3月21日，是春分日，也是世界睡眠日。深度睡眠創(chuàng)始人唐堂于世界睡眠日前一天在長沙發(fā)布《中國式睡眠指南》，教市民如何睡個(gè)好覺。

　　有睡眠問題的市民越來越多，商家們看到了其中的商機(jī)，紛紛打起了睡眠概念，與之相關(guān)的消費(fèi)產(chǎn)品也越來越多，如助眠枕頭、床墊，睡眠SPA會(huì)所，甚至專業(yè)的助眠師也開始在長沙發(fā)展市場。

　　不過，記者發(fā)現(xiàn)，助眠產(chǎn)品價(jià)格不菲，一個(gè)枕頭從幾百元到近萬元不等，一個(gè)床墊也可以高達(dá)幾十萬元，并且愿意花這筆錢的人還不少。

　　70%

　　不為助眠花錢

　　30%

　　花錢助眠

　　買什么

　　助眠床墊等

　　其它用品

　　57%

　　27%

　　助眠枕頭

　　11%

　　助眠藥物

　　5%

　　助眠師

　　花多少

　　53%

　　200元以下

　　37%

　　200-500元

　　10%

　　500元以上

　　床上用品

　　一個(gè)枕頭要8000多元

　　20日，記者走訪了居然之家、歐亞達(dá)等家居賣場，發(fā)現(xiàn)很多品牌的床墊、枕頭都打起了助眠旗號(hào)，譬如助眠的記憶枕、藥物枕、香薰枕，以及可以減少翻身次數(shù)的床墊等。不過，這些產(chǎn)品價(jià)格都不便宜。

　　記者在居然之家世紀(jì)金源店慕思專賣店看到很多助眠枕頭，店員說目前最貴的一個(gè)是8280元。該枕頭看起來有點(diǎn)像海綿，但是比海綿的結(jié)構(gòu)更密，表面有一層半固態(tài)凝膠。店員說枕頭就是貴在這層凝膠，“其溫度低于人體溫度1.5攝氏度，可以放松大腦，提高睡眠質(zhì)量�！�

　　該店員說，這種枕頭別墅區(qū)的人買得較多，有一次一個(gè)客戶一次就買了4個(gè)。

　　記者在市場上看到，這類促進(jìn)睡眠、保護(hù)頸椎的枕頭從幾百元到近萬元不等，并且買的人還并不少。

　　而長沙市場上助眠床墊的價(jià)格也并不便宜，從幾千元到幾十萬元不等。記者在歐亞達(dá)絲漣床墊門店看到，該店的床墊最便宜也要2.9萬元，3.2萬元、4.4萬元、6.1萬元、9.1萬元各個(gè)層次的價(jià)格都有，該店店員黃霞說還有十幾萬元一床的，還沒有擺出來。

　　很多商家稱，這些床墊在睡眠中能減少翻身次數(shù)，兩人同睡一張床，其中一個(gè)人的輾轉(zhuǎn)反側(cè)不會(huì)干擾另一個(gè)人的睡眠。

　　黃霞說店里的床墊價(jià)格雖然偏高，但是每一款都有高端客戶定買，并且“80后”逐漸成為購買主力。

　　專家釋疑

　　20日，三湘華聲全媒體在網(wǎng)上發(fā)起一則投票，有30%的網(wǎng)友表示為幫助睡眠花過錢，但是皆表示效果不是很明顯。

　　對此，長沙市一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師王愛民說，“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)至今還沒有哪家權(quán)威機(jī)構(gòu)敢宣稱，某種床上用品可以治療失眠�！蹦切┊a(chǎn)品可能會(huì)根據(jù)人體的曲線讓身體更舒適，是否有很好的助眠效果，并不能全信。

　　數(shù)據(jù)

　　最佳被子重量：厚薄適中的被子，一般以3kg以內(nèi)為宜。

　　最佳枕頭高度：高枕未必?zé)o憂，一般枕比肩高10cm為宜。

　　催眠師

　　一小時(shí)收費(fèi)3000元

　　隨著睡眠障礙在人群中爆發(fā)，商家們瞄準(zhǔn)了睡眠經(jīng)濟(jì)，開發(fā)出各類睡眠產(chǎn)品，隨之誕生的還有催眠師這一職業(yè)。

