網(wǎng)絡上流傳著這樣一個寓言：在一次大學的課堂上，年邁的教授拿出一個大大的廣口瓶，將準備好的大石塊放進瓶子，直到石塊高出瓶口再也裝不下。他問：“瓶子滿了嗎？”所有學生都說：“滿了！”然而他又將一小桶礫石倒進瓶子，并搖晃瓶子使礫石填滿石塊的間隙�！艾F(xiàn)在瓶子滿了嗎？”這回學生有些明白了，“可能沒滿�！惫�然，他又將一桶沙慢慢倒進瓶子，“滿了嗎？”教授問�！皼]滿！”只見他拿過一瓶水，倒進瓶子直到水面與瓶口齊平。

　　這個經(jīng)典的寓言，可以有無數(shù)種引申與解釋，而對全美第一時間管理暢銷書——《如何掌控自己的時間和生活》來說，它的寓意是：時間就像瓶子一樣，有時候你覺得它已經(jīng)被填充得很滿了，可是只要再花一點心思，換一種管理時間的視角? 你就會發(fā)現(xiàn)其實可以有另外的方式來讓你能夠釋放高效能，挖掘生命的最大潛力，為自己帶來一個高質(zhì)量的成功人生。

　　本書的作者阿蘭。拉金是哈佛大學ＭＢＡ，世界頂級個人時間管理專家。迄今為止，該書在時間管理領域的巔峰位置仍無人能夠超越，該書傳授的最經(jīng)典方法和模式的有效性，３０多年來歷經(jīng)美國兩代人的親身驗證，更是讓美國前總統(tǒng)克林頓念念不忘，認為這本書給了自己時間觀念的最好啟蒙。

　　我們每個人的精力和能量都是有限的，即便是愛因斯坦都不可能完成這個世界上的所有工作，不可能看遍這個世界上所有值得一看的東西。我們每個人每一刻都被各種各樣的決定所包圍，各種選擇都在爭奪我們的注意力。你今天要干些什么？你要去工作、看一場演出、讀一本書、拜訪朋友、還是去打上幾圈橋牌？你可能擁有無盡的想像力，但你的時間畢竟是有限的。然而有限并不等于“無”，因此，時間管理是當今世界上最值得任何人去重視的管理技巧，因為時間構(gòu)成了生命，它是真正惟一屬于你自己的，遠遠甚于金錢和權(quán)力。但遺憾的是，大多數(shù)人并沒有時間管理的概念，花上幾分鐘時間就可以解決的事情，他們卻可能因為忽視時間管理而讓自己忙上幾個星期或者是幾個月，“浪費時間”的孿生兄弟就是“沒時間”。

　　《如何掌控自己的時間和生活》告誡人們，一定要記住，這個世界上根本不存在“沒時間”這回事。如果你跟很多人一樣，也是因為“太忙”而沒時間完成自己的工作的話，那請你一定記住，在這個世界上還有很多人，他們比你更忙，結(jié)果卻完成了更多的工作。這些人并沒有比你擁有更多的時間。他們只是學會了更好地利用自己的時間而已！有效地利用時間是一種人人都可以掌握的技巧，就像駕駛一樣，有效利用時間，不是成為時間的奴隸，而是實現(xiàn)自己的人生目標。

　　誠如作者在本書的前言中所說，這本書是鼓勵人們對自己的行為進行更多思考：它一定也能夠幫助你控制自己你的生活，并幫助你從生活當中得到那些自己你真正想要的東西。不管你是打算成為一名醫(yī)生、律師、音樂家、建筑師、藝術(shù)家、運動員，甚至是印第安酋長；也不管你是想去歐洲、南美、尼日利亞、津巴布韋，甚至是去南極旅游，不要以為這僅僅是金錢和天賦的問題，它更是一個時間管理的問題。管理好自己的時間，可以幫助你更有效率，更自信地面對人生，并向自己的理想目標邁進。一切完全取決于是否能夠成功管理自己的時間，這就是所有成功的秘訣所在。