鼻塞、乏力，癥狀像感冒又不是感冒，就是“空調(diào)病”嗎？醫(yī)學(xué)上其實(shí)并沒有一種病叫作“空調(diào)病”，這是一個社會學(xué)的病名，通常與空調(diào)的不恰當(dāng)使用有關(guān)。

每個人的體質(zhì)和對環(huán)境的適應(yīng)能力不同，所以表現(xiàn)出來的癥狀也因人而異。有的人表現(xiàn)為咳嗽、鼻塞、拉肚子，可能是因?yàn)橥蝗粡母邿岬氖彝膺M(jìn)入涼爽的室內(nèi)，身體無法很好地應(yīng)對快速的溫差變化引起的；有的人表現(xiàn)為鼻子干、喉嚨干、皮膚干，甚至出現(xiàn)流鼻血的情況，這是因?yàn)榭照{(diào)吹出來的風(fēng)濕度比較低，導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥，容易造成上呼吸道和皮膚干燥；有的老人睡一宿空調(diào)房，第二天早上出現(xiàn)口眼歪斜、關(guān)節(jié)僵硬癥狀，這可能是因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致的面神經(jīng)炎和肌肉關(guān)節(jié)病變；有的孩子打噴嚏、流鼻涕，甚至過敏和哮喘，可能是空調(diào)長期未清洗引起的過敏。

1、每天注意通風(fēng)，定時打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣。據(jù)相關(guān)部門測定，開窗10分鐘，就能把一間80平方米房間的空氣換一遍。

2、長期在空調(diào)室內(nèi)工作和學(xué)習(xí)的人群，應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，平時多喝開水，防止干燥，加速體內(nèi)新陳代謝。

3、避免空調(diào)冷風(fēng)直吹，最好設(shè)置風(fēng)向朝上。尤其是大汗淋漓時，最好不要直接吹冷風(fēng)，也不要馬上吹空調(diào)，降溫太快容易生病，要做好冷熱的過渡。

4、保持皮膚的清潔衛(wèi)生，由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境，冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，應(yīng)常洗澡保持皮膚清潔。

5、定期清洗空調(diào)，使用消毒劑除菌，防止微生物滋生，減少疾病的污染源。

6、不要在靜止的車內(nèi)打開空調(diào)，以防汽車發(fā)動機(jī)排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生一氧化碳中毒。

7、適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)個人體質(zhì)，通過提高免疫力來預(yù)防夏日“空調(diào)病”。