△都市報道：《要警惕了！心血管病高危地圖公布》↑↑↑

這是中科院地理科學與資源研究所的專家們的最新調(diào)查。有數(shù)據(jù)顯示，河南腦血管死亡人數(shù)全國第一，冠心病死亡人數(shù)全國第二。

而這一切的罪魁禍首竟然是

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鹽

在采訪中，市民們多認為鹽是做菜時不可缺少的調(diào)味料。

同時，醫(yī)生也認可了鹽在我們生活中不可替代的地位。

但是，吃的太咸，容易造成高血壓，增加腎負擔，或?qū)е挛赴�，影響鈣吸收。更有“少吃鹽等于多補鈣”的說法。

國家食品安全風險評估中心也曾經(jīng)發(fā)表一項報告，統(tǒng)計了我國20個省市在2009至2012年間的食鹽及鈉攝入量，最高的是河南，每天12克，鹽攝入量整整超標一倍！

那么，每天吃多少鹽才合適呢？

有數(shù)據(jù)顯示，如果我國居民鹽攝入量減少一半，估計每年全國可減少中風、心臟病和慢性腎臟病死亡50萬人。所以說，限鹽是非常經(jīng)濟的預防心血管病的措施。

對此，市民們表示……

腦血管病——腦卒中發(fā)病率正以每年近9%的速度上升，而且呈年輕化的發(fā)展態(tài)勢。因此建議40歲以上的人群每年要進行卒中危險因素篩查。早期識別卒中的FAST原則：

F(face)

看看患者是否出現(xiàn)面部不對稱：囑患者微笑，一側(cè)臉部低。

A(arm)

患者是否手臂乏力：囑患者向兩側(cè)伸直手臂，一側(cè)稍有下垂。

S(speech)

患者是否有言語障礙：囑患者重復一句簡短的話，看能不能重復/言語奇怪/含糊不清?

T(time)

當出現(xiàn)卒中征象，盡快呼叫120，請神經(jīng)科�？茣�診治療。

來源：都市報道