每年5月的第三周 

是全民營養(yǎng)周

現(xiàn)在年輕人也開始注重養(yǎng)生

不少商家也瞅準(zhǔn)了商機(jī)

在一些年輕人常用的社交軟件上

投放相應(yīng)的廣告

打著“私人定制營養(yǎng)搭配”等一些口號(hào)

花上幾分鐘做一份問卷

根據(jù)結(jié)果生成一份保健品搭配方案

那么 對(duì)于這類所謂的私人定制

你相信嗎？

這是不是又是一筆智商稅呢？

近日，一條名為“0元測評(píng)——你這個(gè)月維生素我承包了”的廣告推送到了記者的微信朋友圈，這是一家標(biāo)榜私人定制營養(yǎng)搭配的在線咨詢機(jī)構(gòu)，除微信外，在抖音、小紅書、天貓等平臺(tái)也可以找到它的蹤影。

記者嘗試著點(diǎn)開了這條推送，隨即進(jìn)入了一個(gè)小程序，點(diǎn)擊“開始測評(píng)定制”就可以進(jìn)入一份個(gè)人營養(yǎng)問卷答題頁面。問卷主要涵蓋基本信息、營養(yǎng)目標(biāo)、生活習(xí)慣和身體狀況四個(gè)方面。

在營養(yǎng)目標(biāo)一欄，問卷設(shè)置了包括皮膚、情緒壓力或抑郁、腦力、疲勞/睡眠質(zhì)量等11個(gè)備選項(xiàng)。記者選擇“疲勞/睡眠質(zhì)量”為最主要營養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行答題。

題目設(shè)置并不復(fù)雜，以主觀感受為主，例如感到乏力、疲勞或全身沒勁的頻次、是否經(jīng)常加班熬夜、近期情緒如何等。

在完成一系列題目并提交答案后，平臺(tái)生成了一個(gè)健康測評(píng)綜合得分和所謂的量身定制的營養(yǎng)方案。

可以看到，在這份基礎(chǔ)方案上，平臺(tái)推薦了月見草、葡萄籽提取物和維生素E三種營養(yǎng)補(bǔ)劑作為基礎(chǔ)方案，其中維生素E處于缺貨狀態(tài)，其他兩種定制補(bǔ)劑有1月體驗(yàn)裝和3月效果裝兩種規(guī)格，3個(gè)月的量，優(yōu)惠后價(jià)格為350多元，而這樣的搭配在其頁面上顯示已有1萬+ 的銷量。

值得一提的是，在其用戶購買協(xié)議里有一條類似于免責(zé)條款的購買須知：“如您選擇購買，即視為認(rèn)可這些差別”。

我會(huì)去填 

填了以后如果涉及到產(chǎn)品的 

我個(gè)人是不太會(huì)去選擇這種東西的 

可能會(huì)提到缺這種缺那種 

我可能會(huì)去注意一下 

但是我個(gè)人

是不會(huì)太去買這種東西的 

它可能是真的有效 

也可能是沒效的

最好是從食物當(dāng)中補(bǔ)充 

而不是依靠補(bǔ)品

記者也咨詢了相關(guān)營養(yǎng)學(xué)專家，專家表示，問卷中涉及的問題從評(píng)估角度來說沒有問題，但通過這些問題得到的結(jié)論，證據(jù)并不充足。換句話說，這些調(diào)查并不能判定你的身體需要什么，由此得出的結(jié)論過于片面。

我們經(jīng)過精準(zhǔn)的化驗(yàn) 評(píng)估 

然后經(jīng)過一系列的膳食篩查 

營養(yǎng)篩查 膳食調(diào)查等等 

一些生化數(shù)據(jù)的支持

 我們才能夠診斷缺什么營養(yǎng)素 

問卷調(diào)查 打個(gè)比方 

比如說我自己覺得我最近睡眠不太好 

可能其他營養(yǎng)素?cái)z入都是充足的 

但是我最近遇到了一件煩心事 

導(dǎo)致我晚上睡得不太好

 睡得不太好我可能就精神不太好 

我就感覺自己沒力氣 

這是精神上面的一種反應(yīng) 

不是說我因?yàn)槿狈�營養(yǎng)素所導(dǎo)致的后果 

它沒有達(dá)到精準(zhǔn)

在陳素娥看來，平常合理飲食就能滿足營養(yǎng)，維持良好身體健康狀況，比如維生素E，存在于我們平時(shí)的烹調(diào)油中；維生素A，可以從肉、蛋、奶和深色蔬菜中攝取。合理膳食需要保證每天吃不重復(fù)的12種食物，一周不重復(fù)的食物攝入達(dá)25種。同時(shí)，專家也建議，不要隨意吃保健品來補(bǔ)充營養(yǎng)素，如果真的要補(bǔ)充，也需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)有效地補(bǔ)充。