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心跳快點(diǎn)好還是慢點(diǎn)好?老年朋友趕緊收藏
網(wǎng)址:www.blackcollegiateintl.com 編輯:長(zhǎng)沙社區(qū)通 時(shí)間:2024-05-29

問:心跳快點(diǎn)好還是慢點(diǎn)好?

正常人的心跳該快就快,該慢就慢。

所以,我們今天所說的心跳其實(shí)指的是人在清醒的、不活動(dòng)的安靜狀態(tài)下,每分鐘心跳的次數(shù),醫(yī)學(xué)上我們把這個(gè)心率稱為靜息心率。

正常成年人的靜息心率在60~100次/分鐘,在這個(gè)范圍內(nèi)的心率,大都是正常的。

心跳<60次/分鐘屬于心動(dòng)過緩。

長(zhǎng)期心動(dòng)過緩會(huì)導(dǎo)致心臟的輸出量大量降低,各個(gè)器官的供血、供氧也可能會(huì)不足,容易引起一系列的功能性損傷出現(xiàn),嚴(yán)重的甚至?xí)䦟?dǎo)致出現(xiàn)暈厥,危及生命。

如果持續(xù)性心率小于40次/分鐘,則可能與竇房結(jié)功能障礙、心肌炎等疾病有關(guān),建議及時(shí)去醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查。

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心跳>100次,就屬于心動(dòng)過速。

其中,大于100次/分鐘,為竇性心動(dòng)過速;超過150次/分鐘可能存在室上性心動(dòng)過速、房顫、房撲等,患者常伴有心跳節(jié)律不規(guī)整。
而對(duì)于正常范圍內(nèi)的心率,中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)教授溫啟邦曾對(duì)此進(jìn)行過一項(xiàng)研究。

圖片

該研究共收集了近200萬份體檢資料,進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),普通人群的心率在休息時(shí),越接近60次/分越好。

①當(dāng)心率增加后,到達(dá)60~70次/分鐘時(shí),心率每增加1次,預(yù)期壽命可能會(huì)縮短4個(gè)月左右;

②心率處于70~80次/分鐘的人群,相較于心率<60次/分鐘的人群,預(yù)期壽命可能會(huì)平均縮短3年;
③心率處于80~90次/分鐘的人群,預(yù)期壽命的縮短或可達(dá)到5年;

④心率處于90~100次/分鐘的人群,預(yù)期壽命的縮短或可達(dá)到8年;

⑤心率>100次/分鐘的人群,預(yù)期壽命的縮短或可達(dá)到13年。


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