37歲白領(lǐng)小林下腹隱隱作痛有一周了。起初,她以為是吃壞了肚子,便用熱水袋敷了敷,希望能緩解疼痛?墒,疼痛并沒有因此而減輕,反而逐漸加重,讓她無法忍受。
于是,林女士趕緊來到寧波市中醫(yī)院脾胃病科副主任中醫(yī)師魏冬梅的門診就診。
一查原因,竟與她最近常吃的水果藍(lán)莓有關(guān)?

魏醫(yī)生對(duì)林女士進(jìn)行了詳細(xì)的詢問和檢查,隨后安排她進(jìn)行了全腹部CT,通過檢查結(jié)果顯示林女士的腸道里堵塞了許多亮晶晶的“石頭”。這些石頭大小不一,有的如米粒般細(xì)小,有的則如同黃豆般大小,它們堆積在一起,導(dǎo)致腸道的蠕動(dòng)受到阻礙,才會(huì)出現(xiàn)腹痛的癥狀。林女士對(duì)此感到十分困惑,她平時(shí)在飲食上非常注意,吃得也很健康、清淡,怎么會(huì)出現(xiàn)這么多“小石頭”呢?魏醫(yī)生詳細(xì)詢問了患者的疾病史和飲食情況:林女士有子宮腺肌癥病,治療的藥物需要配合鈣片一起服用,已經(jīng)服用了5~6年的時(shí)間。另外她平時(shí)特別注重養(yǎng)生,有長期飲用大量牛奶的習(xí)慣。最近這段時(shí)間,林女士聽說藍(lán)莓具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,于是每天都會(huì)吃很多。至此,腸道里長小石頭的根源算是找到了。魏醫(yī)生介紹,藍(lán)莓是富含草酸的水果,當(dāng)它遇到胃酸和大量的鈣質(zhì)后,就容易形成草酸鈣沉淀,這些沉淀物逐漸堆積,行成結(jié)石,然后排到了腸腔便變成了腸道結(jié)石。找到病因后,魏醫(yī)師予林女士可樂和中藥湯劑口服,通過可樂中的碳酸和中藥的溶解作用,軟化結(jié)石并促進(jìn)其排出;中藥湯劑具有軟堅(jiān)散結(jié)、化瘀排石功效。大約一周,林女士門診復(fù)查腸鏡,結(jié)果顯示“石頭”已經(jīng)排干凈了。魏冬梅醫(yī)師表示,雖然人們通常對(duì)“結(jié)石”的印象主要停留在“膽結(jié)石”、“腎結(jié)石”、“尿路結(jié)石”等方面,但實(shí)際上,胃腸道也可能長出結(jié)石。這些結(jié)石是由食物或異物在胃內(nèi)凝結(jié)成的團(tuán)塊,其中,植物性結(jié)石最為常見。它常與大量食用山楂、柿子、黑棗等有關(guān)。因?yàn)檫@些食物含有大量的果酸、鞣酸、果膠、樹膠等,容易與胃酸還有胃內(nèi)粘液、蛋白質(zhì)食物形成柔性蛋白,然后凝結(jié)成塊,形成結(jié)石,并隨著時(shí)間累積增大變硬,并隨著胃腸蠕動(dòng)進(jìn)入腸道。日常預(yù)防植物性胃結(jié)石,要避免空腹大量食用這類食物,尤其要避免與高蛋白的食物同時(shí)服用。隨著夏天的到來,水果市場(chǎng)的繁榮使得人們有了更多選擇。然而,魏醫(yī)師也提醒大家,在享受美味水果的同時(shí),也要注意避免胃腸道結(jié)石的發(fā)生。 - 不要空腹食用柿子、山楂、黑棗、藍(lán)莓等富含有機(jī)酸的水果,盡量在餐后食用。
- 不要一次性食用過多水果,以免給胃腸道造成負(fù)擔(dān)。
- 避免與魚蝦蟹肉、牛奶等高蛋白飲食同時(shí)食用,以減少結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
- 一旦發(fā)現(xiàn)胃腸道結(jié)石癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),不要自行盲目服用瀉藥,以免加重病情。
杭州姑娘高燒40℃
肺部“長滿”霉斑!只因忽視這個(gè)細(xì)節(jié)
近日,“姑娘清理發(fā)霉衣柜肺部長霉菌”的話題沖上微博熱搜第一,引發(fā)網(wǎng)友熱議。家住杭州的王女士(化名)怎么也沒想到,自己只不過在家打掃了衛(wèi)生,居然住進(jìn)了醫(yī)院,一查肺部竟然“發(fā)霉”了。一周前,家住杭州的王女士(化名)出現(xiàn)咳嗽、乏力,還發(fā)熱。剛開始,她以為是普通的感冒,自己在家吃點(diǎn)退燒藥就行,沒想到扛了三天卻仍然反復(fù)高熱,最高到了40℃。朋友一看不妙,趕緊將她送往附近的杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院。接診的感染性疾病科(肝病科)周翔主任醫(yī)師從肺部CT上發(fā)現(xiàn),王女士的肺部長出了一個(gè)個(gè)“小樹芽”,懷疑是霉菌性肺炎。<,/span>一個(gè)月前,王女士發(fā)現(xiàn)家中衣柜出現(xiàn)霉斑,便對(duì)發(fā)霉的部位做了清掃,但沒有做好防護(hù)。清掃之后,她就出現(xiàn)陣發(fā)性咳嗽,但是程度比較輕微,所以未引起重視。為了進(jìn)一步確診病情,周翔為王女士做了纖維支氣管鏡檢查,果然發(fā)現(xiàn)氣道壁上綴著大量白色菌斑,化驗(yàn)后確認(rèn)是曲霉菌。周翔判斷,這些灰塵中很有可能混入了各種霉菌。王女士平時(shí)喜歡晝夜開窗通風(fēng),正值南方五月份氣候回暖,陰雨不斷,空氣潮濕是利于霉菌生長的天然條件。霉菌在人體內(nèi)可引發(fā)肺部、口腔、皮膚甚至全身感染。周翔表示,霉菌感染和環(huán)境有一定關(guān)系。家中的墻角、窗臺(tái)、廚房水池灶臺(tái)、廚具餐具、冰箱內(nèi)部、洗手間浴室、洗衣機(jī)內(nèi)部、空調(diào)、長時(shí)間不用的書籍和地毯等地方,都容易滋生霉菌。大家要做好以下幾點(diǎn):定期晾曬被褥,勤打掃,及時(shí)清理發(fā)霉物品?梢杂孟舅,如3%的過氧化氫、蘇打水,或1:1調(diào)配的水和白醋進(jìn)行清潔,也可以對(duì)書籍、地毯等進(jìn)行陽光晾曬。打掃衛(wèi)生時(shí)要戴口罩和手套,以免誤吸。
霉菌喜歡在潮濕的環(huán)境中生長,因此家中或辦公室要注意通風(fēng),尤其在梅雨季節(jié)。
在潮濕重災(zāi)區(qū)可以掛一袋吸濕盒或除濕包,也可以使用除濕機(jī)或空調(diào),使室內(nèi)濕度保持在40%-50%之間。
盡量減少室內(nèi)綠植栽培,避免土壤中的霉菌滋生。
一旦發(fā)現(xiàn)食物發(fā)霉要及時(shí)扔掉,隔夜的食物也不要吃。
多參加體育鍛煉,保持充足的睡眠,保持樂觀的情緒,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
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