6月16日，北京市南郊觀象臺氣溫沖上39.4℃，打破6月中旬最高氣溫紀錄。當天，北京一中年女子因昏迷被送醫(yī)，當時體溫高于42攝氏度，被診斷為熱射病。此后經近7小時搶救，于17日凌晨不幸離世。“熱射病即重度中暑，如搶救不及時，死亡率高達70%至80%，但熱射病通常不是突然發(fā)生的。”北京大學人民醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師遲騁介紹，上述女性患者在戶外帶娃活動回家后，曾出現頭暈乏力等先兆中暑的癥狀。據了解，她沒有及時采取調適措施，繼續(xù)處于沒有開空調的悶熱、西曬房間內，直至“叫不醒”才被家人發(fā)現、送醫(yī)，此時為時已晚。中暑分為先兆中暑、輕度中暑、中度中暑與重度中暑4個階段。“先兆中暑與程度最嚴重的熱射病之間，尚有一個進展過程。如果及時采取干預措施，大部分中暑患者是不會發(fā)展到熱射病的�！�遲騁介紹，先兆中暑的主要表現為頭暈、乏力、大汗、口渴、注意力不集中。此后體溫升高、出現發(fā)熱，但沒有意識轉變，則進入了輕度中暑階段。如不加干預，體溫將持續(xù)升高，可達40℃至42℃的高熱，并伴有四肢抽搐、意識障礙，則進入了中、重度中暑的階段。最嚴重的中暑即熱射病，通常合并多臟器功能衰竭，死亡率很高。如發(fā)生先兆中暑、輕度中暑，該如何處理呢？遲騁說，一旦發(fā)生中暑，要將病人轉移到陰涼通風處，解開患者衣扣，并通過擦拭、冰敷等幫助患者降低體溫。降低室內溫度的同時，要給患者補充體液，推薦補充淡鹽水等含有鹽分的液體，補充中暑導致的體液和電解質丟失�！昂喲灾�物理降溫、降低室溫、補水，就可能逆轉或終止患者的中暑進程。”什么情況下需要送醫(yī)呢？遲騁說，如果患者出現了體溫升高、肢體抽搐或嗜睡、認知障礙等意識改變，就要及時送醫(yī)救治了。高溫天仍在持續(xù)，遲騁提醒說：高溫、高濕環(huán)境工作或學習者，一定要注意休息�！白詈妹�30分鐘左右就到陰涼通風處休息5到10分鐘。及時補充水分，綠豆湯、涼茶等都是推薦的防暑降溫飲品�！�戶外活動一定要避開最炎熱的午后時段。遲騁建議，可選擇一天中較涼爽的清晨或傍晚戶外活動，避免劇烈運動、不穿深色衣服，以防積熱導致體溫升高。同時，要重視先兆中暑癥狀，一旦出現頭暈、乏力、大汗、口渴等，要及時調整糾正。夏季飲食要盡量清淡，“辛辣刺激食物、抽煙飲酒等習慣容易加重濕熱體質。濕熱體質者更易中暑�！�
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