嗎？

之前發(fā)布的文章中說(shuō)，含糖量最高的奶茶一杯含糖62克，遠(yuǎn)超《中國(guó)居民膳食指南2016》中推薦的，每天糖攝入量不超過(guò)50克的數(shù)值。聽起來(lái)很可怕是嗎？注意，文章中少了兩個(gè)字：添加。

膳食營(yíng)養(yǎng)指南中的糖攝入，指的是添加糖不超過(guò)50克，舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，我們每天吃的米和面都有淀粉，都是一種多糖（如果不能超過(guò)50克），那我們豈不是連飯都不能吃了。

其實(shí)在奶茶飲料中，奶、奶精、一些添加食材中都含有糖分，這些糖分并不在“添加糖”之列。此外工程師還表示，“奶茶不含奶”、“奶蓋脂肪超標(biāo)”等說(shuō)法，都存在一定的夸大、偷換概念的情況�？偠�言之，奶茶雖不屬于十分健康的飲品，但也無(wú)需過(guò)度將它妖魔化。

健康人適量飲用，并無(wú)大礙。