“我以為只是簡單的潰瘍，沒想到竟然會是癌，還好醫(yī)生幫我及時發(fā)現了�！苯�，劉阿姨（化名）在寧波市第二醫(yī)院確診了口腔癌并接受了手術。
該院口腔頜面外科副主任徐斌提醒，口腔潰瘍是常見的口腔問題，大多數會在1-2周內自愈。如果口腔潰瘍長期沒有痊愈，需要引起重視，有可能和口腔癌相關。劉阿姨今年65歲，身體底子不錯。從4個月前開始，她被一件事困擾——舌頭上有處潰瘍。得過口腔潰瘍的人都知道，口腔潰瘍的“存在感”相當強，如果吃到酸的、辣的等刺激性食物的時候，更是十分“酸爽”。劉阿姨本來覺得自己只是上火了，可慢慢地，潰瘍面積從一開始的米粒大小發(fā)展為綠豆大小。她在藥店買了西瓜霜噴患處，刺痛感強烈，卻始終沒有好轉跡象。她終于忍不住來到寧波市第二醫(yī)院就診，這時潰瘍表面直徑已經達到了一厘米左右。徐斌接診后，發(fā)現劉阿姨早年蛀掉的后槽牙尚有部分殘根，會摩擦到潰瘍附近，推測潰瘍是由這部分殘根長期摩擦導致，屬于創(chuàng)傷性潰瘍。于是，先將殘根磨平。“臨床上，不少老年患者由于牙齒的殘根、殘冠比較尖，或是由于不良修復體的因素如金屬牙冠翹邊等，會反復摩擦到舌頭或口腔，形成潰瘍�！毙毂蠼ㄗh劉阿姨先回家觀察一周。如果潰瘍沒有好轉，那么就要考慮口腔癌的可能，務必要再次就醫(yī)，接受活檢明確診斷。一周后，劉阿姨再次來到徐斌的診室。經檢查，該處潰瘍沒有好轉跡象。經活檢、病理檢測，劉阿姨的這處潰瘍被確診為舌癌，是口腔癌的一種。徐斌解釋，劉阿姨的潰瘍由牙齒殘根摩擦舌頭導致，長期刺激下，創(chuàng)傷性潰瘍發(fā)生了癌變，演變?yōu)樯喟�。這種情況在臨床并不少見。很多人都有患口腔潰瘍的經歷，有的反復發(fā)作，甚是惱人。徐斌介紹，口腔潰瘍的種類和原因較多。最常見的口腔潰瘍稱“阿弗他潰瘍”，這是一種發(fā)生于口腔黏膜上的具有周期性、復發(fā)性、自限性、灼痛感為特點的潰瘍損害。目前，該病病因及致病機制仍不明確，但普遍認為是多種因素綜合作用的結果。工作壓力大、疲勞、焦慮、感染、微量元素缺乏、吃了過多的辣椒等刺激性食物等，都可能誘發(fā)阿弗他潰瘍。好在阿弗他潰瘍是自限性疾病，一般在1-2周內可以痊愈。這類潰瘍即便反復發(fā)作，也往往是在口腔內的不同位置形成潰瘍，而且癌變概率非常低，大家不必過于擔心。如果癥狀嚴重的話，可以用點西瓜霜噴劑等緩解癥狀，也可以適當補充維生素。怎么做可以減少口腔潰瘍的發(fā)生或者縮短愈合周期呢？徐斌建議，應當注意營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠；避免粗糙、油炸、辛辣、過燙的食物對黏膜的創(chuàng)傷；保持口腔衛(wèi)生，去除口腔局部刺激因素等。如果口腔內同一個位置的潰瘍經久不愈，尤其是4周仍然沒有痊愈的話，一定要引起重視，警惕口腔癌的可能。這時候，要盡快就醫(yī)，尤其是中老年患者更要格外重視。春回大地，萬物復蘇，到處是一派生機盎然的景象。春——五行屬木，五臟屬肝，五氣屬風。在春季，人的肝氣容易郁結，對脾胃功能、睡眠等產生不良影響，同時中醫(yī)有“風為百病之長”之說，容易引起多種疾病，尤其是各種外感疾病。因此，在春季里做好養(yǎng)生保健尤為重要。寧波市中醫(yī)院中西醫(yī)結合主任醫(yī)師顧穎杰給您帶來一份春季養(yǎng)生指南，牢記以下五點，伴您度過一個健康快樂，生機盎然的春天。《紅樓夢》中有黛玉葬花的情節(jié)，生活中人們看到春花暖陽，也常常會滋生一些感傷的情懷，尤其是孤寡老人，更容易沉湎于對往事的無限傷懷中。春天陽光明媚，風和日麗，遇事要心胸開闊，情緒樂觀，戒郁怒以養(yǎng)性，以順應肝氣的調達、升發(fā)。保持良好心態(tài)的最佳方法是培養(yǎng)熱愛生活、熱愛大自然的良好心態(tài)，可約上三五好友外出踏春賞花，游山戲水，散步練功等，以陶冶性情，調暢氣血，使精神旺盛。《黃帝內經》云：“春三月……夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生”。春天宜晚睡早起，到室外多活動，舒展形體，使精力更加充沛。從古至今，善于養(yǎng)生者都十分重視“春捂秋凍”的養(yǎng)生之道。俗話有“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”的說法。早春之時，寒溫交替，天氣反復無常，衣服不可頓減，過早脫去冬衣，極易受寒傷肺，引發(fā)氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾患。驟冷還會使血管收縮，血液粘稠，引起冠心病、中風等心腦血管疾病，危及生命。因此在衣著方面不可大意，需要注意保暖來抵御外邪。由于春天人體新陳代謝加快，飲食宜甘而溫，富含營養(yǎng)，以健脾扶陽為原則，忌過于酸澀，尤其不宜多進大辛大熱之品，如參、烈酒、羊肉等，以免助熱生火。要多吃富有營養(yǎng)而又容易消化的清淡食物，如豆芽、豆腐、大棗、瘦肉、魚類、蛋類、柑橘、蔥、香菜、春韭、油菜、菠菜、薺菜、香椿等。不吃或盡量少吃生冷食品，以免刺激胃腸引發(fā)疾病。對于平常胃腸功能就不佳的人，不適宜食用春筍、萵苣等蔬菜，也不適宜食用年糕、湯團等不易消化食物，以免引起胃腸不適。春天空氣清新，有利于吐故納新，充養(yǎng)臟腑。春天適量增加運動量，會增強免疫力與抗病能力，減少流感等各種外感疾病，即中醫(yī)所謂“正氣存內，邪不可干“。每個人可根據自己年齡與體質狀況選擇戶外活動，但運動量不宜過大，以免大汗淋漓而傷陽氣，以運動后精力充沛、身體輕松為度。一般可選擇簡單易行的活動，如太極拳、八段錦、散步、慢跑、踏青、舞蹈等。春天除了注意飲食起居外，還要注意預防各類疾病。因為春天氣候多變，細菌、病毒易于繁殖傳播，易發(fā)生流感、肺炎、支氣管炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎、病毒性心肌炎等疾病。所以平時一定要注意衛(wèi)生，勤洗曬衣被，勤開窗通風。每個人還可以根據自身體質，找中醫(yī)師把脈開方，服用中藥調治，或采用艾灸關元穴、足三里穴等中醫(yī)適宜技術來增強體質，提高防病能力。
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