逛公園才是正經(jīng)事，跟著我的節(jié)奏提升生命磁場(chǎng)呀，周末時(shí)光去公園走一走，遛一遛。分享給大家我自己去過(guò)的長(zhǎng)沙里的公園。

岳麓區(qū):

洋湖濕地公園、梅溪湖公園、桃花嶺公園

橘子洲、后湖、西湖公園、尖山湖公園、谷山森林公園、象鼻窩森林公園、望月公園

望城區(qū)：銅官窯遺址公園、月亮島、雷鋒公園、烏山公園、黑麋峰森林公園

開(kāi)福區(qū)：秀峰山公園、北辰濱江公園、月湖公園、烈士公園

雨花區(qū)：沙灣公園、圭塘河公園、桂花公園、湖南省植物園

芙蓉區(qū)：瀏陽(yáng)河婚慶文化園

天心區(qū): 火車(chē)頭文化公園、南郊公園

烈士公園

西湖公園

桃花嶺公園

南郊公園

北宸濱江公園

黑麋峰森林公園

尖山湖公園

洋湖濕地公園

湖南省植物園

橘子洲

之前看到一篇文章說(shuō)道，還可以通過(guò)“天補(bǔ)”，“地補(bǔ)”，“人補(bǔ)”的方式，來(lái)提升自己的能量和生命磁場(chǎng)，讓自己保持好的狀態(tài)，面對(duì)生活更加有力量，更加鮮活。比如：

人補(bǔ)：穿自己喜歡的衣服，吃自己喜歡的飯菜，跟同頻的人、同道的人、歡的人、親近的人舒適的待在一起，在良好的氣場(chǎng)圈子里，身心都能得到滋養(yǎng)。

天補(bǔ): 曬太陽(yáng)、看月亮、擁抱大自然、吹自然風(fēng)，感受風(fēng)吹在臉上的感覺(jué)，去擁抱大樹(shù)，觸摸樹(shù)葉，花朵，小草，感受他們，回到當(dāng)下。

地補(bǔ): 散步、赤腳走在松軟的泥土地上，感受腳踩在上面的感覺(jué)，登山、踏青、游泳、睡覺(jué)、運(yùn)勁(五禽戲、八部金剛或站樁)等。