一二三四在线播放免费观看中文版视频, 上门服务24小时接单app免费安装, 久久久久久久久久久久久久久久久久久, 忘忧草视频在线播放免费观看黄片下载,超碰人人爽爽人人爽人人,中国一级A片AAA片,欧美老妇肥熟高清,久久精品最新免费国产成人,久久人人97超碰CaOPOren

首頁(yè) | 注冊(cè) | 登陸 | 網(wǎng)站繁體 | 手機(jī)版 | 設(shè)為首頁(yè) 長(zhǎng)沙社區(qū)通 做長(zhǎng)沙地區(qū)最好的社區(qū)門(mén)戶網(wǎng)站 正在努力策劃制作...

長(zhǎng)沙火車(chē) 長(zhǎng)沙航班 長(zhǎng)沙汽車(chē) 長(zhǎng)沙公交 長(zhǎng)沙醫(yī)院 長(zhǎng)沙房產(chǎn) 長(zhǎng)沙銀行 長(zhǎng)沙移動(dòng) 長(zhǎng)沙聯(lián)通 長(zhǎng)沙電信 長(zhǎng)沙學(xué)校 長(zhǎng)沙水業(yè) 長(zhǎng)沙電網(wǎng)

您的位置：長(zhǎng)沙社區(qū)通 > 新聞 > 國(guó)內(nèi) > 快訊 > 54歲阿姨曬背一周后頭暈惡心 高溫天氣“網(wǎng)紅”養(yǎng)生靠譜嗎?
54歲阿姨曬背一周后頭暈惡心 高溫天氣“網(wǎng)紅”養(yǎng)生靠譜嗎?
網(wǎng)址：www.blackcollegiateintl.com 編輯：長(zhǎng)沙社區(qū)通 時(shí)間：2025-07-15

據(jù)央視新聞消息，熱熱熱，新一輪大范圍高溫天氣來(lái)襲！
7月14日起，華北南部至華南、新疆等地將出現(xiàn)大范圍高溫天氣，其中，河北南部、河南、陜西關(guān)中、湖北西部等地將成為高溫核心區(qū)域，高溫持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度強(qiáng)，部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)39至43℃，未來(lái)一周的高溫日數(shù)可達(dá)6至7天。
圖片
下周日（7月20日）將迎來(lái)入伏，一系列“網(wǎng)紅”養(yǎng)生秘籍比天氣還要“熱”。曬背、貼三伏貼、抱冬瓜睡覺(jué)……不少人紛紛加入冬病夏治“養(yǎng)生局”。然而，效果如何呢？已經(jīng)有人進(jìn)醫(yī)院了！

━━━━━
幾點(diǎn)鐘曬背更科學(xué)？
千萬(wàn)不要天天曬

祛濕又排毒？備受推崇的“曬背大法”可能會(huì)致病。
近日，河南54歲的張阿姨因連續(xù)一周頂著38℃-40℃的高溫，每天從上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)在烈日下暴曬背部，出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力、吃不下飯等癥狀。

醫(yī)生診斷，她已出現(xiàn)中暑甚至熱射病的早期癥狀。醫(yī)生解釋，人體在極端高溫下，體溫調(diào)節(jié)中樞會(huì)“罷工”，導(dǎo)致體溫飆升、腦水腫甚至休克。
其實(shí)，不是所有人都適合曬背，對(duì)紫外線過(guò)敏的人群、陽(yáng)氣偏盛或陰虛陽(yáng)亢的人群都不適合曬后背。此外，有基礎(chǔ)病的人群尤其是患有高血壓、冠心病等疾病的人群以及孕婦、幼兒，正常曬太陽(yáng)即可。
曬背的正確方式：
1、曬背時(shí)間最好選擇在上午8到9時(shí)這個(gè)時(shí)間段，曬背時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，初次曬背的時(shí)候，一般建議曬10～15分鐘。
2、每周建議曬三次，隔一天曬一次。要及時(shí)補(bǔ)充水分或淡鹽水防止脫水。
3、曬背要戴好帽子或用遮陽(yáng)傘保護(hù)頭部，頭部對(duì)著太陽(yáng)曬，可能會(huì)導(dǎo)致頭暈頭痛；
4、曬后不要貪涼，不要飲用冰水、冷飲等。
圖片

━━━━━
“三伏貼”是“萬(wàn)能貼”嗎？
這些人群不適用

和曬背一樣，三伏貼也要看個(gè)人的體質(zhì)，需要辨證施治。
圖片
三伏貼的適用范圍包括在冬季容易發(fā)生或加重的寒性疾病，如慢性腹瀉、胃痛、過(guò)敏性鼻炎、咳嗽、哮喘、痛經(jīng)等。在夏季給予針對(duì)性治療，提高機(jī)體的抗病能力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失，是中醫(yī)學(xué)治病防病的整體觀的具體運(yùn)用。
有以下幾類(lèi)人群使用三伏貼時(shí)需要注意：
  • 兒童貼敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般為0.5-2小時(shí)，以免皮膚過(guò)敏等。2歲以下兒童不建議使用三伏貼。
  • 老年人反應(yīng)和年輕人不同，使用三伏貼時(shí)要密切觀察皮膚反應(yīng)，若出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適，應(yīng)立即停用，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。
  • 孕婦禁用三伏貼，因?yàn)槿N中的藥物多具有辛溫、活血、走竄等作用，可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致胎動(dòng)不安甚至流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。
  • 此外，糖尿病患者皮膚愈合能力較差，貼敷三伏貼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，特別要注意觀察，是否出現(xiàn)皮膚損傷等情況。
    圖片

━━━━━
“抱冬瓜睡覺(jué)”真能降溫嗎？
這樣抱著更安全

多地“桑拿天”持續(xù)，不僅要養(yǎng)生，更要防暑，最近，好多人不愛(ài)空調(diào)愛(ài)冬瓜，據(jù)說(shuō)“抱著冬瓜睡覺(jué)”可以有效降溫。
真的是這樣嗎？真的！冬瓜含水量高達(dá)95%以上，類(lèi)似“天然水枕”。當(dāng)人體接觸冬瓜時(shí)，它能快速吸收體表熱量。而且，冬瓜升溫后，可以浸冷水擦干，還能重復(fù)使用。
冬瓜助眠也需要注意
  • 冬瓜表皮有白色毛刺，不小心會(huì)刺傷皮膚，因此使用前需要洗凈冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。
  • 睡覺(jué)時(shí)，采用抱著或摟著的方式，著重為四肢降溫，避免腹部直接接觸。
圖片
國(guó)家應(yīng)急廣播提醒：夏季養(yǎng)生，切莫走入誤區(qū)。高溫時(shí)段避免外出，保持清淡飲食，保證充足睡眠，做自己健康的第一責(zé)任人。

TAGS：快訊 | 新聞轉(zhuǎn)載：長(zhǎng)沙社區(qū)通
頂一下
(0)
踩一下
(0)
最新評(píng)論     查看全部評(píng)論     發(fā)表評(píng)論
發(fā)表評(píng)論
·網(wǎng)友評(píng)論僅供網(wǎng)友表達(dá)個(gè)人看法，并不表明網(wǎng)站同意其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。
·請(qǐng)注意語(yǔ)言文明，尊重網(wǎng)絡(luò)道德，并承擔(dān)一切因您的行為而直接或間接引起的法律責(zé)任。
·長(zhǎng)沙社區(qū)通管理員有權(quán)保留或刪除其管轄留言中的任意非法內(nèi)容。
相關(guān)文章
精品導(dǎo)讀