前幾天，記者報(bào)道過(guò)一群杭州中小學(xué)生，在浙江省第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)勇奪金牌，校長(zhǎng)紛紛在朋友圈曬出喜報(bào)。

魯星辰在浙江省第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，奪得5枚金牌，打破4項(xiàng)省紀(jì)錄，說(shuō)她拿獎(jiǎng)到手軟，真的一點(diǎn)都不過(guò)分。

魯星辰和教練朱穎合影

這次拿到的成績(jī)，先來(lái)曬一下：

小姑娘淡定地說(shuō)：“這次拿的獎(jiǎng)，基本都在我的規(guī)劃之中。未來(lái)，我想為國(guó)爭(zhēng)光�！�

5歲開(kāi)始學(xué)游泳

最初是為了減肥

魯星辰出生于2011年，5歲讀幼兒園中班時(shí)，身高1米3，全班最高。

“體重也不輕，將近80斤。所以想著把她送去游泳，減減肥。”媽媽笑說(shuō)，在陳經(jīng)綸體校的游泳館練了一期后，被教練留下了。

家住拱墅區(qū)，為什么舍近求遠(yuǎn)，去西湖區(qū)學(xué)游泳？

“我們一家都是運(yùn)動(dòng)員，她爸說(shuō)學(xué)運(yùn)動(dòng)技能就要去最專(zhuān)業(yè)的地方，所以選了陳經(jīng)綸體校。我想著接送也就十天，堅(jiān)持一下就過(guò)去了�！眿寢屨f(shuō)。

練完一期，教練舍不得放人了，說(shuō)星辰的水感好，力氣大，雖然身高不占優(yōu)勢(shì)，矮一點(diǎn)更靈活，但小姑娘協(xié)調(diào)性不錯(cuò)，建議參加長(zhǎng)訓(xùn)班，試試看。

這一試就是6年，從每天一個(gè)半小時(shí)，逐漸增加到2、3個(gè)小時(shí)。一年365天，除了過(guò)年休息一天，其余每天都是這么風(fēng)雨無(wú)阻。

一家全是大高個(gè)

幾乎都是運(yùn)動(dòng)員

采訪(fǎng)到一半，媽媽說(shuō)要送姐妹倆去訓(xùn)練了，記者又和星辰爸爸聊起來(lái)。爸爸聲音利落干脆，透出一股運(yùn)動(dòng)員的爽朗。

身處運(yùn)動(dòng)員家庭，星辰的身高優(yōu)勢(shì)是遺傳的，從祖輩開(kāi)始，一家全是大高個(gè)。

2016年，魯星辰5歲，一家六口拍的照片

就像爺爺、奶奶的故事重演，星辰的爸爸、媽媽在省體校相識(shí)了。

爸爸所在的籃球隊(duì)，參加全國(guó)比賽拿到前三名，作為主力隊(duì)員，他經(jīng)過(guò)特招進(jìn)了上海交通大學(xué)。媽媽的運(yùn)動(dòng)成績(jī)也很優(yōu)秀，最好成績(jī)拿過(guò)全國(guó)前六。

后來(lái)兩人相戀、結(jié)婚后，魯星辰和妹妹先后出生。

一個(gè)月瘦了15斤

手上的老繭比爸爸的還厚

星辰爸爸大學(xué)畢業(yè)后，先在黃龍工作，后來(lái)自己開(kāi)了個(gè)公司，星辰媽媽就全職在家了。

每天3點(diǎn)多，媽媽把星辰從學(xué)校接出來(lái)。4點(diǎn)開(kāi)始訓(xùn)練。進(jìn)小學(xué)后，也一直這樣。星辰非常自律，作業(yè)基本在學(xué)校都完成了，成績(jī)?cè)诎嗬镞�名列前茅。

學(xué)業(yè)不用操心，全家更多的關(guān)注都放在游泳上。

爸爸說(shuō)，學(xué)游泳，控制體重很重要。8歲時(shí)女兒已有1.5米了，個(gè)子高，體重大，耐力不行。

“那會(huì)兒，女兒長(zhǎng)距離游得差，就只能減重。但她也沒(méi)和我們說(shuō)要減肥，就自己減少了飯量，一碗飯減到半碗飯，零食完全不碰。一開(kāi)始，我們都沒(méi)注意，結(jié)果一個(gè)月后，她說(shuō)自己瘦了15斤�！卑职终f(shuō)，實(shí)在沒(méi)想到這么小的孩子，會(huì)如此自律，說(shuō)到這件事，爺爺奶奶別提多心疼�，F(xiàn)在，星辰的體重很穩(wěn)定，身高1.68米，體重47公斤。

運(yùn)動(dòng)總是免不了傷痛。有段時(shí)間，星辰每周練體能，要拉引體向上。幾十個(gè)拉下來(lái)，手都磨破皮。但是每天訓(xùn)練都下水，傷口反反復(fù)復(fù)，原本兩三天就能好，在她這往往要十天半個(gè)月才行。

有運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)秀素質(zhì)

自律、刻苦、心理素質(zhì)強(qiáng)大

有了這份堅(jiān)持，星辰的游泳之路，走得越發(fā)順利起來(lái)。

“其中兩塊是自由泳金牌，其實(shí)星辰四種泳姿都不錯(cuò)，主要是蝶泳和仰泳比賽沒(méi)有設(shè)置金牌。”爸爸說(shuō)，這幾塊金牌都在女兒的計(jì)劃之內(nèi)，每次賽前，她都會(huì)設(shè)定很清晰的目標(biāo)，拿到什么成績(jī)，達(dá)到什么名次，就像攀登一座座山峰，基本都能完成。

這種規(guī)劃和自律，體現(xiàn)在生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)里�？纯催\(yùn)動(dòng)會(huì)前星辰自己準(zhǔn)備的清單，列出21條，完成一項(xiàng)勾一項(xiàng)，非常有條理。

這次參加比賽前，小姑娘給自己寫(xiě)了幾句話(huà)，貼在床頭。

看著這些勵(lì)志的標(biāo)語(yǔ)，寫(xiě)在貼滿(mǎn)星星貼紙的便簽上，記者有些難以名狀的感受，明明只是個(gè)十來(lái)歲的小女生，別人可能還常和父母撒嬌，但她卻已經(jīng)設(shè)定如此高的目標(biāo)，并一步一個(gè)腳印地，越走越近了。

回想女兒的游泳之路，爸爸說(shuō)，自己從一個(gè)老運(yùn)動(dòng)員的角度來(lái)看，女兒確實(shí)具備優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)：自律、刻苦、心理素質(zhì)強(qiáng)大。

“有天賦的人很多，但她更可貴的是認(rèn)真，肯練習(xí)，能吃苦。而且心理素質(zhì)特別好，每次比賽發(fā)揮都很穩(wěn)定，沒(méi)有失常過(guò)，反而比賽中的成績(jī)比平時(shí)訓(xùn)練更好。”爸爸說(shuō)。

現(xiàn)在，魯星辰在讀六年級(jí)，接下來(lái)的小升初怎么規(guī)劃？