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長(zhǎng)沙上班族李小姐,無(wú)力,焦躁,精神疲倦,睡眠質(zhì)量持續(xù)下降,前往醫(yī)院診療。結(jié)果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題根源出在了每天早上鬧鐘的“殺傷性叫醒”。
醫(yī)生診查發(fā)現(xiàn),除了睡眠不足,被鬧鐘打擾正常睡眠節(jié)律,也是重要原因。
醫(yī)生介紹,“起床氣”只是喚醒方式過(guò)于激烈的輕微表現(xiàn),長(zhǎng)期以往將有可能產(chǎn)生“夢(mèng)游癥”,甚至導(dǎo)致認(rèn)知下降、心臟血壓等疾病的復(fù)發(fā),及增加死亡的風(fēng)險(xiǎn)。
入院后他神智一直很清晰,但是睡不著,睡不著和頭痛是有一定關(guān)系的,但是隨著頭痛的緩解,他依然入睡很困難,而且睡眠時(shí)間短,夜里總是蘇醒多,我們就考慮他是急性的睡眠障礙。
專家表示,80-90%的失眠都是有特定原因的,特別是焦慮癥、抑郁癥的病人,伴隨失眠非常普遍。
同時(shí)針對(duì)部分市民喜歡睡不著覺(jué)吃安眠藥的現(xiàn)象,專家表示,短期的睡眠問(wèn)題可以通過(guò)安眠藥來(lái)治療,但是長(zhǎng)期嚴(yán)重的失眠,一定要尋找病因,系統(tǒng)的治療。
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