“我以為只是簡(jiǎn)單的潰瘍，沒(méi)想到竟然會(huì)是癌，還好醫(yī)生幫我及時(shí)發(fā)現(xiàn)了。”近日，劉阿姨（化名）在寧波市第二醫(yī)院確診了口腔癌并接受了手術(shù)。
該院口腔頜面外科副主任徐斌提醒，口腔潰瘍是常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，大多數(shù)會(huì)在1-2周內(nèi)自愈。如果口腔潰瘍長(zhǎng)期沒(méi)有痊愈，需要引起重視，有可能和口腔癌相關(guān)。劉阿姨今年65歲，身體底子不錯(cuò)。從4個(gè)月前開(kāi)始，她被一件事困擾——舌頭上有處潰瘍。得過(guò)口腔潰瘍的人都知道，口腔潰瘍的“存在感”相當(dāng)強(qiáng)，如果吃到酸的、辣的等刺激性食物的時(shí)候，更是十分“酸爽”。劉阿姨本來(lái)覺(jué)得自己只是上火了，可慢慢地，潰瘍面積從一開(kāi)始的米粒大小發(fā)展為綠豆大小。她在藥店買(mǎi)了西瓜霜噴患處，刺痛感強(qiáng)烈，卻始終沒(méi)有好轉(zhuǎn)跡象。她終于忍不住來(lái)到寧波市第二醫(yī)院就診，這時(shí)潰瘍表面直徑已經(jīng)達(dá)到了一厘米左右。徐斌接診后，發(fā)現(xiàn)劉阿姨早年蛀掉的后槽牙尚有部分殘根，會(huì)摩擦到潰瘍附近，推測(cè)潰瘍是由這部分殘根長(zhǎng)期摩擦導(dǎo)致，屬于創(chuàng)傷性潰瘍。于是，先將殘根磨平。“臨床上，不少老年患者由于牙齒的殘根、殘冠比較尖，或是由于不良修復(fù)體的因素如金屬牙冠翹邊等，會(huì)反復(fù)摩擦到舌頭或口腔，形成潰瘍。”徐斌建議劉阿姨先回家觀察一周。如果潰瘍沒(méi)有好轉(zhuǎn)，那么就要考慮口腔癌的可能，務(wù)必要再次就醫(yī)，接受活檢明確診斷。一周后，劉阿姨再次來(lái)到徐斌的診室。經(jīng)檢查，該處潰瘍沒(méi)有好轉(zhuǎn)跡象。經(jīng)活檢、病理檢測(cè)，劉阿姨的這處潰瘍被確診為舌癌，是口腔癌的一種。徐斌解釋?zhuān)瑒⒁痰臐冇裳例X殘根摩擦舌頭導(dǎo)致，長(zhǎng)期刺激下，創(chuàng)傷性潰瘍發(fā)生了癌變，演變?yōu)樯喟�。這種情況在臨床并不少見(jiàn)。經(jīng)過(guò)手術(shù)及相關(guān)治療，目前劉阿姨恢復(fù)良好。很多人都有患口腔潰瘍的經(jīng)歷，有的反復(fù)發(fā)作，甚是惱人。徐斌介紹，口腔潰瘍的種類(lèi)和原因較多。最常見(jiàn)的口腔潰瘍稱(chēng)“阿弗他潰瘍”，這是一種發(fā)生于口腔黏膜上的具有周期性、復(fù)發(fā)性、自限性、灼痛感為特點(diǎn)的潰瘍損害。目前，該病病因及致病機(jī)制仍不明確，但普遍認(rèn)為是多種因素綜合作用的結(jié)果。工作壓力大、疲勞、焦慮、感染、微量元素缺乏、吃了過(guò)多的辣椒等刺激性食物等，都可能誘發(fā)阿弗他潰瘍。好在阿弗他潰瘍是自限性疾病，一般在1-2周內(nèi)可以痊愈。這類(lèi)潰瘍即便反復(fù)發(fā)作，也往往是在口腔內(nèi)的不同位置形成潰瘍，而且癌變概率非常低，大家不必過(guò)于擔(dān)心。如果癥狀嚴(yán)重的話，可以用點(diǎn)西瓜霜噴劑等緩解癥狀，也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素。怎么做可以減少口腔潰瘍的發(fā)生或者縮短愈合周期呢？徐斌建議，應(yīng)當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠；避免粗糙、油炸、辛辣、過(guò)燙的食物對(duì)黏膜的創(chuàng)傷；保持口腔衛(wèi)生，去除口腔局部刺激因素等。如果口腔內(nèi)同一個(gè)位置的潰瘍經(jīng)久不愈，尤其是4周仍然沒(méi)有痊愈的話，一定要引起重視，警惕口腔癌的可能。這時(shí)候，要盡快就醫(yī)，尤其是中老年患者更要格外重視。春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，到處是一派生機(jī)盎然的景象。春——五行屬木，五臟屬肝，五氣屬風(fēng)。在春季，人的肝氣容易郁結(jié)，對(duì)脾胃功能、睡眠等產(chǎn)生不良影響，同時(shí)中醫(yī)有“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”之說(shuō)，容易引起多種疾病，尤其是各種外感疾病。因此，在春季里做好養(yǎng)生保健尤為重要。