油條是不是你的早餐標配?
油條鋁含量超標的說法
可是在江湖流傳已久
你說是吃還是不吃?
為了解油條中的鋁含量,近日,《優(yōu)生活實驗室》聯(lián)合《中國消費者報》檢測了來自麥當勞、肯德基、永和大王門店等7個不同來源地的油條。
記者了解到,永和大王自稱“非礬油條”,肯德基自稱“安心油條”,在本次檢測中均名副其實。而來自兩個路邊攤的油條均被檢出含鋁,含量分別為8.839mg/kg和41.453mg/kg,但均未超過國家標準規(guī)定的100mg/kg。
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2014年7月1日開始實施的“禁鋁令”中,雖然規(guī)定小麥粉及其制品生產(chǎn)中不得使用硫酸鋁鉀和硫酸鋁銨(明礬),但油炸面制品、面糊、裹粉、煎炸粉不受此規(guī)定限制,導(dǎo)致市場上含鋁膨松劑仍然大量存在。因此,油條中的鋁往往來自含鋁膨松劑。
雖然上述檢測樣品均符合國家標準,但在日常生活中應(yīng)盡量避免攝入鋁。早在2014年,國家食品安全風險評估中心專家發(fā)布的《中國居民膳食鋁暴露風險評估》結(jié)果中顯示,我國近1/3居民鋁攝入量超過安全值,在以面食為主的北方地區(qū),超過60%的人鋁攝入量超標。調(diào)查顯示,作為主食原料的面粉是鋁超標貢獻率最大的食物,例如饅頭、油條和面條等。因此,以面制品為主食的北方地區(qū),遭受“鋁害”最為嚴重。
北京朝陽醫(yī)院職業(yè)病與中毒醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師郝鳳桐表示:“鋁攝入過量會對人體造成系列傷害。鋁具有聚集性,一經(jīng)吸收后會進入體內(nèi)大部分器官,會大量積聚于骨骼,對大腦和腎臟也有損害。此外,鋁過量對兒童的影響更大,不僅影響兒童骨骼的生長,還會引起嬰幼兒的神經(jīng)發(fā)育受損導(dǎo)致智力發(fā)育障礙!
根據(jù)世界衛(wèi)生組織食品添加劑聯(lián)合專家委員會的最新風險評估,每公斤人體體重每周攝入的含鋁化合物標準不能超過2毫克,這相當于一名60公斤重的成年人每周吃不超過120毫克鋁,才不會導(dǎo)致鋁的蓄積并引起健康損害。
如何避免攝入過多的鋁?
1、從正規(guī)商家處購買面制品;
2、對于油條、油餅、麻花等油炸面制品,最好不要每天都吃或者一次吃太多;
3、日常生活中還應(yīng)該減少鋁制器具、鋁箔的使用,避免用鋁制器具盛裝酸性食物。
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