在市委市政府辦公大樓，控?zé)煹臉?biāo)識(shí)標(biāo)牌和宣傳海報(bào)隨處可見(jiàn)。 周紅艷 攝

醫(yī)務(wù)工作者人人都是控?zé)熤驹刚�。圖為長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員對(duì)患者家屬的吸煙行為及時(shí)勸阻。 潘燕 攝

長(zhǎng)郡梅溪湖中學(xué)開(kāi)展“遠(yuǎn)離香煙，青春無(wú)悔”主題班會(huì)。 單志仟 攝

●吸煙可能引發(fā)的疾病●吸煙為什么會(huì)上癮？制圖/戴瑩芳

煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一�！吨袊�(guó)吸煙危害健康報(bào)告2020》指出，中國(guó)煙民數(shù)量超過(guò)3億，人群吸煙率仍維持在較高水平。《健康長(zhǎng)沙行動(dòng)實(shí)施方案》中將“控?zé)熜袆?dòng)”作為15個(gè)重大專項(xiàng)行動(dòng)之一予以部署推進(jìn)。

如何積極有效推進(jìn)控?zé)熜袆?dòng)？打造示范場(chǎng)所，發(fā)揮表率作用至關(guān)重要。近年來(lái)，長(zhǎng)沙市積極推進(jìn)控?zé)熜袆?dòng)，發(fā)揮機(jī)關(guān)干部、學(xué)校師生、醫(yī)務(wù)工作者的引領(lǐng)作用，開(kāi)展“承諾戒煙，共享無(wú)煙環(huán)境”“無(wú)煙青春，健康同行”等主題活動(dòng)，引導(dǎo)共建無(wú)煙環(huán)境，確保2022年底實(shí)現(xiàn)無(wú)煙黨政機(jī)關(guān)、無(wú)煙學(xué)校和無(wú)煙醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)全覆蓋。

控?zé)熜袆?dòng) 無(wú)煙黨政機(jī)關(guān) 創(chuàng)建工作納入綜合考核評(píng)價(jià)

過(guò)去，機(jī)關(guān)工作人員在辦公室里抽根煙，同事之間相互遞根煙，是司空見(jiàn)慣的現(xiàn)象。如今，機(jī)關(guān)單位室內(nèi)基本做到無(wú)人吸煙、無(wú)煙味、無(wú)煙頭，干部職工爭(zhēng)當(dāng)控?zé)煴砺�，自覺(jué)做到不在禁煙區(qū)域吸煙、不敬煙……這樣的變化，源于長(zhǎng)沙市積極推動(dòng)無(wú)煙黨政機(jī)關(guān)創(chuàng)建工作。截至2021年11月底，全市80%以上的各級(jí)各類黨政機(jī)關(guān)創(chuàng)建為無(wú)煙黨政機(jī)關(guān)，無(wú)煙黨政機(jī)關(guān)常態(tài)長(zhǎng)效管理機(jī)制初步形成。

從大力控?zé)煹饺巳俗杂X(jué)，回望創(chuàng)建工作歷程不難發(fā)現(xiàn)，“以點(diǎn)帶面、逐層推進(jìn)”，是其成功背后的密鑰。

根據(jù)國(guó)家和省級(jí)統(tǒng)一部署，今年5月，長(zhǎng)沙市衛(wèi)生健康委、市文明辦、市機(jī)關(guān)事務(wù)管理局、市愛(ài)衛(wèi)辦聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)無(wú)煙黨政機(jī)關(guān)建設(shè)的通知》，吹響了在全市范圍建設(shè)無(wú)煙黨政機(jī)關(guān)的集結(jié)號(hào)。

6月，市衛(wèi)生健康委組織市直各單位、各區(qū)縣（市）衛(wèi)健局以及委直屬醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，召開(kāi)了全市無(wú)煙黨政機(jī)關(guān)建設(shè)工作推進(jìn)會(huì)。

作為創(chuàng)建工作的牽頭部門，市衛(wèi)生健康委義不容辭發(fā)揮示范引領(lǐng)、積極推動(dòng)作用。成立由主要負(fù)責(zé)人任組長(zhǎng)、分管負(fù)責(zé)人任副組長(zhǎng)、各處室負(fù)責(zé)人為成員的無(wú)煙黨政機(jī)關(guān)建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組。專門設(shè)立領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室承擔(dān)控?zé)熑粘９ぷ�。委領(lǐng)導(dǎo)以身作則帶頭控?zé)�，不僅自覺(jué)做到不在室內(nèi)吸煙，對(duì)于來(lái)訪者的吸煙行為也主動(dòng)阻止。

一邊是“關(guān)鍵少數(shù)”統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，一邊則是為全方位扎緊制度的籠子建章立制。

