雖然炎熱的夏天已經(jīng)過了

但近日天氣依然很熱

人們對冷飲的熱情不減

勞累了一天

回到家打開冰箱

狂飲一杯冰鎮(zhèn)的飲料絕對是一件令人愜意的事

尤其是小孩和年輕人

都特別愛喝可樂和果汁等甜飲料

甚至把它們當水喝

揚州的一位小伙

就因為喝多了這些

差點疼死過去

……

    小趙家住楊廟，今年28歲，提起自己身體，小趙自認為強健得很，但凡遇到感冒等小病小痛，吃點藥第二天就能緩解。

    幾天前，小趙恰逢休息，他如往常一樣，出門拜訪朋友，可是，就在他與朋友聊天時，突然感覺腰部出現(xiàn)一陣陣疼痛。

   剛開始，小趙并不以為意，以為只是暫時的，可沒想到這樣的疼痛感不斷加劇，如同有把刀順著腰部一遍遍來回刮。

     小趙急忙來到揚州東方醫(yī)院檢查就診。

   醫(yī)生診斷，小趙的雙側輸尿管都長滿結石，有著腎積水的情況，尿里還隱血。

    小趙回憶，之前也遇到過類似的情況，近兩個月發(fā)作過三次，這次最嚴重，疼得完全吃不消。

    原來，小趙每天在超市工作，有時生意忙碌，他忙得閑不下來，很少做運動。

   小趙飲食也沒有規(guī)律，偏愛吃甜食，尤其是喝甜飲料，幾乎每天都喝兩三瓶可樂、雪碧之類的甜飲料。

    并且小趙也“嘴饞”，晚上肚子餓時還喜歡加餐吃夜宵，經(jīng)常光顧路邊攤、燒烤店，也加重了病情。

    吳廷勇介紹，泌尿系統(tǒng)結石又叫泌尿結石或尿石癥，是泌尿系的常見病。

   結石可見于腎、膀胱、輸尿管和尿道的任何部位。但以腎與輸尿管結石為常見。

    “近年來結石病癥高發(fā)，本月就已經(jīng)收治了數(shù)十例結石患者，年輕患者的比例也在逐漸增長�！�

   吳廷勇說，不合理的飲食習慣、生活作息、運動的缺乏，這些都是泌尿系統(tǒng)結石趨于年輕化的重要誘因。   

吳廷勇強調，結石對人體危害很大，不僅會造成血尿、絞痛等癥狀，尿路感染也是其并發(fā)癥之一，還會導致腎臟積水，引起腎功能衰竭，更嚴重的可能形成敗血病，對患者生命構成威脅。

一張圖看懂尿路結石！

1. 久坐不動喝水少

由于工作或其他原因需要久坐的人，水喝少了尿液得不到稀釋，濃度增高的尿液結晶沉積，就容易形成結石。

2. 飲食結構不合理

俗話說「病從口入」，尿路結石也是。

• 過多食用含有草酸的食物（如菠菜、豆類、茶葉、葡萄等）容易造成草酸鈣結石；

• 尿酸鹽結石的患者不宜食用含嘌呤豐富的食物（如動物內臟、海鮮等）；

• 蛋白質和脂肪攝入過多，也容易形成草酸鈣和磷酸鈣結石；

• 很多飲料含糖量高，喝多了容易加速體內的水分流失，給結石創(chuàng)造了有利條件。

3. 得了某些疾病

尿路梗阻和感染也是誘發(fā)結石形成的主要因素。

常見的有尿路梗阻、先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等。另外，甲狀旁腺機能亢進、甲亢、皮質醇增多和長期臥床等也會導致結石。

1、為什么我們會長結石

     疾病所致：如甲狀旁腺功能亢進，血鈣增高，血磷降低，尿鈣增高；痛風的病人血中尿酸增高，血尿酸排泄增多；特發(fā)性高尿鈣癥病人尿鈣增高容易形成結石。

飲食飲水以及生活環(huán)境的原因：很多地方水質比較硬，人群多患結石病。

長期臥床的病人骨質脫鈣，尿鈣增加，同時由于尿液滯留、感染，易形成尿石。

2、哪些因素促進泌尿系統(tǒng)結石形成

a．尿路感染：很多結石的核心由細菌的菌落及其形成的膿塊、壞死組織構成，細菌可以將尿素分解成氨，使尿液鹼化，導致磷酸鹽、碳酸鹽的沉淀而形成結石。

 b．異物：泌尿系存留的異物，如遺忘的雙J管，不吸收的手術縫線，患者自尿道外口放入的異物等等，使成為尿液中晶體附著的核心而形成結石。

C．尿道狹窄、前列腺增生癥、神經(jīng)源性膀胱等導致尿流不暢，尿液郁積使晶體沉淀、聚合成石。

3、泌尿結石如何預防

    1、多飲水，不憋尿。注意飲水衛(wèi)生，避免飲用含鈣過高的水。

2、 調整膳食結構，預防結石復發(fā)。根據(jù)尿石成分的不同，飲食調理應該采取不同的方案。如草酸鈣結石患者宜少食草酸鈣含量高的食品，如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。飲食宜清淡，多吃蔬菜和水果。

3.多進行散步、慢跑等活動。體力好的可原地跳躍，同樣有利于預防泌尿系結石復發(fā)。

4、中藥金錢草和海金沙泡水服，有利于排出體內細小的結石。如果條件允許，也可找中醫(yī)師根據(jù)自己的病情開一張簡潔的中藥處方泡服。

      5.治療引起泌尿系結石的某些原發(fā)病如甲狀旁腺功能亢進等，對預防結復發(fā)十分重要。

6.預防和治療泌尿系感染。泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，并直接關系到尿石癥的防治效果。