面對一件事情時，我們常常會感到自己無能為力或者心有余而力不足，造成這種情況一方面大多是由于我們在心理暗示上做精神自我設限的結(jié)果，另一方面我認為與我們對自己的控制有關(guān)系。 

　　 大凡談到控制，我們更多議論的是控制我們的情緒與精神面貌，很少有人談到對身體的控制。同事楊沛曾在參加完一次演講會后告訴我“人生的過程其實是一堆蛋白質(zhì)衰老的過程”，這句話讓我受益良多，讓人頓悟到我們首先是自然的人，而后才是人類社會的人。在這個理念指導下我們再來看看我們的身體，就會發(fā)現(xiàn)其實我們的生命就如何一間公司一樣，是鐵打的營盤流水的兵，每天都在發(fā)生著變化，新陳代謝、吃喝拉撒，時刻都在改變，它是運動的，每天輸入營養(yǎng)再轉(zhuǎn)化為動力進行代謝與身體硬件升級，身體的各部分就恰如公司的各個部門一樣，各司其職，這是每個人身上每天都在發(fā)生的事情，但為何人跟人之間在身體上是大同小異的（的確你不比陳天橋的眼睛少也不比潘石屹的腦袋�。�，但人與人之間的能力與素質(zhì)上就有千絲萬縷的差異呢？這些差異還導致我們之中確定有人一定會成為強者與成功者而有的人注定了一輩子就是一個弱者呢？我認為啊，這其中不是我們身體本身的問題，而是我們對自己身體的控制問題。 

　　 大家都知道我們每個人活著的時候都差不多僅用掉了大腦的10%不到的功能，大家也都知道在很多被逼得沒辦法或者很緊急的關(guān)頭上，我們的能力會讓我們自己都感到驚奇，這是人的潛能，是這堆大蛋白質(zhì)未被發(fā)現(xiàn)的功能所引起的。所以我的結(jié)論并是一個人能力的大小與他對自己的控制能力大小有極大關(guān)系，也就是說一個高素質(zhì)的人，他是有很強的自主控制意識的，他往往并不是為了別人給他設定的目標而努力，而往往是為了他自己內(nèi)心給自己設定的目標而全力拼搏，這里所說的控制有兩個方面的意思，一個方面是對內(nèi)的的導向性引導性控制，另一方面，則是對外適應社會環(huán)境與規(guī)則的控制，前者是因后者是果、前者調(diào)動了我們的身體，后者是通過人類社會實現(xiàn)我們控制的目標。那既然一個人控制自己能力這么重要我們就應該怎樣來提高它呢？ 

　　 首先我們得讓自己的身體完成絕對服從自己的思想。在一個人認為這件事情一定要做成的時候，他往往認為這件事情無所謂的時候要做得好得多，為何這么說呢？因為在意志力的作用下，你的身體很聽你的話，全身團結(jié)起來精神集中，可謂指到哪就打到哪，但并非人人在緊張或有強烈實現(xiàn)欲望的時候都會表現(xiàn)得完美，這是因為我們平時沒有煅練自己的原故。體育運動、瑜珈、武術(shù)、催眠術(shù)這都是自己訓練自己的方法與手段之一，比如跑步時，我們常常在跑到第2或者第3圈的時候最累，因為這時肌肉告訴你：主人沒辦法再跑了，我們平時也就跑這么多時間，如果這個時候你要堅持跑下去，你就會給自己的肌肉下死命令，肌肉一看你下的是死命令，一定要跑完一定要跑第1名時，它就會協(xié)調(diào)身體各處，比如心臟加快跳送氧氣、體液加快分泌送汗水等等，這樣一來，你跑的自然會加快。如果我們平時就反復的多做大腦與身體進行指令徹底執(zhí)行的運動，身體各處多多交流信息，這就好比戰(zhàn)士平時訓練得多戰(zhàn)斗力才強、團隊平時思想交流得充分公司進步才快、運動員一年到頭要訓練才有拿到金牌的可能性一樣。平時多訓練自己身體的協(xié)調(diào)力，到做起事業(yè)來，你才一定更多別人有效率，所以很多時候，我們并沒有競爭對手，我們最大的對手恰恰是我們自己，就是這個道理。有人說精神的力量是無窮的，這前面應該加一個定語就是當精神會被你的身體來執(zhí)行及傳播出去的時候，它才是無窮的。

