春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，人們開始倍感活力。然而，春季往往也是很多疾病找上門來的契機(jī)。

因?yàn)闇夭畲蟆�氣候多變等特性，許多病毒、細(xì)菌和過敏原開始在春季活躍，導(dǎo)致一些眼病很容易在春季發(fā)生或復(fù)發(fā)。

因此，養(yǎng)目護(hù)眼在春季顯得尤為重要。

中醫(yī)認(rèn)為，人的五官與五臟密切相關(guān)，而“肝開竅于目”，眼睛與肝臟的關(guān)系最密切。所以眼睛出現(xiàn)問題，也要注意滋養(yǎng)肝腎。

晚上11時(shí)開始血循肝膽經(jīng)，在這之前入睡，可以讓血液回流肝臟解毒，養(yǎng)好肝血，眼睛也能得到休息和滋養(yǎng)。

日常應(yīng)該如何保護(hù)眼睛？