《長(zhǎng)沙市衛(wèi)生健康委員會(huì)無(wú)煙黨政機(jī)關(guān)建設(shè)實(shí)施方案》《長(zhǎng)沙市衛(wèi)生健康委員會(huì)無(wú)煙管理規(guī)定》等制度相繼推出，對(duì)機(jī)關(guān)各處室提出具體要求；明確負(fù)責(zé)控?zé)熜麄鹘逃�、提供戒煙服�?wù)、控?zé)煴O(jiān)督考核的責(zé)任處室；每個(gè)處室明確1名控?zé)煴O(jiān)督員，負(fù)責(zé)本處室的控?zé)煴O(jiān)督和吸煙勸阻；明確巡查工作人員，不定期對(duì)委機(jī)關(guān)控?zé)熐闆r進(jìn)行巡查檢查，控?zé)煿ぷ骷{入機(jī)關(guān)和個(gè)人績(jī)效考評(píng)……一系列做法堪稱“史上最強(qiáng)控?zé)熈睢�，充分展現(xiàn)堅(jiān)決控?zé)煹臎Q心。

經(jīng)過(guò)廣泛宣傳發(fā)動(dòng)，各級(jí)各類黨政機(jī)關(guān)都對(duì)控?zé)煿ぷ鞲叨戎匾�，廣泛集結(jié)各方力量，營(yíng)造良好控?zé)煼諊�。各家單位打出一套組合拳，將無(wú)煙理念融入細(xì)節(jié)，植入日常，人人支持、人人享有、人人參與的良好氛圍逐漸形成。

無(wú)論是大廳、電梯、辦公室、會(huì)議室、茶水間，在機(jī)關(guān)單位室內(nèi)隨處可見(jiàn)禁煙標(biāo)牌和標(biāo)識(shí)，室外吸煙區(qū)也打理得干凈整潔……視覺(jué)上，讓人對(duì)“禁止吸煙”的提醒過(guò)目不忘。

市、區(qū)縣（市）疾控中心深入各機(jī)關(guān)單位開(kāi)展控?zé)熜麄�、培�?xùn)和指導(dǎo)，提高大家對(duì)煙草危害的認(rèn)識(shí)和控?zé)焺駥?dǎo)的技能；各單位利用政務(wù)網(wǎng)站、官方微信、電子屏、宣傳展板等多種媒介開(kāi)展控?zé)熤�識(shí)宣傳……思想上，“無(wú)煙理念”在一次次的宣傳、培訓(xùn)中深入人心。

吸煙監(jiān)督勸導(dǎo)員在對(duì)室內(nèi)吸煙人員進(jìn)行勸阻的同時(shí)，開(kāi)展控?zé)熜麄�；�?duì)吸煙的工作人員，進(jìn)行有針對(duì)性的戒煙幫助；不定期進(jìn)行明察暗訪，建立監(jiān)督評(píng)估和動(dòng)態(tài)調(diào)整退出機(jī)制……行動(dòng)上，“點(diǎn)對(duì)點(diǎn)”的幫助與監(jiān)督，讓控?zé)煿ぷ鞣�(wěn)步推進(jìn)。

各級(jí)各類黨政機(jī)關(guān)通過(guò)“無(wú)煙”創(chuàng)建，營(yíng)造了清新的工作環(huán)境，保護(hù)了工作人員的身體健康，也向社會(huì)展現(xiàn)了機(jī)關(guān)的良好形象。無(wú)煙黨政機(jī)關(guān)的完成情況作為綜合評(píng)價(jià)領(lǐng)導(dǎo)干部的重要內(nèi)容，作為“健康長(zhǎng)沙”建設(shè)的重要內(nèi)容納入市委、市政府對(duì)各區(qū)縣（市）和市直部門的綜合考核評(píng)價(jià)。

控?zé)熜袆?dòng) 無(wú)煙醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu) 戒煙門診可定制個(gè)性化戒煙方案

“您平時(shí)有吸煙的習(xí)慣嗎？如果有，一定要爭(zhēng)取早點(diǎn)戒煙�！痹谏鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，全科醫(yī)生在為市民看診時(shí)，不忘進(jìn)行控?zé)熜麄骱蛣駥?dǎo)。

“預(yù)防慢阻肺，首先要從戒煙做起。”在世界無(wú)煙日、世界慢阻肺日等衛(wèi)生健康宣傳日，長(zhǎng)沙各大醫(yī)院都會(huì)組織醫(yī)務(wù)人員進(jìn)社區(qū)、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)校園開(kāi)展健康義診、控?zé)熜�教，幫大家�?shù)立“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的意識(shí)。

“樓梯間也不可以吸煙，麻煩您趕緊滅掉。”在各級(jí)各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)，志愿者在為市民做好服務(wù)的同時(shí)，開(kāi)展控?zé)熜麄骱蛣駥?dǎo)。不僅是病房、診室嚴(yán)禁吸煙，候診區(qū)、樓梯間等室內(nèi)場(chǎng)所均保持無(wú)人吸煙、沒(méi)有煙味，院內(nèi)不銷售煙草制品。