　　 次暗示非常重要。暗示是自己對自己的激勵，就如同將軍大戰(zhàn)前的演講一樣，暗示能夠迅速的將你的理念迅速的傳遞到你身體的每一個角落，這樣一旦做起事情來，你身體的每一個部分都會配合得天衣無縫，就是我們常�？吹胶芏鄠ト嘶蛘咦龀纱笫碌娜嗽谧鲆患�事情時能夠達到完成忘我的境界之原因。比如現(xiàn)在臺下坐著1000人，讓你上臺去講兩句，我們一般人首先想到的就是我不行、我沒經(jīng)驗、我普通話不好、我上臺后1000個人在看著我啊、假如我講不好誰誰誰會笑話我等等一系列暗示自己逃避或否定這樣一個上臺機會的想法，這個是我們對自己的消極暗示，在這樣的情況下，就算我們上臺去講了，效果一定比起你的平時真實水平來說，一定是大打折扣，這是因為你的自我暗示局限了你自己。其實我們的身體無時無刻不在面臨著我們大腦給我們的暗示指令，所以我們最好積極的給自己暗示，如果我得在上臺前得到的是積極暗示，我們此時會想我應該以什么樣的最好姿態(tài)、什么樣的話語開頭、我要突出什么、我要怎么樣將氣氛都調(diào)動起來，這時我們再上臺就給大家一個容光煥發(fā)的模樣了。所以大家看看，我們的能力高低完全取決于我們給自己什么樣的暗示�！堆蚱ぞ怼氛J為這個世界上最偉大的力量就是選擇的力量，而選擇即是一種暗示，比如你選擇你一定會做成一個好律師，你這樣暗示了自己，你就會加倍學習法律知識、加倍去打官司、加倍的去認識有助于你成為好律師的朋友，這樣一來，你不成功很難的。 

　　 再次物質(zhì)的結(jié)構(gòu)也很重要，身體是革命的本錢，很多青年才俊都是在自己的事業(yè)剛有大發(fā)展的時候，或身體不行了或干脆撒手而去，這也是很重要的問題。我今天在這里講得還不是這樣的問題，我更強調(diào)我們每個人的飲食結(jié)構(gòu)：即我們平時吃什么？這是我們身體的基礎(chǔ)，因為身體要打戰(zhàn)要有素質(zhì)就得依靠能量，而能量一方面來自于熱量，另一方面更來自于我們我們對微量元素的補充。熱量好解決，吃到肚子飽就行了，但影響機體運營的微量元素的缺乏往往讓我們一個個現(xiàn)代人成了營養(yǎng)不良的胖子。這就好比一部車汽油是一滿缸，但就是機油沒有了、這里少一個鏍絲那里再缺一跟皮帶，這樣你的機體運營能力也依舊得不到提升，所以對于一個人的素質(zhì)而言，全面的營養(yǎng)是物質(zhì)的基礎(chǔ)保證。 

　　 最后的問題是堅持，沒有一天養(yǎng)成的紳士、也沒有一天養(yǎng)成的淑女，素質(zhì)的高低并不取決于你是不是MBA，你是不是海龜，而取決于你的方法你的世界觀你的格局你的思路，所以我們有了一切之后堅持就成了最重要的問題，因為任何事物的發(fā)展都有其規(guī)律，都要循序漸進的來，一口氣吃不成一個胖子。但我們很多時候太急，比如很多直銷模式的公司，他們激勵人的方式方法都不錯，但卻沒有強調(diào)堅持的重要性，導致大家熱得快涼得更快。這就是一個堅持的問題。這個道理其實誰都懂，做到了就成了強者，做不到自然就是弱者。 

　　 快樂其實也是一種暗示，它可以讓我們的身體運營得更好更快速，所以人生一定不能缺少它，擁有了快樂，你會發(fā)現(xiàn)你眼中的一切都很美好，你對自己的暗示就正面了，同時因為你快樂，你的朋友都想認識你幫助你，因為你能為大家?guī)�來快樂的暗示，這樣你會發(fā)現(xiàn)你進行了一個正面人生的良性循環(huán)。 

　　 唉，其實我們的理論家們別天天研究這研究那的，研究好我們自己的身體就很棒了。其實將自己的身體研究通了，你就懂了很多自然規(guī)律，也就明白了很多管理與執(zhí)行上的道理。 

　　 當然了，每個人的發(fā)展都有一個環(huán)境，我們不能自己認為老子天下第一，你就能天下第一，必須得你有這個理念之后，還有很多行動以及適應的環(huán)境方可，如果你認為你天下第一就天下第一，那就是唯心主義，這個年代又不是一個人能單打獨斗的時代了，要成功得依靠團隊的力量。

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