薇婭手術照上熱搜 醫(yī)生提醒這種病要小心
一抬一按自檢半月板的磨損程度：
一抬：把腳抬高，翹大二郎腿，在翹的過程中如果感覺很勉強的話，膝蓋周圍就有一些問題了，在過程中看看膝蓋有沒有痛。
一按：翹腿之后，按膝關節(jié)旁的間隙，如果感覺到疼痛，膝關節(jié)軟骨、韌帶就有可能損傷了。
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