醫(yī)務(wù)工作者以身作則，并引導(dǎo)患者和家屬積極控?zé)�，�?chuàng)造空氣清新的健康生活環(huán)境是醫(yī)務(wù)工作者的職責(zé)，也是長(zhǎng)沙大力推進(jìn)無(wú)煙醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的初衷。

目前，市屬綜合醫(yī)院都設(shè)立了戒煙門診。由呼吸科專家坐診，配備醫(yī)用一氧化碳檢測(cè)儀等專業(yè)設(shè)備，為每一位戒煙者定制個(gè)性化的戒煙方案，幫助他們擺脫生理和心理依賴，減少戒斷癥狀對(duì)健康和生活的影響，幫助廣大“煙友”成功戒煙。

控?zé)熜袆?dòng) 無(wú)煙學(xué)校 倡導(dǎo)青少年“拒絕第一支煙”

“青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，對(duì)煙草煙霧及二手煙煙霧中大量有毒有害物質(zhì)更為敏感……”近日，一場(chǎng)別開(kāi)生面的“遠(yuǎn)離香煙，青春無(wú)悔”主題班會(huì)在長(zhǎng)郡梅溪湖中學(xué)初一年級(jí)開(kāi)展。校醫(yī)通過(guò)生動(dòng)的講解，告訴孩子們煙草的危害，引導(dǎo)他們“拒絕第一支煙”。呼吁同學(xué)們小手牽大手，向身邊的親友傳遞吸煙有害健康的知識(shí)，共建無(wú)煙校園、無(wú)煙家庭。

“吸煙有害健康”是一句耳熟能詳?shù)脑�，然而處于成長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，容易受到煙草廣告、促銷、影視作品中吸煙鏡頭的誘導(dǎo)，或被新奇時(shí)尚的電子煙吸引，成為吸煙者。近年來(lái)，長(zhǎng)沙市充分發(fā)揮學(xué)校教育主渠道作用，積極開(kāi)展無(wú)煙校園建設(shè)，加大青少年控?zé)煿ぷ餍麄髁Χ�，將煙草危害和二手煙危害等控�(zé)熛嚓P(guān)知識(shí)納入中小學(xué)生健康教育課程，培育青少年無(wú)煙文化。

長(zhǎng)郡梅溪湖中學(xué)作為湖南省綠色兩型校園，將無(wú)煙學(xué)校建設(shè)作為綠色教育的具體舉措。由黨委書記擔(dān)任學(xué)校控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)，制定了無(wú)煙學(xué)校建設(shè)管理制度和控?zé)熆荚u(píng)獎(jiǎng)懲制度，推動(dòng)控?zé)煿ぷ鞒�態(tài)化、制度化。校園隨處可見(jiàn)清晰醒目的禁煙提示，控?zé)熤驹刚呒訌?qiáng)校園巡查，筑牢青少年“拒絕第一支煙”的校園環(huán)境。教師發(fā)揮示范引領(lǐng)，嚴(yán)格履行控?zé)熉氊?zé)。學(xué)校教務(wù)處每學(xué)期組織一次學(xué)生對(duì)教職工的綠色考評(píng)，把教師控?zé)熉氊?zé)行為納入考評(píng)范圍；由學(xué)校保衛(wèi)科和工會(huì)負(fù)責(zé)開(kāi)展無(wú)煙綠色辦公室評(píng)比和日常禁煙監(jiān)管。

“無(wú)煙新風(fēng)”同樣吹進(jìn)了中專院校、大學(xué)校園。湖南省工業(yè)貿(mào)易學(xué)校設(shè)立了教職工組、學(xué)生組、后勤組三個(gè)無(wú)煙工作小組，分別明確兩名控?zé)煴O(jiān)督員和控?zé)熝膊閱T，每周對(duì)教職工和學(xué)生開(kāi)展不少于兩次督導(dǎo)檢查，將違規(guī)吸煙情況納入教職工績(jī)效考核和學(xué)生評(píng)價(jià)體系。鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)教職工吸煙情況進(jìn)行監(jiān)督，讓煙草在校園里銷聲匿跡。長(zhǎng)沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院通過(guò)觀看吸煙有害宣傳圖片、宣讀倡議書、宣傳橫幅集體簽名等形式，讓廣大師生了解吸煙的危害和影響，自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草、拒絕煙草。

