近日，南華大學公共衛(wèi)生學院19衛(wèi)檢03班譚媛媛保研至中南大學。本科期間，她曾兩次獲得國家勵志獎學金，并主持了省級科研項目。

除了是一名學霸，她還擔任班長，同時擁有包括說唱在內(nèi)的多個愛好。在多重“身份”中，譚媛媛一直試圖將時間最大化利用。

3月27日，瀟湘晨報記者對話譚媛媛，她講述了自己在平衡學習、競賽與愛好的過程中，對于“時間利用”與“戰(zhàn)勝焦慮”的看法。

“時間”不一定能等價交換好成果

大學的前三年是譚媛媛快速成長的時期：剛進入大學時，明確自己的方向是考研升學；大二時，她秉持著不論能否拿到名次，但一定要嘗試的態(tài)度積極參與各類競賽；大三時她深入學習專業(yè)課程，堅持科研。

譚媛媛加入了“輻射神經(jīng)毒理創(chuàng)新團隊”，開始接觸科研。在團隊中，她學到了很多科研知識，和并肩作戰(zhàn)的隊友一起拿下科研競賽的獎項。在實驗過程中譚媛媛喜歡多問幾個為什么，比如“加熱時間為什么是30分鐘而非40分鐘”，某項操作為什么不可省略……最終，她獲得中國毒理學會校園科普大賽全國三等獎。

本科期間，她的成績保持在專業(yè)前三，曾兩次獲得國家獎學金、校一等獎學金，并主持省級科研項目。

譚媛媛表示，自己不算天賦極高的類型，所以往往需要花費更多的時間投入。但她也認識到，單純的時間投入長短也不一定意味著好結果。

她回憶，在參加辯論賽時曾有過熬夜的經(jīng)歷，然而卻因為方向跑偏，沒有取得理想的結果。看到與對手水平差距的同時，她也意識到“砸時間不是好成果等價代換的形式。“時間”用對比“用多”更重要。與其一味地投入時長，不如多思考正確的方向，才能更加高效地使用時間。

在時間利用方面，她平衡時間，爭取做到時間最大合理化。除了學習，譚媛媛還擔任班長，在她的帶動下，所在班級獲得南華大學2019-2020學年校級“先進班集體”、“志愿者班級”等榮譽。同時她也堅持興趣愛好，在大一時加入了辯論隊、說唱協(xié)會、羽毛球隊、外聯(lián)部等。

“大概在高中時期接觸到了說唱，看了幾檔綜藝。我最喜歡的rapper是楊和蘇，《吹又生》這首歌曾給了我很大的鼓勵�！彼�說，最開始接觸說唱是因為它能讓自己在備戰(zhàn)高考時得到些許放松。到了大學，身邊有共同興趣愛好的朋友更多了，了解到學校也有說唱協(xié)會，便嘗試加入。在某音樂軟件上，她發(fā)布了多條自己的說唱作品�！拔宜闶莻�‘社恐’，也沒有參加太多的比賽�！弊T媛媛說，自己后來競選了協(xié)會的理事會成員，為社團組織了不少比賽與活動。

學習與生活中，譚媛媛習慣將材料整理成文件，并作出總結。面對焦慮，她的解決辦法是“動”起來：制定計劃，并一步步完成了之后，焦慮也就慢慢散去。