10月7日，家住廣州天河區(qū)岑村新南街8巷的一名27歲湖南籍男子徐東(化名)被發(fā)現(xiàn)在租住的家中死亡，被發(fā)現(xiàn)時(shí)尸體已發(fā)出臭味。據(jù)了解，徐東生前為廣州某軟件科技公司的員工，被公司拖欠了5個(gè)多月的工資，本應(yīng)早些回老家工作的徐東卻在廣州多呆了幾個(gè)月。

資料圖

記者8日見(jiàn)到了徐東的家人，據(jù)他的舅舅鄒先生說(shuō)，徐東一個(gè)人住在一居室內(nèi)，沒(méi)有室友也沒(méi)有女朋友。10月1日，徐東還給他的媽媽打過(guò)電話，聊了很久。但從3日開(kāi)始，徐東的妹妹就聯(lián)系不上他了，“當(dāng)時(shí)以為他是出去玩了或者有事情，沒(méi)有接到電話�！编u先生說(shuō)。直到5日徐東妹妹還是無(wú)法聯(lián)系上徐東，就通過(guò)QQ找到了徐東的同學(xué)袁先生，委托他去查看一下。此時(shí)徐東與家人已失聯(lián)3日。

袁先生是第一個(gè)發(fā)現(xiàn)徐東遺體的人。7日上午11時(shí)左右，袁先生到達(dá)徐東住處，他聯(lián)系到徐東的房東，準(zhǔn)備去開(kāi)徐東的房門，剛好碰到正在下樓的徐東鄰居，鄰居告訴他，6日鄰里間已經(jīng)聞到隔壁有一些臭味，正欲找房東解決這個(gè)事情。隨后，房東和袁先生一起開(kāi)了房門，才發(fā)現(xiàn)徐東已經(jīng)在床上死去多時(shí)。記者8日來(lái)到天河區(qū)岑村新南街8巷，巷子逼仄昏暗，徐東所租賃的房子就在這條小巷盡頭的一棟民居的3樓。

“如果不是為了討要工資，他早就回(湖南)去了。”鄒先生說(shuō)，徐東已經(jīng)在湖南找好了工作，打算要到工資就回家。據(jù)了解，徐東從2015年6月開(kāi)始在廣州市安浩軟件科技有限公司做軟件開(kāi)發(fā)，一個(gè)月能賺8000多元。然而從2015年年底公司就開(kāi)始拖欠員工的工資，共拖欠徐東44690元。鄒先生告訴記者，徐東與同事都申請(qǐng)了勞動(dòng)人事?tīng)?zhēng)議仲裁，經(jīng)過(guò)兩次仲裁都判定徐東贏，但公司遲遲沒(méi)有給工資。據(jù)徐東的同事楊先生說(shuō)，他們現(xiàn)在都找不到公司的負(fù)責(zé)人。

“這孩子原來(lái)是學(xué)電腦的，能力很強(qiáng)，身體也一直很好�！编u先生惋惜地說(shuō)，他們都無(wú)法接受為什么突然人就沒(méi)有了。據(jù)了解，徐東經(jīng)過(guò)法醫(yī)初步診斷系猝死。

但是，徐東猝死之前發(fā)生了什么，是什么原因誘發(fā)了猝死，這些暫時(shí)都沒(méi)有結(jié)論，目前此案還在進(jìn)一步調(diào)查當(dāng)中。

然而，面對(duì)著猝死年輕化的趨勢(shì)，我們今天要來(lái)說(shuō)一說(shuō)猝死。

一直以來(lái)，猝死的報(bào)道有不少，而讓南都君（微信公眾號(hào)：nddaily）吃驚的是，我們報(bào)道過(guò)的不少都是年輕人或者中青年人。

猝死年輕化這個(gè)問(wèn)題，我們不得不重視�。�

1 / 什么是猝死？從事這些職業(yè)的是發(fā)病主要群體

大多數(shù)學(xué)者傾向于將發(fā)病1小時(shí)內(nèi)死亡定義為猝死。我國(guó)每年死于心臟性猝死的人數(shù)近55萬(wàn)，2012年的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)平均每天有上千人因?yàn)楦鞣N原因猝死，其中，80%的心臟性猝死由冠心病引發(fā)，約1/5的人存在“慢性疲勞”。其中，媒體從業(yè)者、銷售、醫(yī)生、IT人員是主要發(fā)病群體。另?yè)?jù)央視的報(bào)道，近年來(lái)，中青年人當(dāng)中猝死的比例在不斷地上升。青年猝死的一個(gè)重要誘因是過(guò)度勞累。2011年，上海社科院社會(huì)學(xué)研究所也曾發(fā)布報(bào)告指出，近年來(lái)“過(guò)勞死”發(fā)病率直線上升，其中以男性居多，IT行業(yè)“過(guò)勞死”年齡最低，平均只有37.9歲。

2/ 猝死不是一種病，是有征兆的

在急診醫(yī)生眼中，猝死是“突如其來(lái)、意料之外、非自然因素、不明原因”造成的死亡。要明確的是，猝死不是一種病，而是病發(fā)的一個(gè)結(jié)果。其中，被稱為“過(guò)勞死”的現(xiàn)象最受關(guān)注。

猝死者生前的工作生活狀態(tài)及環(huán)境越來(lái)越多地引起關(guān)注，精神緊張、精神壓力過(guò)大、情緒激動(dòng)、長(zhǎng)期勞累都成為發(fā)生猝死后人們歸納的原因，但在心內(nèi)科醫(yī)生眼中，過(guò)勞和精神緊張往往只是誘發(fā)猝死的因素，隱藏在背后的，也許是自己和親人都不知道也未曾留意的各種潛在心臟病。