寧波市中醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合主任醫(yī)師顧穎杰給您帶來(lái)一份春季養(yǎng)生指南，牢記以下五點(diǎn)，伴您度過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)，生機(jī)盎然的春天。《紅樓夢(mèng)》中有黛玉葬花的情節(jié)，生活中人們看到春花暖陽(yáng)，也常常會(huì)滋生一些感傷的情懷，尤其是孤寡老人，更容易沉湎于對(duì)往事的無(wú)限傷懷中。春天陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗，遇事要心胸開(kāi)闊，情緒樂(lè)觀，戒郁怒以養(yǎng)性，以順應(yīng)肝氣的調(diào)達(dá)、升發(fā)。保持良好心態(tài)的最佳方法是培養(yǎng)熱愛(ài)生活、熱愛(ài)大自然的良好心態(tài)，可約上三五好友外出踏春賞花，游山戲水，散步練功等，以陶冶性情，調(diào)暢氣血，使精神旺盛。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“春三月……夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生”。春天宜晚睡早起，到室外多活動(dòng)，舒展形體，使精力更加充沛。從古至今，善于養(yǎng)生者都十分重視“春捂秋凍”的養(yǎng)生之道。俗話有“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”的說(shuō)法。早春之時(shí)，寒溫交替，天氣反復(fù)無(wú)常，衣服不可頓減，過(guò)早脫去冬衣，極易受寒傷肺，引發(fā)氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾患。驟冷還會(huì)使血管收縮，血液粘稠，引起冠心病、中風(fēng)等心腦血管疾病，危及生命。因此在衣著方面不可大意，需要注意保暖來(lái)抵御外邪。三宜：飲食有節(jié)，補(bǔ)益陽(yáng)氣由于春天人體新陳代謝加快，飲食宜甘而溫，富含營(yíng)養(yǎng)，以健脾扶陽(yáng)為原則，忌過(guò)于酸澀，尤其不宜多進(jìn)大辛大熱之品，如參、烈酒、羊肉等，以免助熱生火。要多吃富有營(yíng)養(yǎng)而又容易消化的清淡食物，如豆芽、豆腐、大棗、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、柑橘、蔥、香菜、春韭、油菜、菠菜、薺菜、香椿等。不吃或盡量少吃生冷食品，以免刺激胃腸引發(fā)疾病。對(duì)于平常胃腸功能就不佳的人，不適宜食用春筍、萵苣等蔬菜，也不適宜食用年糕、湯團(tuán)等不易消化食物，以免引起胃腸不適。四宜：適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)春天空氣清新，有利于吐故納新，充養(yǎng)臟腑。春天適量增加運(yùn)動(dòng)量，會(huì)增強(qiáng)免疫力與抗病能力，減少流感等各種外感疾病，即中醫(yī)所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干“。每個(gè)人可根據(jù)自己年齡與體質(zhì)狀況選擇戶外活動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，以免大汗淋漓而傷陽(yáng)氣，以運(yùn)動(dòng)后精力充沛、身體輕松為度。一般可選擇簡(jiǎn)單易行的活動(dòng)，如太極拳、八段錦、散步、慢跑、踏青、舞蹈等。春天除了注意飲食起居外，還要注意預(yù)防各類(lèi)疾病。因?yàn)榇禾鞖夂蚨嘧�，�?xì)菌、病毒易于繁殖傳播，易發(fā)生流感、肺炎、支氣管炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎、病毒性心肌炎等疾病。所以平時(shí)一定要注意衛(wèi)生，勤洗曬衣被，勤開(kāi)窗通風(fēng)。每個(gè)人還可以根據(jù)自身體質(zhì)，找中醫(yī)師把脈開(kāi)方，服用中藥調(diào)治，或采用艾灸關(guān)元穴、足三里穴等中醫(yī)適宜技術(shù)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高防病能力。
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