△都市報(bào)道：《要警惕了！心血管病高危地圖公布》↑↑↑

這是中科院地理科學(xué)與資源研究所的專家們的最新調(diào)查。有數(shù)據(jù)顯示，河南腦血管死亡人數(shù)全國第一，冠心病死亡人數(shù)全國第二。

而這一切的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇?/span>

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鹽

在采訪中，市民們多認(rèn)為鹽是做菜時(shí)不可缺少的調(diào)味料。

同時(shí)，醫(yī)生也認(rèn)可了鹽在我們生活中不可替代的地位。

但是，吃的太咸，容易造成高血壓，增加腎負(fù)擔(dān)，或?qū)е挛赴�，影響鈣吸收。更有“少吃鹽等于多補(bǔ)鈣”的說法。

國家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心也曾經(jīng)發(fā)表一項(xiàng)報(bào)告，統(tǒng)計(jì)了我國20個(gè)省市在2009至2012年間的食鹽及鈉攝入量，最高的是河南，每天12克，鹽攝入量整整超標(biāo)一倍！

那么，每天吃多少鹽才合適呢？

有數(shù)據(jù)顯示，如果我國居民鹽攝入量減少一半，估計(jì)每年全國可減少中風(fēng)、心臟病和慢性腎臟病死亡50萬人。所以說，限鹽是非常經(jīng)濟(jì)的預(yù)防心血管病的措施。

對(duì)此，市民們表示……

腦血管病——腦卒中發(fā)病率正以每年近9%的速度上升，而且呈年輕化的發(fā)展態(tài)勢(shì)。因此建議40歲以上的人群每年要進(jìn)行卒中危險(xiǎn)因素篩查。早期識(shí)別卒中的FAST原則：

F(face)

看看患者是否出現(xiàn)面部不對(duì)稱：囑患者微笑，一側(cè)臉部低。

A(arm)

患者是否手臂乏力：囑患者向兩側(cè)伸直手臂，一側(cè)稍有下垂。

S(speech)

患者是否有言語障礙：囑患者重復(fù)一句簡(jiǎn)短的話，看能不能重復(fù)/言語奇怪/含糊不清?

T(time)

當(dāng)出現(xiàn)卒中征象，盡快呼叫120，請(qǐng)神經(jīng)科專科會(huì)診治療。

來源：都市報(bào)道