　　長沙市深度睡眠咨詢工作室是一家公益性質(zhì)的咨詢機(jī)構(gòu)，去年領(lǐng)到國內(nèi)首張深度睡眠機(jī)構(gòu)工商執(zhí)照，那里的催眠師唐堂介紹，去年全年咨詢的患者達(dá)1.5萬人，其中有116人左右接受了一對一的治療。

　　據(jù)唐堂介紹，現(xiàn)在長沙的心理咨詢機(jī)構(gòu)有幾十家，但是專業(yè)催眠的并不多，只有兩三家。

　　記者致電長沙晨光心理咨詢中心了解到，其收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)從80元至1800元不等。其中見習(xí)咨詢師收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為80元/50分鐘；門診心理咨詢200元—500元/50分鐘；最貴的貴賓VIP咨詢服務(wù)：1800元/次，每次50分鐘。

　　據(jù)唐堂介紹，催眠機(jī)構(gòu)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)偏高，每小時(shí)大約1000至3000元，接受催眠的人群大多是公務(wù)員、家庭主婦、媒體人士、工薪層，以女性為主，年齡在35歲左右。

　　專家釋疑

　　唐堂呼吁，人處在催眠狀態(tài)并不意味著已經(jīng)睡著，它只是一種類睡眠的狀態(tài)。市民要謹(jǐn)慎對待催眠，建言國家應(yīng)出臺(tái)相關(guān)的規(guī)定，用于制定心理咨詢與催眠干預(yù)相關(guān)的國家標(biāo)準(zhǔn)。治療失眠最好的方式是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

　　數(shù)據(jù)

　　男女性失眠比例：男性占30%，女性占70%。近36％的更年期和絕經(jīng)期婦女，時(shí)有潮熱，平均每周出現(xiàn)3次，每個(gè)月有5天會(huì)妨礙睡眠。

　　失眠原因分析：環(huán)境、生理不適各占10%，心理原因占80%。

　　最長不眠時(shí)間：世界吉尼斯紀(jì)錄證明，人可以48天不吃，卻不能18天不睡。

　　股市連線

　　“睡眠概念股”

　　睡意正濃

　　隨著人們對于睡眠質(zhì)量的關(guān)注，床上用品的需求量也將與日俱增。目前A股共有4家家紡類上市公司，分別是富安娜、羅萊家紡、夢潔家紡、凱諾科技。不過，從上述四家公司今年來的走勢看，除因重組海瀾之家而變身為家紡企業(yè)的凱諾科技，其余3只依然是“睡意正濃”。

　　其中富安娜走勢最弱，去年10月以來，個(gè)股便處于震蕩向下走勢；羅萊家紡今年來下跌超過10%；夢潔家紡則近半年來一直處于橫盤震蕩走勢；而凱諾科技在重組概念炒作下，去年9月份復(fù)牌后至今，股價(jià)上漲逾200%。

　　分析人士認(rèn)為，隨著休閑服和家紡類去庫存走向尾聲，預(yù)計(jì)相關(guān)企業(yè)2014年業(yè)績可望觸底回升。

　　國泰君安日前發(fā)布紡織服裝行業(yè)周報(bào)稱，2013年業(yè)績快報(bào)披露，難有超預(yù)期行情。

　　延伸

　　14個(gè)失眠“重災(zāi)區(qū)”

　　1、高級(jí)審計(jì)師；2、IT從業(yè)者；3、外企500強(qiáng)精英；4、工廠工人；5、網(wǎng)編；6、網(wǎng)店店主；7、公關(guān)公司職員；8、網(wǎng)絡(luò)作家；9、模特；10、警察；11、醫(yī)生；12、民營企業(yè)老總；13、高校青年教師。14、公務(wù)員。

　　你想知道的

　　最佳午睡時(shí)長：午睡以15－30分鐘最恰當(dāng)，最長不要超過1小時(shí)。

　　最佳睡眠時(shí)長：每天7至7.5小時(shí)是最理想的睡眠時(shí)間。

新聞來源：三湘都市報(bào)