無(wú)煙學(xué)校要靠全社會(huì)的支持和努力。各區(qū)縣（市）煙草專賣局聯(lián)合當(dāng)?shù)亟逃�局、公安分局及市�?chǎng)監(jiān)管局走進(jìn)中小學(xué)校園，開(kāi)展“護(hù)航健康成長(zhǎng)，共建無(wú)煙校園”主題宣講活動(dòng)。工作人員利用圖文展板和宣傳視頻，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)授課、互動(dòng)問(wèn)答等形式，向廣大師生講解電子煙的本質(zhì)及危害，介紹抵制電子煙的方法，增強(qiáng)師生拒絕電子煙的行動(dòng)自覺(jué)，凝聚社會(huì)各界共建無(wú)煙校園的思想共識(shí)。嚴(yán)守校園周邊禁煙紅線，全面摸排校園周邊存量零售戶情況并實(shí)施嚴(yán)格管控；檢查通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或自動(dòng)售賣機(jī)等新型渠道銷售電子煙行為，切實(shí)凈化學(xué)校周邊環(huán)境；集結(jié)公安、市監(jiān)等多部門執(zhí)法合力，以突擊查、交叉查、錯(cuò)時(shí)查等形式，開(kāi)展市場(chǎng)清理專項(xiàng)行動(dòng)，堅(jiān)決防止和依法查處向未成年人售煙的行為。

控?zé)熤�識(shí) 二手煙三手煙的危害你知道嗎？

煙草中的毒性物質(zhì)削弱人體的免疫功能，損傷細(xì)胞DNA，導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。吸煙損害身體的每一個(gè)器官，可增加呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、糖尿病等多種慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

二手煙

二手煙，是指由吸煙者在吸煙過(guò)程中吐出的“主流”煙草煙霧，以及由點(diǎn)燃的卷煙或其他有煙煙草制品排放到環(huán)境中的“側(cè)流”煙草煙霧。

二手煙含有數(shù)百種已知有毒或致癌的化學(xué)物質(zhì)，其中至少69種致癌物，可損害遺傳物質(zhì)和干擾細(xì)胞正常分裂，破壞機(jī)體的免疫功能，引起癌癥和畸形的發(fā)生。

二手煙暴露沒(méi)有所謂安全水平，即使短時(shí)間暴露于二手煙之中也會(huì)對(duì)人體的健康造成危害。排風(fēng)扇、空調(diào)等通風(fēng)裝置，都無(wú)法避免非吸煙者吸入二手煙。

三手煙

煙草煙霧吸附在衣服、家具、地毯、墻壁甚至頭發(fā)和皮膚等表面的殘留物，這些殘留物可存在幾天、幾周甚至數(shù)月，持續(xù)危害身體健康，被稱為三手煙。

三手煙會(huì)附著在接觸到的任何物體上，且隨著時(shí)間的推移而累積，可以深入到地板和墻壁中，很難清除和清潔。另一方面吸附在物體表面的三手煙還會(huì)重新散發(fā)到空氣中，與氧化劑反應(yīng)和其他化合物產(chǎn)生二次污染物。實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，三手煙會(huì)增加小老鼠患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

兒童更易受到三手煙的危害。特別是嬰幼兒接觸和舔到受污染的物體表面，他們極易暴露在三手煙的危害中。

●吸煙可能引發(fā)的疾病

●電子煙也不健康

有充分證據(jù)表明，電子煙同樣對(duì)健康產(chǎn)生危害。對(duì)于青少年而言，電子煙會(huì)對(duì)身心健康和成長(zhǎng)造成不良后果，同時(shí)會(huì)誘導(dǎo)青少年使用卷煙。

●吸煙為什么會(huì)上癮？

專業(yè)的戒煙幫助可大幅提高成功率

吸煙成癮其實(shí)是一種慢性疾病。戒煙失敗不是你的意志力不行，而是沒(méi)有采用正確的方法。專業(yè)的戒煙幫助可以大幅提高戒煙成功率，建議您前往戒煙門診咨詢專業(yè)醫(yī)生，接受正規(guī)戒煙行為干預(yù)治療。

戒煙任何時(shí)候都不晚

任何時(shí)候戒煙都不晚，戒煙的好處立時(shí)可見(jiàn)，戒煙的遠(yuǎn)期好處更加明顯。

戒煙時(shí)

停止吸煙20分鐘內(nèi)，心率就會(huì)下降，血壓也會(huì)輕微降低

停止吸煙12小時(shí)后，血液中的一氧化碳濃度降至正常值

停止吸煙24小時(shí)后，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善

停止吸煙2天后，尼古丁所致的不良反應(yīng)就會(huì)消失

停止吸煙2個(gè)月左右，手部和腳部的血液循環(huán)就會(huì)增加

戒煙后

戒煙后3個(gè)月，肺功能改善，咳嗽、鼻竇充血和呼吸急促減輕

戒煙后1年，冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低50%

戒煙后5年，中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)恢復(fù)到正常不吸煙者的水平

戒煙后10年，肺癌的發(fā)生率僅為繼續(xù)吸煙者的30%～50%

戒煙后15年，冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)與正常不吸煙者相似