“入院時(shí)，該患者神情疲乏，惡心嘔吐不止，吃不好睡不好，形體消瘦，1米67左右的個(gè)子，體重只有50kg左右�！逼諆�(nèi)科主任陸為民介紹，全腹部CT顯示，患者胃內(nèi)有很多潴留液，一吃東西就吐，血液生化、動(dòng)脈血?dú)夥治龅葯z查結(jié)果顯示，患者已經(jīng)出現(xiàn)了急性腎功能損傷、代謝性堿中毒、低鉀、低鈉、高尿酸血癥等癥狀。

但入院第二天，振宇又開始覺(jué)得上腹部脹滿，隨之嘔吐了約2000多毫升的墨綠色胃內(nèi)容物。經(jīng)胃鏡檢查，發(fā)現(xiàn)胃內(nèi)有大量黃綠色液體潴留，局部見(jiàn)0.5cm潰瘍。

▲胃鏡檢查顯示，患者十二指腸降部潰瘍引起針孔樣狹窄

▲陸為民主任正在為患者查房

如今，年輕人得消化性潰瘍很常見(jiàn)，陸為民主任解釋，這和長(zhǎng)期不規(guī)律的飲食習(xí)慣有著密切的關(guān)系。最近，陸為民主任的門診平均每天都有20多個(gè)左右消化道系統(tǒng)疾病的年輕患者前來(lái)就診，“年輕人長(zhǎng)期不規(guī)律的飲食習(xí)慣，再加上運(yùn)動(dòng)少，壓力大，經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定等因素都會(huì)誘發(fā)潰瘍病的發(fā)生。”

2.充足的睡眠。睡眠充足不僅可以增加機(jī)體抵抗力，緩解疲勞，提高記憶力和促進(jìn)新陳代謝，也可以增強(qiáng)消化功能，增加對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收及利用。

3.良好的飲食習(xí)慣。（1）要注意“質(zhì)”。保證營(yíng)養(yǎng)均衡，瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等蛋白質(zhì)要攝入足夠，多吃新鮮的蔬菜、水果以及清淡易消化食物，少吃快餐外賣等高油高糖高能量食品。（2）要注意“度”。注意食物的溫度，食物不能太涼、太燙，尤其是夏季很多人愛(ài)吃冷飲，以圖一時(shí)之快，時(shí)間一長(zhǎng)容易導(dǎo)致胃粘膜受損，供血減少，影響胃分泌、動(dòng)力等，從而引起炎癥潰瘍。注意吃飯的速度，充分咀嚼，細(xì)嚼慢咽。注意食物的軟硬度，飲食應(yīng)偏軟些，少吃油炸、燒烤等偏硬的食物。此外，有潰瘍病史的患者，竹筍、蘆蒿等粗纖維的要盡量少吃或不吃。（3）要注意“量”。切忌暴飲暴食，食物攝入量突然增加，超過(guò)胃容量的正常水平，輕者會(huì)影響消化系統(tǒng)功能，重者會(huì)導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張、胃穿孔，甚至還可能誘發(fā)急性胰腺炎而危及生命。（4）要注意“節(jié)”。人的胃是有節(jié)律性的，尤其不要因?yàn)闆](méi)時(shí)間、不喜歡、不餓或不想吃、節(jié)食減肥等而不吃早餐，如果饑飽不定，很容易打破消化系統(tǒng)的節(jié)律性，所以一日三餐要定時(shí)有規(guī)律。

4.加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)。人的消化功能會(huì)隨著情緒波動(dòng)而出現(xiàn)“情緒化”的反應(yīng)。眾多能夠影響自主神經(jīng)功能的異常刺激，如壓力過(guò)大、過(guò)度勞累、情緒緊張、焦慮、抑郁等，都可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，消化液分泌異常，出現(xiàn)各種消化不良癥狀，引發(fā)消化性潰瘍。所以平時(shí)要加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)到心理�？七M(jìn)行診斷治療。