殷民杰是華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬中學(xué)的學(xué)生。12月13號，小杰像往常一樣去學(xué)校上學(xué)�？墒窍挛缛�點半，小杰的母親蘇女士突然接到了一個電話“小杰正在醫(yī)院搶救”。

小杰體育成績一樣很好，還曾經(jīng)多次長短跑獲得華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬中學(xué)的冠、亞軍，平時也就有些感冒發(fā)燒，沒生過大病，每年體檢也沒有問題，為什么會突然被送到醫(yī)院搶救？

蘇女士說，學(xué)校老師告訴她，當(dāng)天下午三點是小杰所在的班上體育課的時間，事發(fā)前小杰正圍著學(xué)校體育場跑步，在跑到第二圈時，突然倒地不起。幾分鐘后，學(xué)校的老師和保健醫(yī)生趕到現(xiàn)場，發(fā)現(xiàn)小杰心臟停止了跳動，雖然他們立即給小杰做了心臟復(fù)蘇按壓，可是小杰始終昏迷不醒……而小杰在被送到附近的同濟醫(yī)院搶救后，始終昏迷不醒，于當(dāng)晚去世。

想到辛辛苦苦把孩子養(yǎng)到十四歲，孩子就這樣說沒就沒了，蘇女士十分傷心。她認為，孩子被送到學(xué)校，學(xué)校就應(yīng)對他的安全負責(zé)，她也質(zhì)疑，在小杰倒地后，學(xué)校的救援并不及時。

幾天來，蘇女士一直就小杰的死亡問題與校方溝通，可是在賠償問題上沒有達成一致。

記者聯(lián)系了華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬中學(xué)，據(jù)學(xué)校工作人員介紹，小杰體育成績一直很好，學(xué)校準(zhǔn)備將他作為體育特長生培養(yǎng)，平時就讓小杰經(jīng)常多鍛煉身體，這次體育課沒想到小杰會發(fā)生意外。而對于學(xué)校的救援情況，工作人員介紹，學(xué)校的體育老師學(xué)過心臟復(fù)蘇按壓技術(shù)，在他們發(fā)現(xiàn)后，也及時采取了措施，但由于體育場很大，等到老師發(fā)現(xiàn)并趕到施救時，已經(jīng)晚了。

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今年入冬以來，尤其是漸冷之后，全國發(fā)生多起學(xué)生心臟驟停事故，都是十幾歲的初中生……

之前白領(lǐng)猝死的陰影還未過去，現(xiàn)在“猝死”又找上了風(fēng)華正茂的學(xué)生。猝死有時沒有癥狀，但有時有有跡可循。如果有這些癥狀，千萬要小心。

　　有研究顯示，有這些癥狀的患者，93%的人在猝死前24小時內(nèi)癥狀再次反復(fù)發(fā)作。

　　所以要重視這些不同平常的異常感覺，而且最好盡早去醫(yī)院就診。

　　心肌缺血時發(fā)生的疼痛會轉(zhuǎn)移在不同部位。

　　心臟病發(fā)作前數(shù)周或數(shù)月，會不定期突然心臟不規(guī)律跳動，患者多會感到心慌。還有的患者則表現(xiàn)為心跳過緩，甚至停止，導(dǎo)致腦供血不足而發(fā)生暈厥。

　　既沒有劇烈活動，也不缺少睡眠，也無其他疾病，就是感覺疲勞，如果伴有胸悶或水腫其他癥狀，就應(yīng)該警惕，前去就醫(yī)，以排除是否由于心肌病變所致。

　　長期睡眠不足，本身就增加冠脈事件風(fēng)險和死亡風(fēng)險。如果睡眠中被憋醒，或罹患有阻塞性睡眠暫停綜合征，而有研究顯示，嚴(yán)重阻塞性睡眠暫停綜合征者，夜間猝死風(fēng)險增加。

　　如果沒有進行運動卻突然大汗淋漓，也是心臟病發(fā)作前釋放的一個信號。

　　哪些因素會觸發(fā)猝死?除了平日有意識舒緩焦慮和緊張，改善生活方式多活動外，甜飲料和功能飲料要少喝。研究顯示，每日1~2杯甜飲料就會增加35%的心梗或猝死風(fēng)險；而青少年在運動后大量應(yīng)用含有咖啡因的功能飲料，則可能誘發(fā)心律失常，從而發(fā)生猝死。

這五種情況下，千萬不要再跑步了！

1.生病

　　在生病的時候，高強度訓(xùn)練或者長跑會降低肌體免疫力，讓身體變得更加糟糕。

　　尤其是感冒后過度勞累、劇烈運動，會加速病毒侵入心肌誘發(fā)心肌炎，更容易出現(xiàn)心臟意外，休息和多喝水才是驅(qū)趕病毒的特效藥。

2.受傷

　　應(yīng)力性骨折，肌肉、肌腱或者韌帶撕裂，包括慢性疼痛等，出現(xiàn)這些情況時，應(yīng)該中止跑步鍛煉。此外，如果遭遇到劇痛和突發(fā)性疼痛等情況，這也意味著我們需要停下來了。疼痛是由于某個慢性問題引起的，需要認真治療，以消除潛在的危險。

3.極度疲倦

　　不管在什么情況下，當(dāng)你的身體和精神感到疲倦時，開始跑步并不是一個理想的狀態(tài)，這也就是為什么我們在睡前不要在進行劇烈運動。

4.恢復(fù)不足

　　人不是機器，需要經(jīng)常休息以恢復(fù)到正常的水平，才能保證高效的訓(xùn)練。如果上一次高強度訓(xùn)練之后，在還沒有完全恢復(fù)的情況下就投入到下一階段的跑步，那么會很容易讓身體疲憊，而且增加了受傷的風(fēng)險。

5.訓(xùn)練過度

　　明知道自己身體無法承受某種強度的訓(xùn)練，但卻硬著頭皮死撐，讓身體的負荷驟然加劇，很容易出現(xiàn)能量不足，無法支撐身體完成任務(wù)的情況。

每個孩子都是父母的心頭寶，無論成績?nèi)绾�，身體健康才是第一位的。愿每個孩子都能健康地長大！