廣州市第一人民醫(yī)院急診科主治醫(yī)師王西富醫(yī)生介紹，追溯猝死人群的日常生活節(jié)奏，的確發(fā)現(xiàn)不少有過(guò)度勞累的工作狀態(tài)，但“過(guò)勞多是誘因，心臟病變才是誘發(fā)猝死的基礎(chǔ)。猝死的發(fā)生，有些是有征兆的，例如疲勞、早期心絞痛等，有些人沒(méi)注意也沒(méi)去就診，也沒(méi)和別人講，因此外人可能毫不知情。”王西富醫(yī)生舉例，心臟血管動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，就具備了可能猝死的基礎(chǔ)，過(guò)勞就會(huì)誘發(fā)心臟病突發(fā)。而過(guò)度運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累都有可能引起心臟驟停。

3/ 所謂十大危險(xiǎn)信號(hào)屬于偽科普

網(wǎng)絡(luò)上流傳著“過(guò)勞死”的十大危險(xiǎn)信號(hào)，包括“將軍肚”早現(xiàn)；脫發(fā)、斑禿、早禿；頻頻去洗手間；性能力下降；記憶力減退；心算能力越來(lái)越差；做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒；注意力不集中；睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也不解乏；經(jīng)常頭痛、耳鳴、目眩，檢查也沒(méi)有結(jié)果等。不少人對(duì)照發(fā)現(xiàn)符合過(guò)半選項(xiàng)，這真的意味著猝死風(fēng)險(xiǎn)增高嗎？

南都記者采訪的多位醫(yī)生均表示，這些信號(hào)對(duì)猝死幾乎沒(méi)什么參考價(jià)值，屬于“偽科普”！

王西富介紹，上述十個(gè)信號(hào)對(duì)猝死幾乎沒(méi)什么參考價(jià)值，屬于偽科普。他舉例，“能引起尿頻的原因還有尿路感染和前列腺炎，并非是過(guò)勞死或者猝死的預(yù)警信號(hào)”。

4/ 那么該留意哪些預(yù)警信號(hào)？

● 家族歷史中曾有年輕家庭成員在不明原因下突然猝死

● 運(yùn)動(dòng)﹑激動(dòng)或受驚嚇時(shí)曾有昏厥(暈厥)狀況

● 運(yùn)動(dòng)時(shí)有恒�；虿粚こ５男貝灮驓獯�

● 有心臟病史，例如冠心病、出現(xiàn)過(guò)早期心絞痛等癥狀

4/ 猝死前7分鐘“黃金搶救時(shí)間”我們能做什么？

猝死前7分鐘，最好是4-5分鐘，是最后的黃金搶救時(shí)間。一旦超過(guò)10分鐘，搶救成功率就很低。

王西富建議，遇到突然倒地或可能發(fā)生猝死的人，第一要大聲喊他，看有沒(méi)有反應(yīng)、手腳是否可以活動(dòng)、是否有呻吟、有沒(méi)有睜開(kāi)眼睛、有沒(méi)有和你說(shuō)話，這些主要是看有沒(méi)有生命跡象，是清醒還是昏迷。

第二判斷有沒(méi)有呼吸。這里存在一個(gè)誤區(qū)，我們判斷一個(gè)人是否有呼吸，習(xí)慣直接把手放在鼻子下方看是否有氣，但這樣的判斷并不準(zhǔn)確。正確的方法是看胸?cái)U(kuò)，即胸腹部有沒(méi)有上下起伏，這比用手感受到的更準(zhǔn)確，“如果沒(méi)有呼吸，說(shuō)明可能發(fā)生心臟驟�！薄�

王西富提醒，在撥打急救電話時(shí)要注意完整表述，比如“這里有一個(gè)人，35歲，突然倒在地上，叫他不應(yīng)，他的胸口和腹部沒(méi)有起伏運(yùn)動(dòng)，可能發(fā)生心臟驟�！保�這就是一個(gè)非常有針對(duì)性的急救電話通話內(nèi)容。

此外，可以讓患者含服救心丹5-10�；蛳跛岣视�5mg，必要時(shí)可重復(fù)，不超過(guò)3次，同時(shí)排除出血疾病可給以阿司匹林300mg嚼服，然后等待救援人員到場(chǎng)。

吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院心內(nèi)科副主任賀玉泉教授認(rèn)為，搶救心臟性猝死病人最主要得會(huì)心肺復(fù)蘇術(shù)。一個(gè)人發(fā)生心臟驟停后，存在一個(gè)“生存鏈”：

第一條，早期發(fā)現(xiàn)并撥打急救電話，啟動(dòng)應(yīng)急反應(yīng)系統(tǒng)；

第二條，早期心肺復(fù)蘇；

第三條，早期電除顫；

第四條，高級(jí)生命支持，也就是救護(hù)車將醫(yī)生和護(hù)士及時(shí)帶到現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行救治；第五條，到醫(yī)院做后續(xù)治療，比如腦復(fù)蘇等。如果這五條“生存鏈”緊密結(jié)合、環(huán)環(huán)相扣，那么搶救成功率最高可達(dá)50%以上。

5/ 我們?cè)撛趺醋觯?/strong>

青年猝死中，過(guò)度勞累和精神緊張是一個(gè)重要的誘因。可是，現(xiàn)實(shí)的壓力卻讓我們不得不努力工作，甚至“自愿加班”，這些都加重了我們身體的負(fù)荷。也許現(xiàn)實(shí)無(wú)法讓我們做到“辭職不干”或者“不做過(guò)勞�！�，但南都君還是愿意再做一次提醒，有時(shí)偶爾“偷懶”一次，放松自己，也是為了走更遠(yuǎn)的路。