會游泳的人都知道

在水中需要不斷踩水

才能浮起來，

但在西安有位牛人，

一躺就能直接漂浮，

而且一漂就是幾個小時，

這是什么牛操作？

乍一看，這種漂浮動作怡然自得，簡單容易，但看過在水中發(fā)生危險情況的人都知道，人進(jìn)入水中不自覺的就會撲騰，像這樣的漂浮還真不是人人都能做到。

裁判：“漂浮是一種運(yùn)動，更是一種技巧，可以培養(yǎng)人的意志力，一般人漂不起來，他能漂起來而且時間很長，在這個過程中一定要心靜，這是靜漂的一個技巧�！�

正在進(jìn)行靜漂的這位叫王剛，很多人認(rèn)識他都是因為他在2018年5月的時候，橫渡瓊州海峽。而這次他要挑戰(zhàn)的是靜漂5小時。

裁判：“裁判的標(biāo)準(zhǔn)首先是腳不能著地，其次是不能靠邊，中途要是渴了，我們就拿個繩子吊瓶水給他，讓他稍微喝點水。”

雖然靜漂看上去很簡單，但是通過他的胸肌和腹部能看出來他其實是使著暗勁的，全身肌肉保持這么長時間不動，也比較消耗體力，所以在這幾個小時的過程中也要對他進(jìn)行能量的補(bǔ)給。

裁判員說，他們推廣這樣的靜漂也是為了讓更多的人了解靜漂，了解我們?nèi)梭w。只要掌握了靜漂的技巧，在遇到危險時，只要能夠保持靜漂姿勢，就能給自己保持足夠的體力，也能給救援贏得時間。

王剛：“沒有什么不舒服，過程確實挺枯燥的，還要不斷要調(diào)整呼吸，胸口和背部確實有點累。 ” 

王剛說，這次挑戰(zhàn)由于環(huán)境限制，水溫較低，所以僅僅挑戰(zhàn)了5小時，如果溫度適宜自己有信心挑戰(zhàn)更長的時間。希望大家在工作之余常常運(yùn)動，鍛煉身體的同時學(xué)會自救，但是要特別注意的是，無論游泳還是靜漂一定不要在未知水域，運(yùn)動時做好安全防護(hù)。